舌苔厚黄白怎么回事 体内寒气该如何去除

　　我家宝宝今年四岁了，已经上幼儿园了，而且宝宝长得特别可爱，很听话，老师和同学们都非常喜欢她，但是昨天宝宝回到家以后告诉我说肚子痛，我就带宝宝到医院进行检查，医生看了宝宝的舌苔，发现舌苔厚黄白，医生告诉我说这是由于体内有寒气引起的。所以我想问一下朋友们孩子体内寒气该如何去除?

　　1，孩子舌头出现后黄牌以后还有可能是因为体内有寒气引起，到这时我们应该带孩子到医院进行检查，根据医生的建议进行治疗，还有就是应该每天晚上将双手搓热，然后放到孩子的肚脐上，给孩子做一下热敷，这样可以有效的排出体内寒气。

　　2，我们还可以用艾叶泡脚，帮助孩子祛除体内寒气。因为艾叶具有去火去湿排寒的功效，还可以促进血液循环。但是在用艾叶泡脚的时候一定要注意闻一多，千万不要烫伤，还有就是在泡脚的过程中不要受凉，每次泡脚时间在20分钟左右即可，每周泡脚一到两次，泡脚以后应及时地补充温开水，这样可以促进新陈代谢，加快体内毒素排出。

　　3，孩子体内如果有孩子的话，也要注意合理的饮食，多吃一些清淡营养好消化的食物，还可以多补充一下含维生素和蛋白质的食物，千万不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油腻的食物，以免加重孩子病情。还有就是应该多带孩子参加体育锻炼，多外出晒太阳，这样可以增加孩子体内阳气，增加孩子抵抗力，有效地将寒气排出体外。

　　注意因为孩子年龄比较小，所以在孩子的身体出现不适以后，一定要及时的带孩子到医院进行检查，根据医生的建议进行相对应的治疗，千万不要私自服药，以免加重孩子的病情。还有就是现在零食的添加剂特别多，应该尽量减少给孩子吃零食，以免影响孩子身体健康。

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