宝宝皮肤粗糙怎么护理 幼儿肌肤护理指南

一、宝宝皮肤粗糙需要做的护理

　　第一： 给宝宝用清水洗好脸后，妈妈要及时用柔软的毛巾帮宝宝擦干。有些时候宝宝吐奶或者流口水，也要马上用干净柔软的毛巾擦干。擦拭的时候注意不要用力过大，要用毛巾轻轻按压，将水分吸干。然后别忘了给宝宝的小脸小手擦一些滋润而无刺激的润肤霜，记得不要把擦拭大人用的护肤霜给宝宝用，因为宝宝不一定能适应。

　　第二：清洁是皮肤护理的第一步，对于宝宝的肌肤也不例外。再加上冬天气候寒冷，宝宝的活动明显没有夏天多，汗水和皮脂分泌也都没有那么旺盛，一般每天给宝宝洗一两次脸就可以了，除活动量特别大出汗很多需要特别清洗外，正常情况下一周给宝宝洗一两次澡比较合适，但是大多数不可能一周洗一两次的，很多妈妈帮宝宝一天洗一次在冬天，觉得洗得多就是对皮肤好点。

　　第三：可以给 室内加湿，因为冬季空气干燥，人们在室内通常会觉得皮肤特别干，粗糙，很容易起皮，宝宝娇嫩的皮肤对干燥的环境尤其敏感，因此还要注意合理调节室内湿度。一般来说，冬季在室内开启空气加湿器比较有效，或者在房间内放一盆清水，多放置几盆绿叶植物也是很好的办法，这样房间也稍微保湿一些。

　　第四：饮食方面也是很重要的一个问题，既然做好了皮肤的外部护理，那么内在的饮食调养也非常重要。通常来说，挑食、不爱吃水果和蔬菜的宝宝更容易出现皮肤粗糙、干痒的症状。调理出一个良好的内在机体环境首先要纠正宝宝饮食习惯，改变宝宝吃零食的习惯，尽量少吃或者不吃;其次要努力培养宝宝对水果、蔬菜的兴趣，尽可能想出更多的方法让孩子喜欢吃蔬菜，比如用蔬菜做包子、饺子的馅料，这样宝宝也等于多吃了蔬菜，让宝宝皮肤好内在的调养是更为重要的

　　小贴士：宝宝皮肤比较粗糙怎么办啊，当然是内在和外在都要弄得妥当，上面已经说出了关于这个问题的解答的方法，不管怎么样爱吃蔬菜和水果的宝宝皮肤才会细嫩红润，比如水果中的苹果是很好的，吃了对皮肤也比较好，希望以上可以解答妈妈们的疑惑。

二、婴幼儿皮肤的特性

　　皮脂：

　　皮脂覆盖在皮肤的表面，起着保护、乳化、缓冲、排泄、抗菌和生物调理剂的作用。新生儿的总皮脂量与成人接近，但是出生大约一个月后，皮脂量开始逐渐减少;整个幼儿时期，由于激素控制，皮脂分泌量较少，所以婴幼儿的皮肤较为干燥。男婴通常比女婴产生更多皮脂。

　　含水量：

　　新生儿的含水量一般为74.5%，婴幼儿为69.4%，成人的含水量最低为64%。

　　pH值：

　　成人皮肤的pH值一般在4.2～5.5之间。胎盘的pH值约为7.4，所以，新生儿的皮肤pH值是接近中性的。由此可知，新生儿的皮肤不能有效地抑制细菌繁殖，抗感染能力较低。

　　出汗：

　　新生儿与成人的汗腺总数是一样的，但每单位面积上的汗腺数不同：成人平均为1 20/平方厘米，婴儿为500/平方厘米。

　　由于婴幼儿的皮肤不仅干燥，而且pH值高，抗感染能力较低，加之容易受外界影响，皮肤的自我调节能力还不够完善，出汗较多，所以要为婴幼儿选择能很好保护皮肤水分平衡，不含酒精、低刺激，与婴幼儿皮肤pH值比较接近的弱酸性护肤产品。

三、为宝宝选购护肤品的原则

　　原则一：挑选婴幼儿或儿童专用产品

　　婴幼儿应选用儿童专用护肤品。成人润肤产品对宝宝而言，不但针对性不强、不合适，还可能含有一些激素和抗衰老成分，非常不利于宝宝的健康。

　　原则二：看清产品成分

　　不少家长对护肤品说明书上的“精华”、“活性成分”等词汇不了解。其实，婴幼儿及儿童的护肤品有个特点，就是成分比较简单，不会出现太多陌生的字眼。如果有重点推荐的某个成分，就要关注一下它是否为油性的(比如维生素E、脂溶性氨基酸等)，如果是，说明针对性强，对宝宝皮脂膜有一定补充作用，效果也会比较好。

　　原则三：重点阅读产品使用说明书

　　宝宝皮肤娇嫩，每次使用新的润肤品前，家长都要先看清楚说明书，看看有无含曾经引起过敏的成分。如果不太确定，最好先在宝宝皮肤上小范围地试用两次，然后再全身使用。另外，还要留意一下产品的保质期。

　　原则四：注意涂抹的技巧

　　给宝宝搽润肤用品时，裸露在外的皮肤由于水分蒸发较大，要多搽点。皮脂腺分泌少的四肢伸侧、手足等处，可以稍微涂厚一点，多涂几次。其他部位可薄涂，以便皮肤通畅地呼吸。

四、夏日如何给宝宝护肤

　　皮肤的日常护理

　　注意防晒、防痱及蚊虫。带婴儿到户外活动时，不要给婴儿穿过多衣物或透气性差的衣物，以免排汗不良，引起痱子甚至造成细菌感染。室内应有驱蚊设施，户外活动时避开蚊虫较多的地方，如：草丛、小水沟。

　　选择适宜的衣、被。婴儿的衣物应以棉质、宽松、浅色为宜，避免给婴儿穿紧身的衣物。被子也应使用棉布或棉毛巾被，避免使用化学纤维材质。

　　洗浴用品的选择。要选择婴儿专用品或刺激小的沐浴液。清洗婴儿衣物的清洁剂，应选用刺激性小、添加剂少的品种，不要用含酶洗衣粉和柔顺剂及碱性强的肥皂。衣物洗后要将清洁剂漂净干净，避免残留物刺激小儿皮肤。

　　每日洗1-2次澡，注意皮肤皱褶处(颈部、腋下、腹股沟)的清洗，洗后将皮肤尽量擦干。用爽身粉时，应先在自己手中抹匀后再涂抹到宝宝的身上，并应避开会阴部。

　　婴儿面部的清洁

　　养成每天早晚洁面的卫生习惯。婴儿面颊部肌肤薄嫩，宜用温度适中的清水及柔软的毛巾或者更柔软的纱布团轻柔擦洗。先从眼角内侧向外轻拭双眼、口鼻，再擦洗前额、两颊、下颏，最后擦洗耳后及颈部。对于常流口水或吐奶的婴儿，应随时抹净下颏和颈部上的污物，并用清水冲洗、擦干，以防对面部皮肤造成不良刺激。

　　婴儿臀部的清洁

　　肛门周围的清洁。及时更换尿布，保持臀部干燥。便后及时冲洗臀部，擦干后涂以护臀霜。外出时，可用不含酒精的湿纸巾擦净。肛门周围皱褶较多，易残存粪便，清洗肛周时要注意将皱褶处残存的粪便清除干净，以防对肛周皮肤产生不良刺激。

　　外生殖器周围的清洁。男孩在新生儿期大多数为包茎，清洗时可将包皮向上轻推;随年龄增长包皮可逐渐上翻，这时也应轻轻翻开包皮清洗，去除藏在包皮内的尿垢。女婴尿道较短，易被肛门周围的细菌感染，如果女婴的会阴粘有粪便时，应按照从会阴到肛门的顺序及时用温水将粪渍冲掉，以防来自肛门的细菌污染阴道和尿道。不要用毛巾擦洗阴唇黏膜，以免造成黏膜损伤。有时女婴外阴部有少量的白色物体，一般是脱落上皮或尿碱形成，如果量不多不要过多清洁。

　　脐部护理

　　脱落前的护理。每天用消毒棉签蘸75%医用酒精围绕脐带残端按顺时针方向慢慢向外轻轻消毒，轻轻擦去分泌物，保持脐部干爽和清洁。

　　脱落后的护理。如发现有渗液时以上述方法同样处理，直到脐部干燥无渗液为止。

　　指(趾)甲的护理

　　选用婴儿专用的指甲剪经常帮助婴儿修剪指(趾)甲，每周修剪1-2次，以防婴儿抓伤自己。

　　睡眠环境：温度：26℃-28℃，湿度：60%—70%;声音：环境安静，单调和慢节拍的声音有助于睡眠;光亮度：必须关灯睡觉，长期开灯睡觉容易造成“光压力”和近视;培养良好的睡眠习惯(应让婴儿自行入睡，不要抱着拍哄入睡)。适当使用空调调节室温，但不要让婴儿对着空调的出风口。

　　经常开窗通风，早上和傍晚各一次，每次半小时，通风时宝宝不要对着通风口。

　　每天外出晒太阳，早上和傍晚太阳落山前各一次，每次半小时，晒时尽量裸露皮肤。