儿童营养不良怎么调理 调理方法有哪些

　　营养不良这种情况一般会发生在儿童的身上，很多的儿童由于身体发育比较快，这个时候如果儿童有挑食的习惯，那么，这时的儿童就容易出现营养不良的症状，但儿童在出现营养不良的情况后，一定要重视，一定要想一些办法调理一下，下面为大家介绍一些关于儿童营养不良怎么调理的知识。

　　乳粥：配料要用牛乳或者羊乳比较好，还要选用一些大米，然后白糖适量。制作前一定要先把大米洗干净，然后放到锅里，加一些清水即可，然后用小火熬粥，等粥煮到半成熟的时后，这时要把米汤去掉，然后加上一些牛乳和白糖一起煮成粥。长期服用这种乳粥可以起到调理营养不良、和胃健脾的效果。

　　因为这种膳的用料主要是以乳类为主，所以这种粥具有补血润燥的效果，牛乳是我们经常吃的一种滋补食品，牛乳中含有丰富的蛋白质和脂肪以及糖类。如果和大米一起煮成粥食用，可以增强我们健脾和胃的效果，还能延长食物在胃里消化和吸收的时间，所以这种粥特别适合幼儿营养不良的症状。

　　鸡肝粥：配料鸡肝一个，大米适量。首先要把鸡肝洗干净，然后在切碎，随后在把米淘洗干净。锅在上火后，这时需要适量放一些清水，把粳米和鸡肝先要用大火烧沸，转用小火煮到粥烂即可。

　　这种粥具有养血明目的效果，如果经常吃这种粥还可以起到补肾和胃的效果。这种粥主要用料是鸡肝，鸡肝营养比较好，味道比较甘。所以这种粥可以治疗儿童营养不良的症状。

　　大家看了上面介绍的这些应该知道儿童营养不良怎么调理了，其实儿童有营养不良的情况，这时家长一定要重视，不然这种情况是会影响儿童身体发育的，所以这时的家长一定要重视，一定要给孩子进行调理一下。