产后虚脱的原因 产后虚脱的食疗

一、产后虚脱的病因及发病机制

　　产后虚脱即产妇产后出现的面色苍白、全身出汗、四肢发凉、心慌、头晕甚至晕厥等休克样症状，但血压正常。即使给预处理症状短时间内能很快恢复。

　　产后虚脱的发病原因

　　胎儿娩出后，子宫迅速缩小，腹内压骤减，血液淤滞在内脏器官，回心血量随之骤减。

　　产后虚脱的发病机制

　　胎盘排出后，由于胎盘子宫血液循环的停止、子宫缩复导致多量血液从子宫血窦涌入血循环，又由于静脉压下降使组织间液回入血循环，故全身循环量大增，心率变快，心排血量较产前增加10%～20%;再加上在整个分娩过程中，产妇能量及氧的消耗量大大增加，产后大量出汗，可能导致有轻度的酸碱平衡失调或轻度的电解质紊乱，但有些虚脱者并未出现电解质的变化。

　　综上所述，以上内容讲述的是产后虚脱的病因及发病机制，可以让人们更好的了解产后虚脱，一旦发现产妇有产后虚脱，人们要及时治疗。

二、产后虚脱的两大食疗方法

　　产后虚脱即产妇产后出现的面色苍白、全身出汗、四肢发凉、心慌、头晕甚至晕厥等休克样症状，但血压正常。即使给预处理症状短时间内能很快恢复。

　　产后虚脱的两大食疗

　　1、红枣养血茶

　　材料：红枣10枚、茶叶5克。

　　做法：将红枣洗净加水适量，煎煮至红枣熟烂，再将茶叶用沸水冲泡五分钟，取茶汁和入枣汤内搅匀，即可饮食之。每日一剂不拘时温服。

　　功效：红枣有补中益气、养血安神，增强肌力及免疫力的效果。

　　2、参归炖鸡

　　材料：母鸡一只，人参25克，当归25克，盐、姜、料酒适量。

　　做法：将母鸡清洗干净，上列材料一并置于砂锅内用小火慢炖，至母鸡熟烂即可盛入大碗内，分次佐餐，吃肉喝汤。

　　功效：人参有安神定悸，大补元气之功，再加上当归，母鸡的补血效用将更明显。

　　综上所述，以上内容讲述的是产后虚脱的两大食疗，可以让产妇更好的治疗产后虚脱，产妇要多吃蔬菜水果，保持体力等。

三、产后虚脱疾病的误区

　　对于产后虚脱这种疾病女性患者都不会感觉到陌生吧，生活中我们要加强这类疾病的护理才行，护理如果不周的话，对健康就会造成严重的危害，在生活中我们要引起重视，加强疾病的护理，才会有健康的未来，护理产后虚脱的误区也是非常多的，我们要引起重视才行。

　　一是认为产前检查没用。目前，很多孕妇忽视常规产前检查，对孕期出现的非正常症状不能引起足够重视，拖延了病情。有些疾病，如妊娠高血压综合征等，通过认真的产前检查和自我监护是完全可以做到早发现、早治疗。

　　二是认为怀孕不能吃药。有的孕妇发生感冒、发烧、腹泻等疾病时，坚持认为怀孕期间不能服药，强忍硬扛。事实上，有病就得吃药，但吃药前要咨询医生，医生可以根据用药的种类(性质)、胚胎发育的状况、药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析，供孕妇及家属参考。

　　三是认为口味得清淡。有些孕妇在孕期不吃蔬菜只吃小米粥和鸡蛋，饮食口味过于清淡，影响消化功能。其实，孕妇每天应保证足量的蛋白质及各种维生素，铁、铜、锌、碘、锰、钙、镁等微量元素都应摄取。

　　四是认为剖腹产好。不少孕妇心理上过分依赖剖腹产。其实，自然分娩是一种生理现象，创伤小、较安全，而且产后能很快恢复健康，对体形恢复有益。自然分娩的婴儿由于大脑受到挤压，今后的智力发育会更好。

　　五是认为初乳不能喝。有的产妇认为初乳是“灰奶”，不让婴儿吮吸，而事实上初乳营养价值很高，含有丰富的免疫抗体，因此不应浪费。

　　六是认为产妇要避风。不少人以为风是“产后风”(指产褥热)的祸首。其实，产褥热是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不严格的产前检查，或产妇不注意产褥卫生等。另外，夏日里门窗紧闭，裹头扎腿还会引起产妇中暑，实不可取。

　　七是认为越晚下床越好。许多人认为产妇体质虚弱，需静养，就让其长期卧床。一般情况下，产后24小时就可在床上靠着坐起来，第3天便可下床行走。

　　八是认为产妇应忌口。其实，产后需要充足而丰富的营养，主副食都应多样化，仅吃一两样食物不仅不能满足身体的需要，也不利于乳腺分泌乳汁。

　　九是认为汤比肉有营养。产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但同时也要吃些肉，肉比汤的营养要丰富得多。

　　十是认为鸡蛋吃得越多越好。其实，产妇每天吃两三个鸡蛋足矣。

　　产后虚脱这种疾病的误区是什么呢?看了上文的介绍我们就都清楚了吧，生活中我们要加强这类疾病的护理才行，家属在护理患者的时候要认真耐心，尽量让患者保持愉快的心情，这样的话，才不会被疾病所伤害，我们要引起重视，定期的到医院做检查才行，祝大家早日康复。

四、如何预防产后虚脱

　　产后新妈妈因气血耗损，容易造成身体虚弱，常常出现产后虚脱等不适症状，给产后生活带来不少麻烦。

　　怎样才能预防产后虚脱呢?产后虚脱常见于新妈妈产后第1次下床活动或上厕所时，这是由于体质差的表现。

　　气血虚弱、营养不足，要卧床休息、补充液体。

　　如果短时间内能恢复，则无须特殊处理，但要及时进行血常规检查和电解质检查。

　　如果耽误了长时间不恢复，对身体的损耗比较大，新妈妈应及时调理，饮食方面要做到规律、合理。 产后虚脱，预防是关键

　　1、分娩的时候注意切勿身体消耗太多，所以临产时注意保护产力，避免产程过长。

　　2、注意在产程中给予充分的能量补充，对于那些长时间未进食或有呕吐者，要补充能量和液体。

　　3、孕期有贫血的新妈妈，产后要留意复查血红蛋白，如果还有贫血需要及时治疗。

　　食疗是应对产后虚脱的最佳方法

　　高热量的食物

　　鸡肉性平，富合营养，有益五脏、健脾胃、祛风养血、补虚等功效;

　　鸡蛋营养比较全面，蛋黄能补益气血，生肌长肉，对恢复体力有很大的补益作用;红糖能益气温中补血，可以泡水或者熬汤喝。

　　养性的食物

　　桂圆性温、味甘，有补心安神、养血易脾的成效;

　　小米养分丰厚，味甘，有清热解渴、-健胃除湿、和胃安眠等功效;

　　糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效。

　　蛋白质含量高的食物

　　动物性蛋白质，如牛奶及其制品、鸡蛋、大豆及其制品都是蛋白质较好的食物来源;

　　植物型蛋白质，如黑米，具有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。 切忌过度滋补!