怀孕喝咖啡会怎么样_ 怀孕初期吃什么好

一、孕妇孕期能喝咖啡吗

　　很多女性朋友都有喝咖啡的习惯，就是怀孕的也会和，但是专家提示，孕妇最好不好使用含有*的食物哦，这样对于肚中的宝宝是没有好处的。

　　专家说，这绝对不是忽悠人的，*是从茶叶、咖啡果中提炼出来的一种生物碱，适度地使用有祛除疲劳、兴奋神经的作用，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。

　　巧克力、咖啡、茶及茶饮料等等很多都存在*成分，但是，所有可以在市场上看到的含有*的产品*含量都应该是通过国家标准检验的。

　　大剂量的食用咖啡只会对我们人体造成伤害，还会让我们上瘾，一点停用的话就会出现精神不振的情况，还会伴有各种的并发症哦。

　　但由于药物的耐受性而导致用药量不断增加时，*就不仅作用于大脑皮层，还能直接兴奋延髓，引起阵发性惊厥和骨骼震颤，损害肝、胃、肾等重要内脏器官，诱发呼吸道炎症、妇女乳腺瘤等疾病，甚至导致吸食者下一代智能低下，肢体畸形。因此也被列入受国家管制的*范围。

二、咖啡对胎儿的危害有哪些

　　曾有孕妇在短期内喝了几瓶可乐后出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等轻微中毒症状，这是因为母亲和胎儿对含*的物质都非常容易产生反应。

　　*是属于兴奋剂的一种，当孕妇喝咖啡的时候，咖啡中的*就会通过胎盘或者血液穿给胎儿，这会对胎儿造成比较大的影响。

　　摄取太多*会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，同时也会增加流产、早产、婴儿体重过轻等不良情况的出现。

　　茶和咖啡中含有大量的*，通过孕妇的血液循环进入胎儿体内，使胎儿发生肠痉挛、胎动频繁、躁动不安等，胎儿易发生先天畸形。

　　*对孕妇自身的危害

　　对于怀孕的妇女来说，咖啡可不是好东西。孕期常饮此物，不利于自身保健。它所含的*成分，对孕妇可产生刺激作用，能使心跳加快，血压升高。

　　对患有妊娠期高血压综合征的孕妇来说，危险性更大，它能导致冠心病，增加发生心肌梗塞的可能性。专家的研究证明，每日饮用5杯以上咖啡的妇女，患心梗的危险增加70%，且危险是随饮用增加而增加。

　　专家科学研究小组最近发现,过量*是导致孕妇流产的元凶之一。此前已有许多研究表明,*可能会影响人类的受孕情况。

　　而该小组的研究结果证明,*能影响雌激素转变为黄体酮的水平，从而阻止受精卵在子宫内顺利着床。而*若与酒精、尼古丁共同作用,其副作用还要加倍。

　　所以喝咖啡并烟酒无度的妇女自然流产的几率更高。除咖啡外，可可、巧克力以及止痛药、兴奋剂等许多药品中*的成分也较高。

　　*成份使人处在兴奋状态，抑制睡眠，很容易扰乱孕妇的正常休息。茶叶中还含有多量的鞣酸可与食物中的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多的饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的可能，也将给胎儿留下先天性缺铁性贫血的遗患。

　　专家建议，孕妇不宜常喝浓茶和浓咖啡以免造成流产。不过可以尝试吃巧克力和适当喝茶，对怀孕还是有好处的。

　　咖啡成为了这一代人文明的标志之一，咖啡中的*具有提神的作用，可缓解疲劳，由其是对于上班族来说，日常喝点咖啡也是不错的选择的，而咖啡其实是有很多种的，而速溶咖啡免去了频繁煮咖啡的麻烦，可以更方便的喝起咖啡，因此速溶也成为了很多人的选择。

三、经常喝咖啡会不会影响怀孕

　　咖啡对人体健康影响的讨论，向来是莫衷一是。原因是*这种温和的中枢神经兴奋剂引起的反应，从生理到心理都有，而且影响程度因人而异。

　　有人下午一杯咖啡，晚上就不得成眠;有人从早喝到晚，还是照睡不误。而且人体对*的耐受度也会改变，起初喝了一杯，顿觉精神百倍，但是成习惯之后，咖啡的提神效果恐怕就不如从前。

　　但是*是水溶性的，人体在摄取之后三到四个小时，就会排出体外，并不会累积在体内，所以它对生理的影响也相当短暂。

　　虽然如此，咖啡与健康的关系仍是讨论不断。其中又有相当的部份集中在妇女身上：*本身会不会影响女性的生育?而*易于代谢的特性，会不会进入腹中胎儿体内，影响下一代的健康?

　　怀孕期，由于腹中胎儿肝脏尚未成熟，不能快速地代谢掉*，而*会加快胎儿心跳速率及新陈代谢速度，因此对胎儿有不良影响;*也会降低母体血液流入子宫的速度，使供给胎儿的血中氧气量与养分降低，影响胎儿的发育。此外，由于*有利尿的作用，使原本已经频尿的准妈妈更加不方便，会造成钙质从尿道中流失，影响铁质的吸收。

　　曾有一项研究针对每天喝一到两杯咖啡的怀孕妇女，看看咖啡对幼儿发展有何影响。经过七年的追踪，结果并无法证明*对婴儿的出生重量、身长，或是日后的智力发展有所影响。

　　根据美国《生殖医学期刊》的一项研究，*会造成脐动脉阻力增加。这意味着脐动脉的血流量减少，胎儿的养分和氧气的供应可能就会受影响。这项发现可以解释咖啡为何可能造成婴儿体重减轻或是孕妇的流产。

四、孕妇怀孕初期吃什么食物

　　1、蜂蜜：蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。

　　2、葡萄干：葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。

　　3、巧克力：孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿，从而使得其在出生后，特别是在6个月后，表现出积极的生活情绪。但应该提示的是不要过量。

　　4、羊肉：羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食，而且是补虚益气的佳品。在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。

　　5、牛肉：孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%，营养价值比一般天然食品高。瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面影响。

　　6、虾：虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。