冬季如何护发 冬季护发方法

一、七个冬季护发常识让你拥有乌黑靓发

　　1.减低洗头频率

　　冬天时头皮中的油脂含量要比平常相对较少，也更容易缺乏水分，因此要避免频繁的洗头，过多的洗头会使仅存的油脂也相继流失，从而导致许多头发问题。每周两到三次就可以。洗发时水温不宜太高，接近体温即可，注意在离开家出门之前，要确保头发是干燥的。不仅为了防止受凉，湿润的头发最脆弱，所以更加容易受到冷风的损害。

　　2.定期修剪发尾

　　定期修剪头发是保护头发健康的最佳方式。每6到8个星期，去理发店或者自己用剪刀修剪发尾部分，让头皮的养分均匀顾及到每寸头发。冬天还应少烫发、染发，以减少脱发，我们可以把姜，切成薄片，放在一个干净的锅里，加少量水烧开，再熬至粘稠。把姜汁放在一个干净的瓶子里面，每次洗头时掺一些在洗发液里。如果你有耐心，用完洗发液后，再单独用姜汁，轻揉头皮2分钟，这样可以促进头发的生长。

　　3.勤梳头

　　梳齿在头皮上滑动可不断地刺激头皮的神经末梢，可松弛头脑的紧张状态，参与调节大脑皮层的功能。同时还能避免油脂的聚集，清除黏在头发上的尘土。

　　4.学会使用吹风机

　　永远不要让头发自然风干，这对头皮环境和头发都有很大的伤害。投资一款高品质的吹风机，起码在温度和风量上它能让你每一次的吹干过程，避免不必要的刺激。

　　5.积极锻炼

　　锻炼可改善头发和头皮的质量，还能促进血液循环、缓解压力(压力也是导致脱发的一大原因)。

　　6.佩戴帽子和围巾

　　冬天可以降低洗头的频率，每周两到三次就可以。注意在离开家出门之前，要确保头发是干燥的。不仅为了防止受凉，湿润的头发最脆弱，所以更加容易受到冷风的损害。

　　7.头发保湿

　　不管是处于干冷还是潮湿的环境，头发都会容易出现干涩感。因此平时一定要定期着重使用保湿的产品做好护发工作。

　　7.正确的洗发步骤

　　洗发前用梳子将头发梳理开。挤出来的洗发水要在手中搓成泡沫再涂抹在头发上。护发素和发膜一定不要碰到头皮。把头上的残留冲干净才算洗完头发。

二、冬季护发推荐五款食谱

　　一，香菇西施舌

　　1、将鲜蛤放锅中加水，上火烧煮到张开壳，捞出去壳取肉，去内脏洗净。

　　2、将蛤肉置蒸碗中，铺上肉片、香菇片、姜片，加水适量和料酒、盐，置笼中蒸到熟烂即可出笼食用。

　　二，豆干炒青蒜

　　1、将豆腐干用水洗净，切成菱形片;将青蒜苗去根，去老叶，洗净沥水，切段。

　　2、锅中放菜油烧热，放入青蒜苗煸炒至翠绿色时，放入豆腐干、精盐继续烟炒，用味精调味，即可出锅装盘成菜。

　　三，海带炖鸡

　　1、将鸡宰杀，去毛，去内脏，剁成块;将海带洗净，切成菱形块。

　　2、锅内放入清水，将鸡块下入锅内，上火烧沸后撇去浮沫，加入花生油、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒、海带块，炖烧至鸡肉熟烂时，加入精盐、味精，烧至鸡肉入味，即出锅装汤盆。

　　四，琥珀莲子

　　1、莲子剥去硬皮，捅去心，用温水浸泡，并洗净，放入砂锅内加清水，先用旺火烧沸，再改为小火炖约30分钟后，捞出备用。

　　2、用一颗桂圆肉包一粒莲子仁，颗颗包好放入砂锅内加冰糖和适量水烧沸，撇去浮沫，再改用小火炖至熟烂，倒入糖桂花即成。

　　五，麻酱拌茄子

　　1、将茄子洗净，摘去蒂把，切成3厘米左右的角块。

　　2、蒜放在砧板上，柏松切碎，生姜切末。

　　3、炒锅放旺火上，倒入芝麻油烧热，下入姜末爆香，再倒入茄子块干烟后，调入酱油、白糖、香醋、蒜末烧热，加麻酱、味精拌匀装盘即成。

三、教你九大冬季护发方法

　　正确使用护发乳

　　大部分人洗完头都知道要用护发乳，可通常都是才涂抹完护发乳后等不及一分钟，就匆匆冲洗掉了。这样匆忙，护发乳根本无法完全发挥原有功效，而你还在疑惑为何洗发护发产品都用了头发怎么还是不听话。

　　护发产品应该在头发上停留至少三分钟，才能真正起到滋养的效果。带有发膜效果的护发乳使用频率是一周两至三次，涂抹后要用热毛巾包裹住约五分钟再冲洗掉，使用护理产品不能性急，做足功课才能看到成效。

　　拒绝使用尼龙梳子

　　不同的梳子会给头发带来不同的影响。而在冬季，如果用尼龙梳子梳头的话，就会产生大量的静电，而这就会伤害到我们的头发。所以在冬季，为了充分保养我们的头发，爱美的女性最好使用木质的梳子，才能充分的养护秀发，让头发变得光彩动人。

　　烫发和吹发应该注意

　　吹风机吹出来的热度其实对于头发是会有损害的，它会破坏毛发组织，伤害头皮，所以我们应该尽量少用吹风机吹头发。

　　很多时尚女性都喜欢捯饬头发，那么烫发就避免不了，其实烫发次数也要尽量少，过多的烫发会让头发元气尽失，还是要多注意。

　　洗发次数不要过于勤快

　　洗头发的间隔时间最好是2-3天，过于频繁的洗头会让头发中的营养全部流失，让头发失去光泽。洗头发的时候要轻轻的揉搓按摩，这样可是很好让头皮活血的方法。

　　不用带脱脂性或碱性洗发水

　　脱脂性或碱性洗发水，容易转让头干燥，甚至出现头皮坏死，所以在选择洗发水时我们应更加注意，要选择对头发和头皮没有伤害的天然洗发水。还不要局限于使用一种洗发水，可以经常换着，看哪个最适合你的头发使用。

　　使用吹风机抚平毛躁

　　吹风机就是损坏头发的罪魁祸首?相反，在潮湿天气里，吹风机反而是解决毛躁头发的秘密*。吹干头发不仅可以及时让毛鳞片闭合，还能保持头发的水分。

　　当然，只有正确的使用吹风机才能发挥良好的作用哦!那么在冬季，应该如何使用吹风机来吹干头发呢?首先，要选择档次较低的风力以及温度，还要保持吹风机与头发之间的距离。另外，还要注意分层进行吹干，同时要从我们的发根向发尾逐步的吹干。

　　日常的补水产品也有可能导致秀发受损

　　某些含有效果的营养成分例如甘油、小麦蛋白、以及泛醇(Vitamin B12的衍生物能促进肌肤新陈代谢)都是吸湿性很高的物质，意思就是，这些成分会从空气中吸收水分，然后储存在你的秀发里。因此它们能在湿度较高的空气里更好地为秀发吸收水分，而在干燥的天气时吸水能力也随之下降，反而会从你的头发中吸取水分。

　　如果你坚持要用自己最喜欢的保湿品牌，那么一定要在洗完热水澡头发水分充足的时候使用，然后再涂上一层不含保湿成分的护发素或者发膜，以此来牢牢地锁住水分。

　　注意头上戴的东西的透风性

　　头发是不耐热的，长时间的佩戴帽子和不透气的东西，是会造成头发的严重伤害，特别是受到压迫的毛孔也会很容易松弛，从而引发脱发。要戴时不宜时间过长哦，或者自己自制透气孔。

　　每天按摩头皮

　　每天用手指肚按摩梳理头发和头皮，可以改善头皮的血液循环，减少头皮屑，防止脱发，有利于强健发质。早晚各一次，每次只需10分钟即可。

　　用十个指肚贴在头皮轻轻转动，按摩整个头皮;抑或每次捋一小部分头发，顺着发梢方向拉起来，直至头皮有轻微拉扯感觉为止，把头发全部轻柔拉扯一遍即可。

四、六大实用护肤护发小妙招

　　1、柠檬汁滋润秀发

　　柠檬汁不仅可以帮助皮肤美白祛斑，它还可以滋润秀发哦!在洗头发的时候，向水中加入少许柠檬汁，柠檬汁当中的果酸可以迅速渗入到头发的毛鳞片当中，从而令秀发更加光亮润滑。

　　2、护手霜柔顺秀发

　　如果你的秀发特别干枯毛躁，不妨在洗头发之前，先涂抹上护手霜，它可以让因静电而毛躁的头发变得更加顺滑。再进行洗头的话，之后洗出来的头发会更加光亮柔顺。头发干枯的美眉们可以试一试哦!

　　3、冰镇茶包对付眼部肌肤问题

　　大多数的美眉们都很难逃眼部肌肤问题的困扰，各种眼部浮肿、眼袋、黑眼圈、眼周细纹都不断令你整个人的状态更显老，对付眼部肌肤问题，美眉们可以试试冰镇茶包。将茶包冰镇后，然后敷在眼部肌肤上，并轻柔按摩，可以有效缓解眼部浮肿和黑眼圈问题。

　　4、阿司匹林去除头皮屑

　　你还在为头皮屑问题而烦恼吗?其实头屑问题很好解决，无需使用去屑洗发水，只需要小小的一片阿司匹林就可以轻松搞定。美眉们可以在洗发水中加入一片可溶性的阿司匹林，然后按照正常的程序进行洗发、护发，就可以轻松去除烦人的头皮屑了。

　　5、牙膏帮助去除疱疹

　　有些美眉由于缺乏维生素和其他因素，经常会出现唇部疱疹的问题，一出现疱疹，就会连带着周边的皮肤也变得粗糙干燥了，如何能够去除这种皮肤疱疹呢?不妨涂抹一点牙膏，有着很好的消炎杀菌、镇痛治愈疮口的作用哦!面部皮肤或者是双唇出现疱疹，都可以用牙膏来消炎杀菌。

　　6、食用盐控油祛痘

　　很多油性肌肤的美眉们，非常烦恼自己的皮肤，一出油，就连带着皮肤也要长出痘痘，实际上，爱出油的痘痘肌肤，不需要使用祛痘产品，一般的祛痘产品当中会含有化学物质，对皮肤的健康是不利的。为皮肤控油祛痘，食用盐就可以做到。