[怀孕18周孕妇体重指数]啥时候该去医院做尿液检查？
2017-06-23 来源：网络分享 作者：朱海莲
篇一：专家告诫孕妇少做超声波检查
瑞典妇幼保健专家日前告诫说，孕妇不应过多地接受超声波检查，以免胎儿的大脑受到影响。
据瑞典《每日新闻》29日报道，瑞典乌普萨拉大学妇幼保健研究所的研人员在对18万生于70年代的人进行调查后发现，在胎儿期间接受过两次超声波检查的人当中，“左撇子”的比例高达30%。
这家研究所的研究人员海勒・基勒女士说，这一调查结果表明，超声波对胎儿的大脑发育会有影响。基勒认为，医生对孕妇进行超声波检查应持谨慎态度，尽量减少检查的次数，并在检查时尽量缩短检查的时间和使用尽量低的超声波。她主张，妇女在怀孕18周时接受一次超声波例行检查尚可，但再多的检查要求就应该遭到医生的拒绝。
基勒解释说，左撇子的习惯并不意味着大脑受到了损伤，但在一定程度上则是一个表明大脑已受到影响的迹象。而早些时候的一些研究结果显示，儿童如在6岁前大脑受到伤害，就有可能变成“左撇子”。
瑞典妇幼保健专家在这次调查中没有发现超声波对儿童的视觉、听觉、体重和身高产生什么影响。
怀孕前 需调整体重
正常情况下，在怀孕之前3-6个月就要开始关注体重，滕越说，一般来说，身高体重系数BMI(体重/身高的平方)在18.9-23.9之间的属于正常体重，低于18.9的属于消瘦，高于23.5的属于超重或肥胖。
“不属于正常范围的体重都建议进行调整，孕前的体重调整不能盲目进行，要到专科医院进行咨询，并接受营养指导。”
孕前还需要准备的就是叶酸，这在很多人来说都已经变成了常识。“现在孕前提倡男女同补，每天400-800毫克。”
怀孕早期 关键是“哪些不吃”
从末次月经第一天到12周之前称为孕早期，这段时间里饮食的总量和怀孕之前基本没有变化。“尽量维持体重，一般增加2公斤左右就足够了。”
早孕期可以到营养门诊咨询自己的膳食习惯、生活方式、食物搭配等是否合理。“这个阶段没有什么特别需要补充的，最重要的是要清楚哪些东西不能吃。”
滕越介绍，像煎炸食品、人造奶油、腌制品以及任何含有香精等人工添加剂的饮料都不能食用。“越早期越要注意避免有害食品。”
如果有些孕妇早期口味发生变化，不喜欢喝白开水，可以在水中适当加点菊花、柠檬、枸杞、大枣等，或者喝一点淡茶也可以。
孕中后期 避免营养误区
从孕13周开始，孕妇开始逐渐长体重，体重是一个很重要的标志，它代表了怀孕期间的营养摄入情况。“最早需要监测的就是看孕妇是否贫血，随着血容量的增加，血液浓度会发生变化，孕妇中70%以上都会发生贫血。所以从第13周到第40周预防贫血是一直要做的。”
钙也是一个需要监测的营养素，从第13周开始，建议孕妇每天补充400-500毫升牛奶、奶粉、酸奶等奶制品，但不包括牛奶类饮料，“需要注意的是，有些孕妇不喜欢喝牛奶，就用豆浆代替，这样做是不可取的，豆浆不能代替牛奶。”18周以后，如果孕妇出现缺钙的症状，可以补充外源性钙剂，但并不是越多越好，要听从专业医师的建议，否则孕妇会出现便秘等症状。“不推荐水剂钙，这种钙剂浓度比较低，达不到补充效果。”
现在生活水平比较高，很少会像过去一样出现营养不良的现象，特别是蛋白质的摄入，平时肉、蛋、禽都不缺乏，怀孕之后就不必过量补充了，在原有合理的饮食结构基础上增加食量即可，一般来说，正常孕妇比怀孕前增加一两主食、一杯奶就不需要额外“进补”了。“如果是习惯素食的孕妇，可增加牛奶、鸡蛋的摄入。”
滕越介绍，在门诊中最常看到的营养误区就是“少吃粮食就不会增加体重”。有些孕妇体重增长过快，但一问她每天吃的主食很少，但是蛋白质、脂肪摄入很多，“体重是碳水化合物、蛋白质、脂肪三种营养素的总量，而不是少吃粮食就能控制总量。”
“如果饮食搭配不合理，很容易造成体重增长过快，特别是爱喝鸡汤、骨头汤、猪蹄汤的孕妇，认为这些能补钙，其实钙不是这样补充的。然而其中的脂肪被吸收，可能成为体重过度增加的罪魁祸首了。”
孕妈妈妊娠18周以后，如果出现水肿、蛋白尿、高血压，即为妊娠高血压综合征。这是妊娠期妇女，尤其是初产妇在妊娠过程中比较容易发生的并发症，它常常影响孕妇的健康，严重时可危及生命，同时也是导致胎儿死亡的原因之一。孕妈妈妊娠满4个月以后，需要每个月去医院化验一下尿液，测量血压，看看有无水肿等；妊娠7个月后，则要每2周检查1次尿液；妊娠9个月后，需要每周检查2次尿液。有些孕妇对此深感麻烦，但是，定期检查化验是为了孕妇和胎儿的健康和安全，千万不要忽视。
孕妈妈体重定检很重要
怀孕18周开始，孕妇要特别注意体重。妊娠期间孕妇的体重平均会增加10～13千克；其中包括胎盘、胎儿、羊水，它们的重量大约为6千克，其余的重量是孕妇的腰、腹组织和血液的增加。如果营养摄取过量造成孕妇过度肥胖，随着产期的临近，对胎儿发育会逐渐产生障碍；过度肥胖的孕妇会患糖尿病和妊娠高血压，影响胎儿的健康。孕妇的理想体重是每月增加系数不得超过500克。体重增加是怀孕期间健康的重要指标，为了使胎儿和孕妇更好地度过妊娠期，孕妇要特别注意体重增加情况。
