宝宝睡觉为什么老出汗_宝宝出汗的注意事项
2017-06-16来源:快问养生编辑部 作者:陈南琴
一、宝宝睡觉为什么老出汗
出汗是我们人体的一种正常的生理现象。由于宝贝生长发育比较快,代谢旺盛,白天活动量大,产热多,身体来不及把热量发散出去,转入睡眠时,只能从代谢旺盛渐渐过渡到基础代谢,另外,宝贝的植物神经调节功能还不完善,入睡初期,支配汗腺的交感神经占优势,体内大量的热能仍然会以出汗的方式释放出来。因此,宝贝在入睡后一段时间内容易有发汗现象。此外,宝贝在睡前进食可使胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺的分泌也随之增加。这些情况都可以造成宝贝在入睡后出汗较多,轻者只是头部潮湿,重者表现为睡觉时汗液在枕头上浸湿一大片。这种情况一般出现在刚刚入睡后不久,大多持续2-3小时以后逐渐减少或消失。如果宝贝生长发育正常,白天精神饱满、活泼好动、食欲正常,这种现象大部分是属于正常的生理现象,会随着年龄的增大而逐渐消失。
所谓生理性多汗,是指孩子发育良好,身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗。其原因是因为小儿的大脑神经系统发育尚不完善,而且小儿正处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,如果再外加一点兴奋和刺激就会出汗,以蒸发体内的热量,维持正常的体温。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。宝宝在过热的刺激下,只有通过出汗来调节体温。此外,小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。生理性多汗多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了。
二、宝宝出汗的注意事项
当然,宝宝汗多也有可能是由某些疾病引起的。宝宝由于某些疾病引起的出汗过多,表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗,甚至可以弄湿枕头、衣服,称之为“病理性出汗”。如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量,以及精神因素,如过度兴奋、恐惧等。有的宝宝有内分泌疾病,如甲状腺功能亢进等,也可引起病理性出汗。每种疾病除了出汗多以外,还有多种其他疾病表现,父母需带宝宝去医院就医,进一步做有关的检查。
小于3岁的宝贝如果平素身体虚弱,夜间入睡时大汗淋漓,甚至整夜汗出不止,并且伴有烦躁、哭闹、睡眠不安、易惊、消瘦等症状,这就不是正常现象了。最常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病。除上述症状外,还会有方颅、枕秃、鸡胸等表现。
专家建议对于汗多的宝宝,妈妈首先要找出多汗的原因,如果是生理性多汗的话,妈妈不必过分忧虑,只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗,有条件者用电扇或开空调,要注意风不要直接对着宝宝吹,尤其在宝宝睡着后,皮肤毛孔开放,身上有汗,风直接吹容易受凉。并及时帮宝宝擦去汗,以免着凉。
三、宝宝睡觉生理性出汗怎么处理呢
婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗,是指孩子发育良好,身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。
其实,对于宝宝的生理性出汗,爸爸妈妈们也不必过于担心。但也是需要注意一些事项的,对多汗的宝宝,家长需要细心护理,具体包括:
(1)应该让宝宝多饮水;
(2)要在生活中培养宝宝适应环境的能力,如衣服穿得宽松一些,被褥不要太厚;
(3)给宝宝勤换衣服、多洗澡和保证宝宝的皮肤清洁等;
(4)重视教育,不能溺爱,这些不仅对宝宝的心智培养有益,也能加速宝宝神经系统调节功能的健全。
四、宝宝睡觉病理性出汗怎么办处理
如果宝宝在睡下两个小时之后还是频繁出汗,那么基本上就可以确定宝宝不是生理性出汗,而是病理性出汗了。如果宝宝是病理性出汗,那么爸爸妈妈们必须马上把孩子送到医院去,让医生对宝宝进行详细的检查。爸爸妈妈们同时要把宝宝可能出现的症状跟医生进行说明。
如果睡觉后的前半夜,宝宝头部出汗明显,并且在睡觉的时候经常摇头,或者与枕头摩擦,这种情况则是婴儿佝偻病的早期表现。对于这种病症,爸爸妈妈们也不必太过担心,只要及时地补充维生素D和钙元素,并且经常让宝宝晒晒太阳,以促进宝宝体内钙的吸收,宝宝的佝偻病是可以得到治愈的,宝宝睡觉出汗的问题也是可以得到解决的。
如果宝宝不仅前半夜出汗,在后半夜也频繁出汗,而且连续地低热、面颊潮红,并且食欲减退、疲乏无力,那么宝宝可能是感染了肺结核。这个时候应该宝宝应该做下肺部X线检查或做结核菌素试验,以便得到确诊。如果宝宝真是感染了肺结核的话,那么应该进行抗感染治疗。现在医术发达,肺结核已经不是什么绝症了,只要及早发现,并且配合治疗,基本上都是能够痊愈的,复发率也是非常低的。