辟谷感冒发烧了怎么办 辟谷有哪些危害呢

一、辟谷感冒发烧了的办法

　　辟谷期间遇到感冒发烧的现象，首先需要了解一下病情是否严重，是否是病毒性感冒，如果存在病毒性感冒的问题，这个时候大家就应该停止，尽可能的在用药治疗一段时间以后，再去进行辟谷减肥或者是咨询这方面的医生，看一下自己的身体状况，是否能够接受辟谷期间继续。

　　但是一般情况下，我们并不建议有辟谷期间的人出现感冒的现象，因为感冒可能会引起病毒感染，对身体极其的不利，比较严重的还有可能会导致身体免疫功能下降，造成严重性的感冒或者流感，如果大家在这个时候不吃饭，再加上身体生病，可以说是对身体造成伤害比较大的，所以想要辟谷减肥，不要在这几天生病。

　　辟谷减肥是要有技巧性的，并不是什么东西不吃就可以进入辟谷期，我们需要给自己的身体进行一次编程，有的人可以接受辟谷减肥，但是有的人接受了是不行的，可能会出现一些副作用，甚至可能会忍受不了，还是要看个人的身体体质，不要强克制自己成功辟谷减肥需要顺其自然。

二、辟谷的正确方法都是什么啊

　　首先从认识上了解辟谷和断食的区别，这里送大家一句话：辟谷是有能量来源的，断食是没有能量来源的。辟谷期间虽然不吃五谷，但是可以通过道家采气的方法获取能量，所以辟谷本质上是不同于断食的。辟谷虽然不吃五谷杂粮，但绝不是不摄入能量，只是换了一种能量而已，就像汽车通过烧油可以行驶，用电、用燃气同样可以行驶一个道理。

　　其次，辟谷一定要有信念，不怀疑，不退缩，从潜意识相信自己可以辟谷7天。这属于意念，关乎辟谷的成功，其实辟谷7天没什么饥饿感，不要对辟谷产生恐惧，对辟谷有一份期待和相信就成功了一半！

　　开始进入正式内容了，大家注意：在正式辟谷的前一天晚上一定要编程，具体编程内容：明天开始，我要辟谷7天，和正常人一样，特别精神！

　　这句话睡觉前，默念49遍。很重要，大家一定要坚持，直接关乎辟谷是否可以成功。

　　正式开始辟谷前，学会道家服气的方法。采气方法有多种，对于初学者，建议大家可以用武火采气发，具体的采气方法大家可以参考经验。采气的时候放一些轻音乐，有助于静心！

　　学会采气，我们就可以正式开始辟谷了。

　　每天早、中、晚先通过采气方法，采气半小时。再喝一杯淡盐水（记得是淡盐水啊，不要咸了），喝一杯蜂蜜水，根据个人情况可以选择吃一个小苹果，注意时小苹果，条件允许，可以把苹果蒸热了吃。关键是要采气，感觉胃部暖暖的，有饱腹感就是最好的。

　　每天早上或者晚上需要静坐和观想半小时。情绪千万不要大起大落，不要做剧烈运动的工作，有条件的话每天早上可以联系郭老师的灵动功，对身体帮助很大。

三、辟谷有什么危害呀

　　一、辟谷疗法不靠谱 极端“辟谷”修行可夺命

　　正规医院的“禁食疗法”并不主张长时间禁食，一般在3天内，且并非是绝对的断食、不吃不喝。

　　现代人注重养生，且方法各有不同，有人精挑细选“怎么吃”，有人却苦心钻研“怎么不吃”。市面上，“辟谷”修行、禁食疗法等五花八门，有的“辟谷”修行宣称“一年半载不吃不喝”，只到深山中吸收天地灵气就能使皮肤排毒，还能通过绝食使乳腺癌患者的癌细胞处于“饥饿”状态。专家指出，医学上有“禁食疗法”，但这是在医疗监测下且建立在一定条件之上、经得起科学检验的短期“禁食”，而一些宣称“一年半载不吃不喝”、“饿死癌细胞”等极端的“辟谷”疗法，是没有科学依据的。

　　二、中国科协曾表态“辟谷”不科学

　　“辟谷”疗法早在10年前就开始传入中国。2003年10月19日，美国魔术师大卫·布莱恩在伦敦完成绝食44天的表演后，在中国引起了反响。2004年3月20日，来自四川的中医陈建民宣布，他要挑战布莱恩的绝食纪录——绝食49天……此后至今，“辟谷”绝食仍在各地轮番上演。

　　早在2004年，中国科协常委会促进自然科学与社会科学联盟专门委员会经过调查，就陈建民绝食事件发表意见，指出该行为是一项以赢利为目的的表演活动，并没有科学意义，而且在表演过程中，一直有不科学的现象发生。

四、辟谷都有哪些注意事项啊

　　1.服气是辟谷的前提，练辟谷者必须先练服气。

　　2.辟谷层次要逐渐提高，确定辟谷时间要量力而行。

　　3.低层次的辟谷可吃点水果。

　　4.辟谷时要尽量避免不蹲，如下蹲后应慢慢立起，睡在床上也要慢慢的起来，不要急速爬起，过分剧烈的动作也要避免。

　　5.辟谷后舌苔变厚，口中吐臭气，皮肤也会有酸臭 味，小便变黄变浊，无大便或拉稀便如便似酱油状、柏油状，这些都是正常现象，是身体排 毒的表现。如原来便秘者可服点泻药以求把宿疾泻掉一般的辟谷腹泻是不必用药调治的，毒气泻光腹泻就会停止。

　　6.辟谷时会有气冲病灶反应，在正邪相博之时病会有加重或把隐病激发出来，出现这种现象时要正确理解，不要害怕有此反应是身体好，气感强、祛病快的表现。

　　7.最好在晚上10时正结束辟谷，同时进食少量稀粥，然后立即打坐。这时练功只是放松入静，没有运用意念，时间愈长愈好。这时打坐效果显著，有的人辟谷时还无气感，此时才有气感。