婴儿睡觉翻白眼是怎么回事_新生儿睡觉翻白眼应该怎么办呢

一、婴儿睡觉翻白眼是怎么回事

　　其实新生儿睡觉翻白眼这种现象是正常的，爸妈不用过分担心。拿大人来说，因为我们都喜欢关灯睡觉，睡觉的时候，屋子里就是一片漆黑，没有光，眼睛对于是否完全闭眼就处在一种模糊状态，所以人的眼睛有可能就处在没有完全闭合的状态之下，久而久之就形成了睡觉翻白眼的情况了。所以翻白眼对于宝宝来说也是件很正常的事情。一般来说有以下两个原因：

　　1、宝宝只是累了：对于宝宝来说，当他们觉得累了的时候，想睡觉了，但眼睛还没有合上，眼睛半眯，于是眼珠就自动的往上移，出现翻白眼的情况，用一种似睡非睡的状态来达到睡眠的目的。

　　2、宝宝处在浅睡眠状态中：宝宝基本都是在浅睡时翻白眼，只是翻白眼和抖动，面部其他部位没有什么异常，一般情况下是正常的，爸妈们不需太过担心，等宝宝大一点这种情况自然就好了。

二、新生儿睡觉翻白眼应该怎么办呢

　　新生儿睡觉翻白眼其实是一种正常的生理行为，爸妈不用紧张，等到宝宝长大了，翻白眼的情况就会有所改善。随着年龄的增长，宝宝的小动作还会越来越多。但如果翻白眼出现的非常频繁，建议爸妈还是带着宝宝去医院检查一下比较好。

　　另外，需要提醒爸妈的是，新生宝宝和普通人不一样，他的发育是需要一个过程的。在这个过程中，宝宝会出现很多和普通人不一样的情况，比如：睡觉的时候微笑，腿叉开，手张开等，都是正常现象；如果宝宝这个时候受到温度或其他的严重影响，会出现呕吐、喷嚏、眨眼等全身反应，爸妈要注意及时排查。但是，如果宝宝没有受到很多刺激，没有影响也不是好事情，让宝宝适当地受一点外界的刺激，能促进他的感官功能发展。

　　所以爸妈要多观察宝宝的的反应，如果出现不正常反应要及时请教有经验的人或者医生，不要给宝宝留下什么遗憾。

三、新生儿睡眠不好的原因是什么

　　新生儿睡眠不好是一个比较常见的现象，很多的家长都焦虑不已，也不知道为什么宝宝睡得不好。所以，很多人想知道，新生儿睡眠不好的原因是什么？

　　其实，导致新生儿睡眠不好的原因有很多。当宝宝在晚上有大小便的时候，宝宝会哭个不休，入睡都困难，更不要谈睡眠质量怎么样了。宝宝的胃容量小，进食次数比较多，如果半夜感觉肚子饿，自然也是会哭闹不止。还有，缺乏安全感也是导致宝宝容易惊醒的重要元凶之一。妈妈的子宫对于胎儿时期的宝宝来说，是封闭、安全而且温暖的。宝宝出生之后，到了一个新的环境，每天都见到不同的人不同的事物，而这一切对于宝宝来说都是陌生的，或多或少都会存有恐惧感。

　　此外，宝宝胆子小，很容易被陌生人的行为动作惊吓到。宝宝的神经系统还比较脆弱，如果在白天的时候宝宝受到惊吓，晚上就很容易会睡得不安稳，老是醒过来。又或者，在睡觉之前宝宝玩得很嗨，使得精神不能很好平静下来，从而导致入睡困难，这就是俗称“闹觉”。又或者，虽然是可以睡着，但是进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，并且很难进入深睡眠阶段。

四、新生儿睡眠时间过短怎么办呢

　　宝宝睡觉不踏实，老是醒来，睡觉时间很短，相信不少的家长都体验过那是怎样的一种感觉。所以，很多的家长都想问，新生儿睡眠过短怎么办？

　　宝宝睡得不踏实，会容易惊醒，睡眠质量不高，爱哭闹，还会经常发出各种哼哼的声音，气色也不是很好，让家长们很是担心，想要寻找解决的方法。首先，当宝宝在睡觉的时候，室内要保持安静，亮度也要降低，最好是只留一盏暗的黄色的灯光，这样既不会太刺眼又会让宝宝觉得很温暖很舒服，而且还要冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，开窗通风的话也能够让孩子舒适而深沉地熟睡。

　　除了睡眠的环境，宝宝积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致宝宝睡得不好。所以，建议家长在喂粥、面等固体食物时，应在临睡前至少两三小时喂，并且可以睡前再喝一点奶。还有，在白天的时候可以跟宝宝玩多一点，消耗他的精力，那么到了晚上他就能够睡得比较踏实了。但是注意不要在睡前跟他玩闹，以免让他过于兴奋，反而难以入睡。