虚火吃什么药调理_ 虚火吃什么

一、虚火吃什么药调理才好

　　虚火主要是身体体虚而且燥热导致的，虚火过旺，往往会出现失眠盗汗，燥热心烦等状况，其实事实上，治疗虚火过盛的药物有很多种，不过建议最好还是通过中药调理.

　　1、六味地黄丸。

　　虚火很多的时候都是因为肾虚或者是脾胃虚寒所导致的，而六味地黄丸里面所含有的熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓等，都是可以治疗虚火的。虚火吃什么药?六味地黄丸是一个很不错的选择。

　　2、生地黄

　　如果是女性有虚火的话，那么可以选择使用滋补的方法。虚火吃什么药?生地黄就是一个具备了清热凉血、益阴生津效果的药物，我们可以去药店里面购买生地黄，然后在榨橙汁，在喝水的时候往里面放入一勺，这样就可以解决虚火的情况。

　　3、西洋参

　　虚火吃什么药?西洋参也是一个不错的治疗虚火的药物，因为性凉而补，扶正气，而且也不像人参那么补，所以不会导致上火加重的情况发生。如果我们感觉自己虚火比较多的话， 那么可以在平时多吃一些西洋参。

二、虚火是怎么引起的

　　对于虚火，不知道大家了解多少，其实也就是我们平时所说的上火，特别当气候比较干燥，身体比较缺水的时候，就很容易出现这种情况。虽然有很多人都把它当作比较正常的事情，但是人们也需要了解虚火是怎么引起的，以便能够做到正确治疗。

　　首先的虚火其实就是中医上的一个名词，其实它本质上就是上火的意思，一般情况下是因为阴虚而导致的上火的病理现象.这个一般是有经验的，中医师是可以确诊的，一般，我想通过日常的表现，我们也可以看出自己是否虚火或者是上火，

　　1.阴虚之火

　　因素体阴虚或久病伤阴，或感受阳邪及五志过极化火，都可使脏腑功能失调，津液亏损，阴精衰少，导致阴虚。《内经》云：“阴虚则阳亢”，指阴虚不能制阳，阴阳失去平衡，则阳相对偏亢而出现热象，成为阴虚之火。如《景岳全书·火证》曰：“阴虚者能发热，此以真阴亏损，水不制火也”。

　　2.阳虚之火

　　因先天不足，素体阳虚；或感受阴邪，日久伤阳；或过用寒凉攻伐，或年老体弱，均可导致肾阳不足，阴寒内盛，久之可发展为阴盛格阳，使阳不能潜藏而反浮越，以致虚阳亢奋，成为肾虚格阳的阳虚之火。正如《景岳全书·火证》所云：“寒从中生，则阳气无所依附而泻散于外，即是虚火，假热之谓也”，“阳虚者，亦能发热，此以元阳败竭，火不归原也”。

三、虚火吃什么食物调理

　　1、枸杞

　　枸杞含十四种氨基酸及甜菜碱、酸浆红素、枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C等营养成分。枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一种营养丰富的滋补品。枸杞富含枸杞多糖，是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。中医认为，用于肝肾亏虚;头晕目眩;视力减退;腰膝酸软;遗精消渴;虚劳咳嗽。

　　2、百合

　　中医方面认为，百合养阴润肺;清心安神。主阴虚久嗽;痰中带血;热病后期;余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚;痈肿;湿疮百合具有很好的养心安神的作用，同时还具有一定的润肺止咳的功效，非常适合一些大病初愈的患者服用。

　　3、鸭肉

　　鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。

　　4、大枣

　　红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣会令面色红润，因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤，能够促进人体造血，可有效预防贫血，使肌肤越来越红润。

四、中医辨清上火的虚虚实实

　　中医将“火”分为实火和虚火，实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火是用补法。

　　怎样知道自己是实火还是虚火呢?

　　看小便 小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火;小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。

　　看大便 大便干结、舌质红的为实火;大便干结、舌质淡、舌苔白的为虚火;大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。

　　看发热 如果身体出现发热的症状，体温超过37.5℃时，全身燥热、口渴，这是内热大，是实火;发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热，不想喝水，是体内有寒，为虚火。

　　所以不论什么人，当感觉身体内有热、燥的时候，先按这几点对照一下，就知道这“火”是实火还是虚火了。

　　只要是实火，现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药，连吃三天肯定降火。而目前只是单纯实火的人已是越来越少了，多数都是虚火，用滋阴降火的方法有效。

　　有的人因寒重反而会引起“火”。当身体内的寒重，造成的直接后果就是伤肾，造成肾气虚弱，各脏器功能下降，气血两亏。肾主水，这个水是灌溉全身的，当水不足时，就如大地缺水一样，土地会干燥。