婴儿为什么睡觉时出汗 宝宝脾虚会导致睡觉不踏实吗
2017-06-30来源:快问养生编辑部 作者:康雪旋
一、什么问题导致宝宝睡觉出汗呀
小宝宝睡觉头出汗是比较常见的问题,很多都属于体质虚弱、身体有病。家长认为宝宝体质虚弱,导致虚汗不止。其实,很多宝宝属于生理性多汗。生理性多汗多出现在头颈,入睡后三十分钟就会发生,六十分钟后就不会再出汗。
宝宝新陈代谢旺盛,活泼好动,有时就算上床了也会玩闹,入睡后头会出汗。生理性多汗指的是孩子发育正常,身体没有问题,也不是疾病而致的出汗。家长会习惯用自己的主观感觉决定宝宝的温度,会把宝宝捂得严严实实。宝宝大脑神经发育不全面,仍处于生长发育阶段,身体代谢旺盛,过热刺激,只能利用出汗,蒸发热量,调节体温。
活泼好动的宝宝白天运动多,热量也多,身体无法将多余热量散发出去,积聚在体内,到了晚间,体温会高达38℃左右。等到入睡后,热量会减少,交感神经敏感性会变差,身体就会出汗,发散热量,才能保持正常体温。
宝宝睡觉头出汗可能是喝牛奶、麦乳精及吃巧克力。入睡后身体会大量产热,只能利用皮肤的出汗才能散热了。而且,室温太高、保暖过度也会导致宝宝睡觉头出汗的,这些其实都是生理性出汗。
二、宝宝睡觉不踏实是脾虚吗
宝宝睡觉不踏实是脾虚吗?引起宝宝睡眠不踏实的原因很多,如果宝宝睡觉不踏实,容易惊醒,还会出一身汗,这就有可能是由于积食引起的。宝宝吃得太多,是会损伤宝宝脾胃的,进而导致肠胃患病。所谓“脾虚”即指小儿面色萎黄无华,体倦乏力,形体偏瘦,厌食或拒食,或稍微多食大便中即有不消化残渣,大便多不成形,易出汗,平时易反复感冒。要彻底治愈脾虚证,需服较长时间中药,小儿多不能坚持,建议可以通过日常食疗调理。
引起宝宝睡觉不踏实的原因很多,下面小编来给大家介绍。
(1)吃太饱或饿肚子了。宝宝吃得过饱,腹部胀得难受;或者宝宝吃得不够饱,饿肚子了,都会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养,但爸妈还是得留意宝宝的进食量,不要一下子给宝宝吃太多,也不要让他饿着了。
(2)尿布湿了。如果尿布尿湿了,妈妈没来得及给宝宝更换,也会造成宝宝哭闹,不肯睡觉。所以爸妈对宝宝的反应要敏感,留意宝宝的尿布是不是湿了,湿了要及时给他换尿布,让他有一个干爽舒适的环境,这样宝宝才能安心睡觉!
(3)衣服太紧,被子太厚都会让宝宝感到不舒服,这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说,只能通过大哭来向妈妈申诉了。
(4)蚊叮虫咬。如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了,也会让宝宝大哭不停,因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。所以爸妈在宝宝哭闹的时候,不妨检查一下宝宝的身体有没有红红的小疙瘩。
(5)缺钙。宝宝缺钙也会出现哭闹,爸妈可以给宝宝检测一下微量元素。如果宝宝缺钙了,爸妈要注意给宝宝补充钙质。也可以多给宝宝晒晒太阳,这样也可以防止宝宝缺钙。
三、小孩子睡觉出汗护理常见问题
【问】四岁宝宝晚上睡觉老是出汗?
【答】宝宝出现盗汗,首先要及时查明原因,并给予适当的处理。一般不主张药物治疗,而是采取相应的措施,祛除生活中的导致高热的因素。此如,宝宝睡前活动量过大,或饱餐高热量的食物导致夜间出汗,就应该对宝宝睡前的活动量和进食量给予控制,这样也有利于睡眠和控制宝宝肥胖,有益于宝宝的身心健康。有的宝宝的夜间大汗,是由于室温过高,或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃~28℃为宜;被子的厚薄应随气温的变化而增减。一般说来,若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因,并给予克服,出现盗汗的机会会自然减少。即使宝宝偶尔有一二次大盗汗,也不必过分担心,盗汗所丢失的主要是水份和盐份,通过每日的合理饮食是完全可以补充的。
【问】宝宝睡觉脑袋出汗是怎么回事?
【答】宝宝多汗可以分为生理性多汗与病理性多汗两大类。生理性多汗常常可以找到明显的原因,如衣服穿得过多、剧烈的运动、吃了辛辣刺激性的食物等,把引起多汗的原因排除以后,多汗的现象就消失了。而且,这类宝宝一般健康状况较好,没有发现其它疾病。
宝宝病理性多汗原因比较复杂,是多种疾病共同作用出现的症状。所以,必须准确地诊断出宝宝多汗的相关疾病,找出病根,才能有效地治疗宝宝多汗症。
多汗出现的时间如在晚上睡后多汗,深睡以后汗液逐渐减少,伴有枕秃(即俗称宝宝脱帽圈)和方额头、肋骨串珠等骨骼改变者,多为缺钙所引起;宝宝可能有缺钙的现象,囟门大多在宝宝18个前后关闭的。建议去医院检查微量元素。
【问】宝宝睡觉后背出汗要紧吗?
【答】宝宝睡觉出汗,看看是不是你室内温度过高的原因。第二个,有可能是宝宝的身体虚弱造成的,要注意宝宝的全面饮食补充,每天必须的微量元素一定要补充好。
【问】宝宝睡觉老出汗是不是缺锌?
【答】其实出汗是人体的一种正常的生理现象,汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂 肪酸等代谢产物。由于宝宝生长发育迅速,新陈代谢较成人旺盛,所产生的热量及代谢产物 也相对较多。同时,宝宝植物神经发育不健全,在入睡时,主管汗腺的交感神经会因失去大 脑的控制而一时兴奋,出现汗多现象,这完全是正常的。只要宝宝无其他症状,如烦躁、哭闹、易醒等,就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内,且以额头汗出为主,一般在睡后2小时之内慢慢停止,多见于3-7岁的宝宝,并随年龄的增长而逐渐消失,有人称之为生理性多汗。
但如果宝宝平素身体虚弱,夜间入睡时大汗淋漓,如同水浇,甚则整夜汗出不止,透枕湿衣,且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状,则属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病。除夜间多汗外,还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。如果有上述
症状,可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物,如鱼、虾皮等。通过积极治疗,多汗可被很快纠正。
【问】宝宝睡觉老爱出汗,特别是脖子周围,有解决办法吗?
【答】给宝宝少盖点被子,每天给宝宝用清水擦下脖子,用爽身粉擦一下,这样会好点的。
【问】宝宝晚上睡觉前半夜出汗比较多 后半夜出汗比较少是怎么回事?
【答】前半夜气温往往要比后半夜高,如果你家没有开空调,这应该算是主要原因。宝宝如果各方面表现正常,家长就不要太担心宝宝汗多,因为大多数宝宝都是这样的。
四、5种情况下属于生理性多汗
1.婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以入睡后头部也可出汗。
2.家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。
3.有些活泼好动的孩子,白天运动量大,产生的热量多,机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去,热量积聚在宝宝体内,宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后,产生的热量减少,交感神经敏感性减弱,身体便通过出汗散发多余热量,以维持机体正常体温。
4.此外,小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等,小儿入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热。
5.夏天天气闷热,卧室通风不良,宝宝更容易出汗。
对于生理性出汗,家长不必过于担心,这只是宝宝生长过程中一种生理现象,随着宝宝年龄的增长,这种现象会逐渐减少。