早上起床脚疼是怎么回事呢 脚后跟疼怎么治疗

一、早上起床脚疼是什么原因

　　1、可能还是气血虚引起的。可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式

　　2、可能是腱鞘炎的症状，建议到医院做个具体的检查，腱鞘炎是一种慢性疾病，如果单单是依靠药物，更多的还是缓解疾病带来的痛苦，对于疾病本身没有多大的治疗。如果想要治疗疾病，建议可以采用激光针刀松解术进行治疗。疗法治疗效果显著，深受广大患者好评。

　　3、可能是受凉转成风湿，痰湿停留瘀阻经络不通引起疼痛或麻痹,把痰湿洗出就通了,通则不痛。你这种情况手法治疗最快，最好。且无副作用。

　　中医认为所有的痛都是风寒湿痹，痰湿，瘀血停留(增生，肿块，肥大，风湿都属瘀的范畴)，血於阻滞经络不通，气血不畅，营养通不过去引起筋的张硬或粘连而压迫神经发生疼痛或麻痹。要想彻底治愈必需筋拨离，不压迫神经，加上经络疏通(远古的疗法吊洗伤痛/吊洗风湿，具有把痰湿和於血洗出、软化疳结、活血化瘀、促使气血重新组合的功效)。

二、脚后跟疼如何治疗

　　中药治疗

　　功能主治：各种原因引发的足跟痛、足跟骨刺引发的各种酸麻肿痛不适以及脚底部酸胀或针刺样疼痛，步履困难。足跟痛是一种常见病。以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。为治疗日久或初起之足跟痛，选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药趙氏養生.膏药外敷和浸泡足部，不损伤皮肤、无毒副反应。

　　封闭治疗

　　可以打封闭针，效果快，相对费用便宜。先在疼痛点注射一针，看疼痛情况可以半个月以后加强一针。但封闭针不能保证彻底解决。“封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张的作用。时间长的可管数年以上，短的数周，视病情轻重，时间长短不定。这是一种对症治疗措施，对消除局部的疼痛症状有较好的效果。

　　年轻女性慎用，是激素类药，会导致2-3个周期月经不调，半年内最好不要怀孕。

三、老人穿平底鞋为什么会脚疼

　　老年人上了岁数以后，脚部的功能也是在逐渐退化的，所以很多老年人，他们的脚都会变得比以前更加脆弱，尤其是随着年龄的增长，老年人的脚更加不适应现在的地面，大家都知道，扁平足的人走路是很困难的，最起码没有正常人舒服，所以，如果经常穿平底鞋的老年人，脚部的弓性也会慢慢消失，这个时候，就会出现的各种问题，比如说脚关节扭伤，膝盖扭伤，以及其他的问题，而这些都是因为穿平底鞋的过程中，弓性消失的原因，从而引起了一些腰腿疼痛。

　　所以专家建议老年人，穿鞋最好是穿后面带一点高度的鞋，也不用太高，基本上维持在两厘米就可以了，这样对于自己的脚部变化还是有一定的控制作用的，而且可以不定时的转向，对于自己身体的稳定性有着极大的好处，能够让自己的脚变得更加有弹性，一些老年人，因为这种原因，直立行走的速度可以加快，而且，对自己的健康也是非常有利的。

　　如果家里有老年人的话，还是将平底鞋换掉吧！为了老年人的身体健康，去买一些后面带跟的鞋穿。

四、中老年脚疼多打打

　　有没有听自己家或是其他人家的老人说过脚后跟疼呢?这是老年人大多都会得的一种病态的脚后跟痛。疼痛发作时间不定，发作的部位则通常位于脚跟与脚底，而且会略带酸胀地隐隐作痛，严重时甚至犹如针刺，连走路都变得非常困难。

　　有了脚痛，不能忽视，拿一个小锤子在脚底轻轻敲打，确认究竟是哪个地方的酸痛，酸痛的部位，就是你的痛点，轻轻地持续敲打3～5分钟。接下来要绕着痛点四周以同样的力道轻轻敲打3～5分钟。最后，用手揉搓整个脚底，包括小腿肚，约3～5分钟。

　　按摩做完后，紧接着要用热水来泡脚，有利于促进血液循环。若能用热姜汤泡脚，效果更好。泡脚的时候，双手也不要闲着，可以左右交替地按摩合谷穴，30分钟即可。这几项功课只要持续做一个月，疼痛症状就能明显改善。

　　每天热水泡脚是必要的，还有切记穿硬底的鞋，应当穿舒适软底的鞋子，这样会缓解他的疼痛。最主要的是找出痛跟，来治疗康复。