孕妇能用自制面膜么 孕妇敷面膜要注意什么

一、孕妇能用自制面膜吗

　　孕妇妊娠期出现的诸如皮肤干燥、肌肤暗淡无光、油脂分泌旺盛、痘痘粉刺肆虐肌肤问题，主要都是由肌肤缺水引发，因此，孕妈怀孕期间护肤的关键主要在于补水保湿。只有皮肤补充足够的水分了，才能提亮肤色、减少皱纹、减少油脂的分泌、减少痘痘的产生。今天妈妈网百科就与大家分享几款孕妇自制补水面膜。

　　1、番茄蜂蜜面膜

　　方法：将将新鲜番茄榨茄汁，与适量蜂蜜调匀后，均匀敷在脸上20分钟，用清水冲洗即可。

　　作用：蕃茄杀菌，可预防暗疮，特别适合痘痘肌肤，同时蜂蜜的强效保湿作用也有效缓解肌肤干燥情况。

　　2、蜂蜜麦片面膜

　　方法：将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净。

　　作用：可以减低色素沉着，能帮助淡化孕妇脸上妊娠斑等黑色素沉淀。

　　3、香蕉面膜

　　方法：将香蕉磨烂，厚厚地涂在脸上，20分钟后用温水洗净。

　　作用：这是一款营养面膜，适合干性或敏感性孕妈妈肌肤使用，对面部皮下毛细血管有一定调节作用。

　　4、啤酒面膜

　　方法：将冰冻啤酒倒在化妆棉上，直至化妆棉湿透，分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置，20分钟后用清水洗干净。

　　作用：孕妇不能喝啤酒，但这不妨碍孕妇用啤酒美容，该面膜有很好的保湿补水功效。

二、孕妇敷面膜应该要注意些什么呢

　　1、孕期的护肤品要选择只具有单纯滋润效果而不含其它功能的。如若担心护肤品的成分不好，不妨把纯净水和甘油按1∶5进行混合，再加上一点点的白醋就OK了。尤其是在怀孕5个月后，皮肤会有些干燥、粗糙，准妈咪可以选择乳液或面霜来进行皮肤保养。

　　2、难看的妊娠纹。孕妇身体各部分应随时擦油，擦油的作用是避免产后腹部及腿部留下产痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处。此外，托腹带也可以帮助准妈咪对付最讨厌的妊娠纹。

　　3、孕妇忌用的化妆品

　　①染发剂：可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。染发剂的某些成分还可能使皮肤产生过敏反应。

　　②冷烫精：化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。

　　③唇膏：口红是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的。其中汕脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害垢重金属微量元素，又能吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物。随着唾液进入人体内，使孕妇腹中的胎儿受害。

　　④洗涤剂：一些含有洒精硫酸的物质（存在于洗涤剂中），通过皮肤吸入人体，达到一定的浓度时就导致受精卵的死亡，使妊娠中止。

　　⑤某些化学成分：孕期禁用含有维他命K、维他命A酸及其它维生素A衍生物的化妆品。

　　4、一些功能性的护肤品以及抗衰老的产品不适合在孕期使用。

　　5、怀孕后脸上出现小疙瘩，应注意清洁。如果脸上的痘痘或湿疹很严重，不要盲目自己选择外擦或其他功能性的化妆品，应该去找皮肤科的医生寻求帮助。

　　6、孕期不应该涂指甲油，尽量少用口红。

　　7、怀孕后去医院作定期产前检查时，尽量不要化妆。因为化妆品可掩盖孕妇的脸色，影响医生的正确判断。

　　8、做美容时不可长时间保持平卧的固定姿势。必须根据自己的情况，和美容师协调好，随时活动一下身体。

　　9、准妈妈应该禁止烫发；最好不要在怀孕的头三个月染发。如果实在想染发，不要选择持久型植物性的产品，其实做部分发缕的挑染是不错的选择，而且染发时要离开头皮一段距离。

　　10、对于香精油的使用请遵从医生或者专业的芳香治疗师的建议，做香薰的项目要尤为小心。

　　11、桑拿属于完全禁止项目，因为超过53摄氏度的高温会增加孕妇流产的机会。

　　12、要杜绝专业的美容漂白项目、任何电疗项目、足部反射疗法、压点式按摩。

　　13、不要盲目选择去斑产品。顺其自然，保持愉快的心情，不要过于相信去广告中去斑产品功效的夸张说法，保持头脑清晰。如果选择去斑产品也不要再孕期和哺乳期内使用。最好是在产后期使用！

三、孕妇用面膜可不可以呢

　　相信对于不少有经验的孕妈来说，孕期这不可以吃，那不可以碰的各种“不可以”念叨，现在想起来依然心有余悸。尤其是在护肤方面，大部分孕妈都会被叮嘱最好不要使用护肤彩妆产品，而孕妇可以用面膜吗这个问题一直都是争议的热点。究竟孕妇可以用面膜吗？我们看看有经验的孕妈怎么说。

　　孕妇可以用面膜吗？有经验的孕妈表示，孕妇是可以用面膜的，但选择的面膜，成分一定要天然、温和、无危害。

　　孕妇可以用面膜，主要原因归纳总结后，主要是有三点：

　　1、怀孕期间，由于身体激素的变化，孕妇肌肤储水能力及细胞新陈代谢能力下降明显，容易出现肌肤缺水干燥、出油、粉刺、痘痘、敏感甚至炎症等一系列肌肤问题。面膜产品大多具有补水功效，这对缓解孕妇肌肤缺水问题有很大的作用。

　　2、孕妇怀孕期间脸部肌肤油脂分泌都会变得比普通人旺盛，如果不能选购到合适的孕妇用洗面奶产品，转而使用面膜进行基础清洁也是有一定功效的。

　　3、孕期，动情素、黄体素等荷尔蒙成分分泌的增加，能导致肌肤黑色素细胞活力增强，因此孕妇出现肌肤暗沉、妊娠斑等色斑问题是难以避免的。而面膜对缓解皮肤黯淡无光问题相对其他霜类、乳液类产品来说，安全性会可靠一些，因为孕妈们可以自己利用纯天然的食物材料自制面膜。

四、孕妇如何补水呢

　　6：30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250毫升的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。

　　8：30清晨时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，给自己一杯至少250毫升的水。

　　11：00在冷气房里一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分。

　　12：50用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。

　　15：00喝一杯健康矿泉水，能够提神醒脑。

　　17：30再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。

　　22：00睡前1至半小时再喝上一杯水，别喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

　　怎样制作孕妇面膜

　　孕妈们使用化妆品主要是担心化妆品含有的化学物质超标，经过母体皮肤吸收后会影响胎儿健康。如果孕妈们担心市面上销售的面膜产品质量安全没有保障，那不放自己动手，利用天然食材制作孕妇面膜。以下是经验妈妈们给大家分享的孕妇面膜自制方法。

　　苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性过敏性肌肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性肌肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，具有使肌肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除肌肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　　香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部肌肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性孕妈妈肌肤使用，效果良好。

　　西瓜皮面膜：用西瓜皮近瓤的部分涂抹面部的皮肤，几分钟后用清水洗净，再涂上一点收敛皮肤的面脂，能缓解孕妈皮肤干燥、暗淡无光问题。

　　西红柿面膜：将西红柿切片，加一匙牛奶、一匙葵花油，混合后贴脸15-20分钟，然后用温水洗净。该面膜适用于各种肌肤，有让肌肤红润光泽的功效。

　　需要注意的是：新鲜水果虽然没有化学成分，但含有的果酸成分还是有可能会然孕妈肌肤过敏，因此在尝试之前自制的面膜之前，可以现在手背内侧涂抹观察效果，没有过敏现象等不适反应再在脸上敷用。