哺乳期月经褐色咋回事 哺乳期如何护理

　　我今年28岁了，生完宝宝以后一直是纯母乳喂养，前几天身上来月经了，但是经量比较少，而且是褐色的，因为身体没有什么不舒服，也就没有在意，但是后来心里越想越害怕，担心万一有什么疾病的话会影响到我和宝宝的健康。所以就和老公去医院进行了检查，医生告诉我说在哺乳期第一次来月经的时候月经是褐色的，是比较正常的，不需要担心。那么哺乳期应该注意些什么呢?

　　1，女性在哺乳期月经褐色，是排出身体的恶露，在生完孩子以后身体都会排恶露，但是恶露不一定会排的很干净，所以在来月经的时候会导致月经呈褐色。这种情况女性朋友是不需要担心的。如果实在是不放心的话，也可以去国家正规医院做一个白带常规检查。

　　2，你现在哺乳期间一定要多吃一些清淡营养的食物，千万不要吃辛辣刺激性的食物。而且饮食一定要全面，不要偏食挑食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样可以使妈妈奶水充足，使宝宝更加健康。在哺乳期期间一定不能吸烟，不能喝酒，因为这样会影响奶水的质量。对宝宝的身体有一定的影响。

　　3，女性在哺乳期间一定要注意休息，晚上和白天看孩子会使女性的精力不足，使身体很虚弱。所以哺乳期间不要做劳累的体力活儿。还有就是在哺乳期间一定要注意自己的卫生了，每天都要用温开水清洗自己的私处，以免出现感染的症状。还有就是要穿宽松透气棉质的内裤。

　　注意女性在哺乳期间如果身体出现不适的话。一定要到国家正规医院进行检查，根据检查结果进行治疗，千万不要私自用药，因为有些药物会影响到奶水的质量，宝宝吃了以后出现不良的反应。