[怎样调理脾胃不和]宝宝面黄肌瘦原因多要调理

篇一：中医：捏脊调理小儿厌食

厌食是指小儿较长时间食欲不振、厌恶进食的病症。古代医学文献中无“厌食”病名，是以恶食、不嗜食称之。小儿厌食已经是目前儿科临床的常见病之一。

什么原因造成小儿厌食

厌食即中医所讲的脾胃不和。“民以食为天”，我们每天进食的食物不管是什么种类，都得靠脾胃消化吸收，如果脾胃不和，再好的食物也不能吸收，而人是靠食物生存的，想生存首先得吃，“后天之本”的脾就必须健康，所以我们不能伤害它，脾胃功能受伤了，消化吸收就出了问题，小儿厌食症状就表现出来了。

脾胃是怎么被伤害的

如今人们的食物极为丰富，有那么多如油炸食品、膨化食品、形形色色的小食品等等，偶尔食之尚可，如果经常光顾此类食品，脾胃当然要受伤害。加之暴饮暴食，不按规律吃饭，更加重了脾胃不适。特别是小儿脏腑娇嫩，家长稍有不慎都可以造成脾运胃纳失常，尤其是喂养不当、不按时进食、饥饱无度、贪吃零食、偏食、挑食等均可造成脾胃功能受损。还有因病后调养不当，损伤脾胃，或先天不足又失于精心护养，或情绪变化等均可影响脾胃功能，造成厌食。

怎样调养脾胃

首先要从家长做起，要纠正小儿贪吃零食或偏食挑食的习惯，生活要规律，进食要定时、定量，少食肥甘厚味(油炸食品等)，忌食生冷硬物，也不要给孩子乱用补品。食物不要过于精细、五谷杂粮是最好的主食，应粗细搭配。菜要讲究色、香、味。因为脾病在于运化，不是补。所以要以饮食调节为主，当然这只是厌食的辅助治疗方法，因为小儿厌食并不是器质性病变，大多数无需药物调理，捏脊疗法可有效治疗厌食。

捏脊的方法

捏脊的部位在小儿后背，是从大椎穴至尾骨处的长强穴。也就是沿脊柱从上至下，或从下至上进行推捏。这个部位是中医称之为督脉的走行主干，督脉有“阳脉之海”、“总督诸阳”之称，与体内脏腑功能活动密切相关，而中医儿科的捏脊疗法就是促使督脉兴奋，督脉开了，脏腑功能就被激活了，脾运胃纳调整过来了，厌食症自然好转或治愈。

捏脊规则

令患儿俯卧，后背完全暴露(要注意保暖)，操作者位于患儿一侧，双手呈半握拳状，掌心向下，拳眼相对，以两拇指指面前1/3处着力，顶住患儿脊背部皮肤，用食指、中指指面向前按，用拇、食、中三指提捏皮肉；或从下(长强穴两旁)双手交替向上一松一紧推捏至颈后部(大椎穴两旁)，或从大椎两旁起推捏至长强穴两旁止(患儿如为实证则从上而下推捏，如为虚证则从下而上推捏)。此即为捏脊一遍，如此每日连续推捏十遍为宜，治疗一周，可休息两天，坚持捏脊30天，为一个疗程。

需要强调的是，捏脊的操作者应洗净双手，并要剪短指甲，手温应与患儿体温相近，提捏时动作要轻柔而有连惯性，一定要把肉提起来，每次稍用力捏提三下，或用少许滑石粉充作润滑剂，以免伤及小儿皮肤。

当然，个别患儿病程较长，病情较重，用饮食调理和捏脊疗法无效者，仍需去医院，采用中医中药调理为宜。□ 郭竞 辽宁省沈阳市中医院

篇二：五谷杂粮调理小儿病

由于身体原因，我经历了千辛万苦才剖腹产诞下儿子。儿子先天身体羸弱，不到1岁，各种疾病就接踵而来，不是发烧感冒，就是咳嗽、腹泻，打针吃药更是家常便饭。

婆婆是在保健院工作的一名老护士，她安慰我说：“人吃五谷杂粮，哪能不生病？孩子体弱免疫力低，但也不能当药罐子。得先从饮食入手，身体调好了，得病自然就少了。”

儿子晚上睡觉时爱出汗，像“冒水冬瓜”一样，出汗后又易着凉感冒。以前我一直给孩子补钙，但收效不大。婆婆买来了糯稻根和泥鳅，先把泥鳅煎至金黄色，然后加水和糯稻根同煮，每周喝2次。连续喝了一个多月，儿子的盗汗大为减少。

婆婆说，泥鳅是“水中人参”，能补气祛湿，糯稻根可止汗、健脾，这个方法也是儿科医生经常推荐给家长的食疗方，家长都感觉很不错。

伤风、感冒、咳嗽是儿子最常得的疾病。婆婆说外感也有寒热之分，感冒药对小儿副作用比较大。儿子每次上呼吸道感染都有一些先兆症状，如果精神不振，怕冷，面色发白，鼻塞流清涕，晚间轻微咳嗽，小便清长。婆婆认为，孩子是感受风寒，立刻给孩子做葱白生姜胡椒蛋花汤，葱白能发汗解热，生姜、胡椒可祛风散寒。在孩子感冒初期用往往能收到很好的疗效。

如果孩子发热，咽干疼痛，小便短少，嘴唇和舌尖较红，婆婆马上就给儿子泡蜂蜜菊花茶，清热利咽，养阴润燥。儿子平时喜欢喝酸酸甜甜的饮料，婆婆就买回来新鲜的番茄和草莓，切成块后放入搅拌器，加入蜂蜜一起搅拌，制成饮料，酸甜可口，既开胃又能提高免疫力，预防感冒。

都说小儿是纯阳之体，爱上火、便秘，儿子也不例外。婆婆也有她的法子，她用芋头、大芥菜加一个咸蛋滚汤，给孩子当饭吃，芋头是粗粮，本身就有通便的功效，芥菜粗纤维丰富，能宽肠通便，咸蛋则可以下火。吃过以后，儿子很快就能拉出便便来。

经过婆婆1年多的精心调理，儿子的身体壮实起来，活泼可爱。婆婆简单朴素的食补方法对缺乏育儿经验的新妈妈来说是一种启发，那就是五谷杂粮也可调治小儿病。

篇三：宝宝面黄肌瘦原因多要调理

面黄肌瘦原因多

饮食不节小儿的脾胃功能尚未健全，如果饮食不加以节制，不按时吃饭，时饥时饱，常吃冷饮，就会造成消化不良，使营养吸收出现障碍，逐渐变得面黄肌瘦。

饮食添加不合理有些家长在给宝宝添加固体食物时，未注意婴幼儿在不同年龄阶段的发育特点，也会造成营养不良。比如在婴儿4个月前，唾液腺尚未发育，唾液中不含淀粉酶，此时给予淀粉类食物，就会造成宝宝消化不良。给7个月以前的宝宝喂豆制品，会影响大豆蛋白的吸收。到了6～7个月未及时添加固体食物，仍单纯进行奶制品喂养，会造成宝宝营养不良。

用药不当宝宝生病时，如果不合理用药，尤其是随意给宝宝服用解热镇痛药，或较长时间服用抗生素等，会引起呕吐、恶心、食欲不振。有的广谱抗生素还会引起肠道吸收不良，使正常肠道菌群受到抑制，也能造成营养不良，使宝宝面黄肌瘦。

体弱多病由于先天或后天因素致使免疫力低下、经常患呼吸道和消化道疾病的宝宝，消化吸收功能也比较差，可致营养不良，表现为面黄肌瘦。

怎样判断宝宝营养不良

从外表上看，宝宝营养不良主要表现为面黄肌瘦、皮下脂肪变薄、肌肉松弛等。但单凭目测是不够准确的，必须根据宝宝的体重、身高和测量皮下脂肪，才能作出客观、正确的判断。家长可根据年龄，计算出宝宝的正常体重，再将所测的体重与正常体重进行比较：

1～10岁小儿正常体重＝(年龄×2)＋8。

如果所测的体重低于正常体重15%～25%，为轻度营养不良；低于25%～40%，为中到重度营养不良。

此外，应考虑身高因素，即一般矮1cm，体重应减200～300克；如果宝宝身高较矮，体重会偏轻一些。

增强体质 重在调理

对营养不良的宝宝，重在进行调理：

⒈在居住环境方面，应注意使室内阳光充足，空气新鲜。

⒉患儿皮下脂肪少，在冬季体温偏低，常出现手足发冷，需用热水袋保暖。

⒊做好口腔清洁卫生。在两次喂奶期间，给予少量开水或用棉签蘸冷开水擦洗口腔。如发现有口疮，应用锡类散或冰硼散涂口腔。

⒋适当增加户外活动，多晒太阳，以增强抗病能力。

⒌纠正偏食习惯。对宝宝应给予营养丰富、低渣、少油、易消化的饮食。对消化功能差的宝宝，应先给米汤、奶糕或粥，以后逐渐加用低脂牛奶、配方奶、鱼泥、豆浆、胡萝卜、菜汤等，待消化功能恢复正常，逐渐调整为健康儿童的膳食结构。在饮食调整中，需每周测量体重，以评价调整饮食的效果。

中医中药防治有良效

1.常用健脾理气消食药。如山药、白术、茯苓、陈皮、木香、山楂、麦芽、谷芽、扁豆等。中成药有四君子丸、参苓白术散、小儿香橘丸等。

2.针刺四缝穴。用消毒针浅刺两手食指、中指、无名指及小指第二节的四缝穴，针后可挤出黄色液体少许。此法有消积食、增食欲的作用。

3.捏脊。沿脊柱两侧，从颈下到尾骶，用两手指提捏皮肤多次，有促进肠蠕动及消化液分泌和改善消化吸收功能的作用。