月子期间可以刷牙吗 月子期间如何护理口腔

一、月子期间可以刷牙吗

　　过去一些老人都说坐月子时尽量不要刷牙，这种说法引起了大家的讨论，这种说法是否可靠呢。

　　刷牙是清洁牙齿及牙周的主要方法，进食后，食物残渣会残留在牙齿间及牙与牙龈的缝隙间，短时间内就会滋生出细菌，从而引发牙周炎，这不仅影响牙齿本身的健康，还可能成为潜在的病原菌的隐藏处，身体抵抗力减弱时，就会引起全身感染。

　　因此，口腔清洁对妊娠结局很重要，如有牙周炎会引起流产、早产及胎儿宫内发育迟缓。产后也一样要保护口腔的清洁卫生，特别产后常吃油腻、高蛋白的饮食更要注意，每次饭后要刷牙。刷牙要选用软牙刷，不要横向刷，要纵向仔细地清理齿间积食。如果不刷牙，反而会引起牙周炎、牙齿松动甚至脱落。如何科学的坐月子并不是人人都能做好，尤其是这样的传言，女性朋友一定不能盲目听从。

二、月子期间要如何护理口腔呢

　　妈妈们在月子期间，饮食护理是最为重要的，同时也要注意口腔方面的护理措施。

　　为了产妇的康复，多在产后坐月子期间，给予富含维生素、高糖、高蛋白的营养食物，尤其是各种糕点和滋补品，都是含糖量很高的食品，如果吃后不刷牙，这些食物残潭长时间地停留在牙缝间和牙齿的点、隙、沟凹内，发酵、产酸后，促使牙釉质脱矿（脱磷、脱钙），牙质软化，口腔内的条件致病菌趁虚而入，导致牙龈炎、牙周炎和多发性龋齿的发生。

　　所以，为了产妇的健康，产妇不但应该刷牙，而且必须加强口腔护理和保健，做到餐后漱口，早、晚用温水刷牙。另外，还可用些清洁、消毒作用了的含漱剂，在漱口或刷牙后含嗽，每次15毫升左右，含1.1.5分钟，每日3-5次。含嗽后15-30分钟内勿再嗽口或饮食，以充分发挥药液的清洁、消炎作用。

三、月子期间不刷牙好吗

　　很多妈妈们为了保护牙齿，在坐月子时不刷牙，但这样真的好吗？有专家就说到，月子期不刷牙，会给牙齿带来极大的损害。

　　1.影响身心健康

　　女性生产之后，身体的各个器官组织都需要一定的时间来恢复。由于身体激素的改变，导致牙龈变得非常敏感，轻微的刺激也会导致牙龈出血。如果不刷牙，口腔里势必会有口臭，影响整个月子期的身心健康。

　　2. 腐蚀牙齿

　　坐月子时，女人的职责只有一个，就是好吃好喝好休息。如果在每天吃下那么多食物之后，还不注意牙齿清洁，那牙齿自然会受到损害。而且，干净的食物经过不干净的口腔，到达胃部时已经不干净了，长久下去还会影响胃功能。

　　月子期如何刷牙？

　　但是，月子期与平时不同，刷牙的方法也该有所讲究。

　　1.牙刷一定要足够软

　　产妇用的牙刷一定要够软，否则会伤到牙龈。如果是在寒冷的冬天，刷牙前应该把牙刷放在热水里浸泡软后再使用。

　　2. 产后3天内最好用手指刷牙

　　产后三天之内最好使用指刷来刷牙，不仅可以活血通络，而且可以使牙齿更加坚固。首先将手洗干净，再把牙膏挤在牙齿上，用手刷即可。

　　3.选择无氟植物牙膏

　　在没有口腔溃疡的情况下，最好不要用中草药牙膏。虽然中药成分可以缓解口腔问题，但是长期使用之后，牙龈和牙齿会产生免疫力，当出现牙齿问题之后疗效会变差。建议选择无氟植物牙膏，成分天然，对身体的伤害也非常小。

四、坐月子可不可以用漱口水呢

　　一些老人认为坐月子的时候尽量不要碰水，一丁点也不行，甚至连漱口水都包括在内。

　　孕妇漱口水有保健型、治疗型两种类型。专业人士指出，处方类的治疗型漱口水要在药店购买。它对于口腔疾病有一定的治疗功能，比如可以减轻、控制牙齿发炎等疾病。

　　大部分情况中，医生会依据病患牙周疾病的实际需要，配合挑选漱口水从而起到稳固和保健的功效。因为这种漱口水含有药用成分，所以有几率引发味觉变化、口疮及其他口腔问题，为此购买时必须听从专业人士的建议。

　　准妈妈挑选漱口水时不能马虎大意，必须要看清主要成分。比如含有丁硼、硼砂、抗生素的漱口水，一定要拒绝购买。这是因为有毒的硼砂被多个国家禁止使用在食品及药品中，抗生素成分则会对给身体带来很大的损害。