睡眠对宝宝至关重要这三个错误家长千万别犯
2015-12-29来源:网友分享 作者:管寄灵
宝宝萌萌哒的特色之一,就是“除了吃就是睡”。刚离开妈妈的子宫,宝宝出生后大部分时间都处在睡眠及半睡眠状态。这个时期,有质量的睡眠对宝宝健康成长十分重要。然而,很多新爸新妈在照料小宝宝入睡的过程中,由于经验不足,经常会犯一些错误。为此,小编整理了如下三个常见的错误,家长们可千万别再犯了哦!
误区一、给新生儿用枕头
人们习惯认为,睡觉就必须枕枕头,刚出生的宝宝也不例外。事实上,从生理学角度来看,新生儿是不需要枕头的。这是因为成人的脊柱呈“S”形,平躺在床上,没有枕头,头就朝后仰,因此必须垫一个合适的枕头,使头颈得到很好的休息。但新生儿不同,新生儿脊柱呈直形,头部较大,平睡时后脑勺与脊柱呈一条直线,侧卧时,与肩部相平,如果硬给小儿塞个枕头,他的脖子可就要受委屈了。
正确的做法是:为了防止新生儿吐奶,可把宝宝上半身略垫高1厘米,当小儿长到3~4个月时,睡觉可枕1厘米高的枕头,长到7~8个月,开始会坐时,可枕3厘米左右的枕头。枕芯最好用荞麦皮、谷秕子做成,不要过硬。如果能用绿豆衣、泡过水后晒干的茶叶和中草药决明子装填枕芯,不仅软硬适宜,夏天还可起到防暑降温的作用。夏天不宜使用木棉枕、泡泡胶制的枕芯,因其通透性差,散热不好。
误区二、固定睡眠姿势
很多家长认为,培养宝宝的优雅睡姿应该从婴儿时期开始。但是你知道吗?婴幼儿的骨质比较软,很容易受外力作用而变形,长期固定一个睡姿容易引起宝宝某个部位长期受压而变形。
正确的做法是:经常为宝宝翻身,或变换睡眠姿势。吃奶后可侧卧,不要仰卧,以减少吐奶,并且左右两侧要经常更替。侧卧时要当心,不要把宝宝耳廓压向前方,否则,耳廓经常受折叠会容易变形。
误区三、吮吸奶头入睡
之前小编发文:《宝宝竟然只要保姆不要妈,真相让人目瞪口呆!》,保姆就是用这种方法让宝宝晚上不哭闹。但这种做法是错误的!不仅保姆,妈妈也不能这样做。因为,宝宝吮着奶头睡觉,一醒就吸奶,天长日久容易导致胃肠功能紊乱,发生消化不良。此外,被窝里空气不新鲜,加上宝宝嘴里含着奶头,呼吸受到一定限制,易引起宝宝缺氧,导致睡眠不安。一旦妈妈熟睡后,身体和乳房也可能堵住宝宝的口鼻,使幼小的宝宝无力挣脱而引起呼吸困难,甚至发生危险。
正确的做法是:宝宝熟睡后,应将含在嘴里的乳头拔出,如果宝宝不想睡觉,就不要试图用吃奶的方法哄其入睡。