孕晚期胃疼是什么问题引起 怀孕胃痛的表现

一、孕妇胃疼的原因

　　1、括约肌松弛导致胃酸上返

　　括约肌位于食管与胃的连接处，它的作用是使吃进去的东西顺利进入胃部，不会返上来。怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就容易上返，胃内酸性内容物就会从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜，引起胃痛。逐渐增大的子宫也会压迫到胃部，导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。

　　2、子宫压迫胃部

　　妊娠晚期，逐渐增大的子宫对各个器官都会有一定的挤压，所以胃可能受影响，随着孕龄的增加，可能还会有轻度气短，也是由于子宫压迫的原因。

　　3、激素刺激

　　怀孕后孕妇的血hCG快速上升，会对胃部造成刺激，导致孕妇呕吐。

　　4、孕前胃病未愈

　　事实上，孕妇胃疼还有一种可能性就是孕妇在怀孕之前就已经患上了胃病，因此孕期如果饮食不当的话，就必然会出现胃疼的现象哦！所以对于孕妇来说，如果孕期胃疼的话，一定要警惕胃病的可能性。如果呕吐的话，那就一定要去医院检查。

二、孕妇胃疼的症状

　　孕妇由于激素的改变以及子宫的压迫，会使胃部消化功能减退，产生胃酸过多、恶心、疼痛等症状。

　　1、疼痛的位置

　　胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚脐上方（靠近心窝处）处。如果将肚子划分为四个区域来看，左侧偏中上的部分这一区域的疼痛，最有可能是胃痛。不过，也有可能是食道、十二指肠、胆等疾病引起，所以还需要以疼痛的时间、伴随症状等，作为判断的准则。

　　2、疼痛时间

　　胃痛是发生在餐后或餐前，食用某些食物后，或在过饥过饱等状况下发生的。孕妇胃痛一般发生在孕早期和孕晚期。怀孕初期，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来，所以孕妇会产生胃酸、呕吐的情况。在孕晚期，逐渐增大的子宫会压迫到胃部，从而导致胃酸向上翻涌并使胸部产生灼热感。这些胃部不适如果未能得到及时处理，情况恶化的话，会导致孕妇感觉胃部疼痛。

　　3、伴发症状

　　胃疼一般来说，并不是一个独立存在的现象，往往会和其他胃部不适的现象一起出现。比如常见的胃部不适症状，呕吐、胀气、打嗝等等，都可能和胃疼一起出现。但是要注意的是，如果这些胃部不适比较严重的话，就要警惕各种胃病的可能性了。

三、孕妇胃疼要怎么办

　　孕妇胃疼首先不必要紧张，可适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物，现在的社会状况一般营养不良的孕妇比较少见，相反营养过剩的比较多，许多人在怀孕后自觉不自觉地过分加大了饮食量，这对脾胃以及胎儿的发育都没有什么好处。

　　可以多给孕妇很点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥（大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上），尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。

　　孕妇胃疼怎么办？揉足三里

　　孕妇胃疼时，可用双拇指按揉患者双腿足三里穴。足三里穴的位置在外膝眼下四横指、胫骨外侧一横指处。待有酸麻胀感后持续35分钟，胃疼可明显减轻甚至消失。

　　平时孕妇也可以做做这样的锻炼：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时轻慢收缩腹部肌肉，但一定不要勉强用力，否则会感到不舒服。顺势将肺部气体排出，放松肌肉。保持该姿势5～20秒，不要憋气，重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

　　1.伏地挺身

　　俯卧（趴在床或地板上），全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。

　　2.站立弯膝

　　双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不太舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘非常有帮助。

　　3.跪姿前倾

　　双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征（如胃肠痉挛、腹泻等），还可强化大腿肌肉。

四、孕妇胃胀气的原因

　　1.胃肠道中气体吸收障碍

　　正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。如果孕妇有疾病使肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，就会引起胀气。

　　2.吸入空气

　　吃东西时孕妇因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，也会引起肠胀气。因某些原因，孕妇肠蠕动功能减弱或消失，肠腔内的气体排不出体外，也会引起胀气。

　　3.食物发酵

　　正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起胀气。

　　4.不宜搭配的食物

　　食物搭配不良也会带来消化问题，从而引发孕妇胃胀气。例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。