孕早期可以吃海带的吗 孕早期应该注意些什么

　　我怀孕两个多月了，最近非常喜欢吃海带，老公就买了很多海带，每天都会做海带菜给我吃。这几天婆婆来厂里看我，看到老公给我做的海带菜以后把老公给训斥了一顿，说孕妇在怀孕期间是不可以吃海带的，吃海带很容易造成流产，这可把我和老公吓坏了，我们一起到医院进行检查，还好胎儿是正常的，没有出现什么症状。那么我们想了解一下在孕早期可以吃海带吗?孕早期应该注意些什么?

　　1，孕早期是可以吃海带的。孕早期的妈妈一定要多吃一些新鲜的水果蔬菜，还有就是多吃一些含钙和蛋白质的食物，因为这些食物可以跟孕妇补充营养。是孕妇的身体更加强壮。可以减少感冒的几率。还有就是孕早期尽量少吃辛辣刺激性的食物，还有就是油腻的食物也要少吃。

　　2，孕早期的女性，不论是做家务还是运动都都要缓慢地进行，千万不要做剧烈的运动，因为剧烈的运动会造成流产。还有就是在孕早期三个月内一定要减少夫妻性生活的次数，尤其是以前有过流产迹象的女性，更应该避免性生活。因为在性生活的过程中会加速女性子宫的收缩易引起流产。

　　3，孕早期孕妇可能会有呕吐的反应，这时一定不要不吃东西，可以选择少吃多餐，为了宝宝的正常发育，一定要注意营养的摄入，千万不要吃桂圆螃蟹等易引起流产的食物，还有就是孕早期一定要注意私处的卫生，每天要用温开水清洗私处，这样可以避免发生感染。

　　注意在孕早期的时候一定要到医院去做B超检查，检查一下胎儿的状况，如果发现胎儿不健康的话，要及时的终止妊娠，在孕早期一定要保持心情愉快，因为孕妇的心情跟宝宝的性格发展有很大的关系。