受孕最佳时间 容易怀孕的方法有哪些

一、哪些做爱姿势最容易怀孕

　　要怀孕，男方应在阴道深部靠近子宫颈口的地方射精。最好在臀部下面垫一个枕头，可以帮助精子游向子宫颈口，增加进入子宫的机会。男方射精后，等阴茎完全变软后才抽出。做爱后，妇方继续仰卧至少半小时。

　　有些妇女的子宫是后倾的，这并非不能怀孕，不过，子宫后倾的女性（孕前检查时医生会告诉你子宫是否后倾）如果希望怀孕，做爱时最好以趴或俯卧的姿势，男方把阴茎从后面插入阴道。射精后，女方用与做爱相同的姿势休息半小时。

　　女方性欲高潮时，子宫的收缩能“吸引”精子游入子宫，而增加怀孕的机会，但并非一定要有高潮才能怀孕。如果你为高潮而焦虑，反而会造成缺乏高潮，以致减少受孕的机会。帮助怀孕的最好方法，可能就是在做爱时要精神松驰。

　　温馨提示：如果要快速怀孕，就不要使用乳剂，油腻或别的油滑液，因为它们可能有杀灭精子的作用，在性交前多作爱抚，是使阴道润滑的理想方法。

二、快速怀孕中医方法有什么

　　在德国，曾对45位有不孕问题的妇女在实施耳部针灸后，近49%的人成功怀孕。跟反射疗法一样，针灸可能增加子宫血流量，帮助卵子更 好地与精子结合，不过很多医生对此疗法持怀疑态度。

　　1、催眠疗法

　　在美国一项研究中，催眠术帮助女性受孕的成功率超过50%。医生分析认为，催眠术就像一次心灵按摩，相信它的女性更易受孕。而对男性来说，提高生育能力则意味着强壮身体。《保持旺盛生育能力》一书的作者玛丽·基特尔建议：男人应服用多种维生素补品，戒烟，并将酒量控制在每日一两杯范围内；避免频繁蒸桑拿和长时间洗热水澡；开车每小时休息一次，避免阴囊温度过高；平时应服用含锌补品，提高性能力。

　　2、反射疗法

　　丹麦反射疗法专家协会进行的一项小样本研究发现，通过对足部不同位置施以按摩，能够缓解女性受孕压力，改善其整体健康水平，6个月内受孕几率为15%。不过，很多医生对其疗效表示怀疑。

　　3、饮食疗法

　　目前发展最完善。在所有食物中，糙米等全麦食品富含微量元素锌，能提高男女性能力和生育能力，而包括鲑鱼在内的鱼类含油较多，可以平衡激素水平，也利于生育。不过研究显示，奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影响女性正常排卵，尽管缺乏进一步证据，医生仍然建议，受孕困难的女性应适当减少其摄入量。

三、容易怀孕的方法有哪些呢

　　1、告别烟酒及药物

　　如果你吸烟或吸食*，请及早打住，因为一些*的药效消失以后，还会滞留在你的体内。大量研究显示，吸烟和*会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响到受孕几率。医生建议准妈妈应在孕期避免饮酒，所以备孕时最好是减少饮酒量，月经周期的最后两周最好不要喝酒，以防此时你已经受孕了。

　　2、拒绝*

　　研究显示，摄入过多的*会阻碍铁吸收（孕期需要大量的铁），同时，也会增加你诞下死胎的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮料，改喝无*饮品。长喝者最好是逐渐减少含*饮料的量，因为忽然停掉，可能会引起头痛；如果实在上瘾，就限定每天只喝一杯——这是多数医生认可的安全限度。一旦适应了喝很少的量或没有*饮料的生活，你会发现，其实牛奶的味道也不错，而且其中的钙含量对你非常有益。

　　3、控制体重

　　有人说，想怀孕先减肥或增肥。其实这种说法是有道理的。因为体重在正常标准范围内的女性，受孕几率会更高些。研究显示，身体质量系数BMI低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的BMI数值控制在20～30之间。如果你的体重不在正常范围内，那么改变体重便可能增加你的受孕机会。你可以咨询专业人士制定一套达到理想体重的运动方案。

四、受孕最佳时间是什么呢

　　1、计算排卵期

　　如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子，那么你就可以有计划地在排卵前后同房了。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，就是你大致排卵的日期。

　　在此以月经周期30天为例：第1天（月经来潮）第15-19天（排卵）第30天（下次月经来潮前一天）（这是大家最普遍知道的方法）。

　　2、基础体温测量法

　　正常女性基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃-0.C℃。这种方法能提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。

　　3、宫颈粘液观察法

　　一般有正常月经周期的女性，在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”，随之出现“湿润期”，其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。

　　月经期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫无粘液。在月经周期的中期，粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”，其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。

　　以上三种方法都有不太准确的地方，因此将三种方法结合起来，估计在那一天房事，一定能够怀上自己的宝宝。在排卵前应有计划减少同房次数，以保证精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件，因为卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来，从排卵前3天至排卵后1天最易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。