婴儿睡觉时出汗怎么回事_宝宝睡觉出汗和饮食有没有关系
2017-06-19来源:网友编辑 作者:潘之玉
一、婴儿睡觉时出汗怎么回事
孩子睡觉和活动时都好出汗,但孩子的生长发育一切正常,这类爸妈多数都带孩子看过病或问过医生,排除各种病症,虽说无需治疗,但出汗太多总让人担心。小孩子睡觉出汗和饮食有关吗?据观察,除了因穿衣或盖被子过多引起孩子多汗外,多汗的孩子多与饮食有直接的关系。
现在的孩子不再担心营养不良,而是要注意营养过剩,高热量的鱼、虾,许多孩子几乎是天天都吃。鱼、虾鲜嫩都爱吃,同时妈妈认为鱼、虾比肉类更有营养,所以总认为应该多给孩子吃。
民间有句话“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。鱼、虾吃多了,内热重,这类孩子会出现以下几种表现:
1、孩子特别容易出汗,白天也常常是一活动就一身汗,晚上更是汗多的会湿了衣服或湿了被子。
2、因内热重,能量大,孩子精神头十足,一天到晚玩耍不停,不知疲乏,精力旺盛。
3、有的孩子因长期的大汗使得津液耗损过多,可表现为口唇、舌面发红,发干,手心、足心发热,口干,易渴,大便干燥,呈颗粒状,有的孩子小小的年龄就因大便干燥,每次排便都吃力困难,造成肛裂。
所以孩子出汗可能有以上几种表现。
二、宝宝睡觉出汗和饮食有没有关系?
当宝宝出现生理性多汗时,一般都是受饮食影响的,高热量的食物,如鱼、虾等吃得太多,导致虚火重,更易引发出汗。此时,宝宝一般会有以下表现。
1.容易出汗
不管是白天活动还是晚上睡觉,都会出现汗湿衣服的现象。
2.精力旺盛
由于内火旺盛,宝宝精力十足,白天晚上都能不知疲倦地玩耍。
3.口渴、便干
有些孩子会表现出嘴唇发干、舌面发红的现象,手脚心都容易发热,经常感到口渴,而且会因为大便干燥而出现排便吃力的状况,这些都是因为出汗太多而导致损失了较多的津液。
4.注意力差
有些孩子会表现出容易暴躁、没有耐心、注意力差、自我控制能力不强等现象。
5.皮肤偏黑
由于出汗太多,降低了体内的水分,所以可能会有一些宝宝的肤色偏黑。
6.容易发烧
内火旺盛,火气大,所以着凉时容易发高烧,并且扁桃体常常会发炎。
7.鼻子出血
由于内火旺盛,所以鼻子容易流鼻血。
所以宝宝睡觉出汗和饮食是有关系的。
三、为什么宝宝睡觉会出汗?
宝宝睡觉爱出汗是因为汗腺分泌过多,称之为多汗,多汗又分生理性和病理性。气温高、衣服穿得过多、被子盖得太厚等都是导致生理性多汗的原因。由于儿童的代谢快、体内毛细血管分布也比较多,所以比起成人来说,出汗当然要多一些。若因为外界环境或者高强度运动,身体为了平衡体温,汗腺泌出汗液,从而达到此目的,这是属于生理性多汗。如果机体在平静状态下出现汗特别多的现象,则多半是病理性类型。
看了上面的介绍,你知道宝宝睡觉出汗和什么有关系了,宝宝出汗的原因分为两种,分别是生理性多汗和病理性多汗,下面来看看吧!
宝宝睡觉出汗原因
生理性多汗
是指在宝宝发育情况良好、身体健康的情况下,睡觉时出现的非疾病引起的出汗现象。生理性出汗大多是在头部、颈部发生出汗现象,常发生在入睡30分钟内,一般1个钟头后就会停止。对于生理性多汗,家长不需要担心,它属于正常现象。
病理性多汗
此类情况是因某些疾病而造成的,常表现为在平静状态时也出汗,而且汗较多,比较多见的是前半夜头部出汗明显。
四、宝宝睡觉出汗该怎么处理?
不管是生理性多汗还是病理性多汗,家长们都应该注意宝宝的护理,降低宝宝出现因为汗湿衣服、被子而感冒的几率。
饮食方面
1.生理性多汗
由于内火旺盛,应该多给宝宝吃一些养阴生津的食品,比如:麦粉、杂粮、豆奶等豆制品,尤其应该多吃维生素含量高的水果,如:苹果、橙子、香蕉等。
2.病理性多汗
及时带孩子去医院检查,针对病因调整饮食。如果多汗是因为缺钙,就适量补钙以及VD,多吃含钙量高的食物。
皮肤护理
1.勤洗澡
肌肤褶皱多的地方,汗液容易积在那里,导致肌肤溃烂、感染,所以要多给孩子洗澡。
2.涂爽身粉
爽身粉能够避免宝宝肌肤不被汗液刺激,令肌肤舒爽。
由于患儿大量出汗,造成锌的缺失量比较高,由于此原因而导致的疾病发病几率显然要比正常孩子的要高。所以,有该症状的小朋友要适量补锌,避免免疫能力降低,出现体虚,症状加重的情况,进而造成恶性循环。而且,在没有医务人员的指导下,也别随意给孩子吃补品。