什么食物治恶心呕吐_可以吃的食物是很多的

　　恶心呕吐是很多人都会出现的问题，尤其是女性在受孕后第5、6周会出现恶心呕吐，此时部分女性身体会出现的问题就是食欲消失，体重下降，为了缓解这种症状需要注意日常饮食，那么什么食物治恶心呕吐?可以吃的食物是很多的。

　　1、柠檬。治恶心呕吐可以吃的食物真的是很多的，其中可以吃的食物就是柠檬等酸味食物，这些食物吃了之后可以刺激胃酸分泌，帮助身体增加食欲，其中自制苹果柠檬汁是可以有效的缓解孕吐，又可帮助身体补充维生素、矿物质。

　　2、苹果。当女性怀孕之后恶心呕吐严重的时候也是可以吃苹果的，苹果是一种富于营养、清淡可口，并且容易消化吸收的食物，恶心呕吐的时候吃苹果一方面缓解孕吐，另外一个方面有助于水分、维生素和必需的矿物质的补充工作。

　　3、梅脯。梅子果脯之中含有丰富铁、膳食纤维、维生素等，当身体出现恶心呕吐严重的时候适当吃些梅脯是可以改善胃口，还可以帮助身体补充多种营养物质，建议孕妇在外出的时候要随身携带。

　　4、菜花。菜花这种蔬菜维生素C含量是极为丰富的，尤其绿色菜花堪称维生素的仓库，并且菜花这种食物具有开胃消食、化滞消积的功效，适当吃些之后是有助于减少孕期反应的。

　　5、苏打饼。当早上起床时会出现恶心呕吐，此时吃1～2片苏打饼干，有助于吸附胃酸，有助于减缓晨吐的发生，另外还可以吃的食物就是洋芋片、吐司等。

　　上述主要给大家详细介绍的就是什么食物治恶心呕吐?恶心呕吐是女性在怀孕之后身体会出现的问题，当身体出现之后要及时采取措施进行缓解，其中食物就是一种很好的缓解的方法，大家可以吃的食物为柠檬、苹果、梅脯、菜花、苏打饼等，另外在日常生活之中还应该做到的就是清淡饮食。