生宝宝要带什么东西 产前征兆有哪些

一、生宝宝前需要准备的物品

　　相关资料

　　◆ 母子健康手册。

　　◆ 病历卡。

　　◆医保卡。

　　◆准生证。

　　◆夫妻双方身份证和*。

　　◆住院押金(具体数目可事先咨询医院)。

　　宝宝物品

　　就要和宝宝见面了，期待10个月的谜底即将揭晓，心里真是又紧张又兴奋。为了迎接小天使的到来，准妈咪们的每一项准备都马虎不得啊。

　　◆奶粉：一小桶。

　　说明：现在很多婴儿用品店及妈咪课堂都有奶粉赠品相送，就是那种简易包装的一小袋，大约够宝宝喝一周左右，很多妈咪入院时就是带了各种奶粉的体验赠品给宝宝喝的。对于纯母乳喂养的宝宝，前几天的奶粉不必太讲究，只要是正规厂家出品的婴儿配方奶粉就可以。妈咪也可以提前选择好一款自己信赖的奶粉，固定给宝宝吃，如果母乳出现问题，就可以不用频繁地给宝宝换奶粉了。

　　◆小碗：1只;小勺：2把;奶瓶：2只。

　　说明：宝宝出生了，但妈咪还没有下奶，真是着急啊。宝宝的第一口奶很重要，有很多宝宝就是因为出生后头几天用奶瓶喂奶而不肯再吃妈妈的奶了。这期间护士会定时来抱宝宝吸吮妈咪的乳房。在妈咪有奶之前，宝宝要是饿了，最好用准备好的小碗、小勺喂宝宝喝奶粉;用奶瓶喂宝宝的妈咪，应该准备两只奶瓶，一只用于吃奶，一只用于喝水。

　　◆奶瓶消毒锅。

　　说明：这个如果准备了，就一定要带到医院去，奶瓶每次用后都要消毒，如果嫌麻烦，至少一天也要消一次毒。没有准备的妈咪也可以请家人用开水煮沸的方式给奶具消毒。

　　◆尿不湿：1小包，NB号。

　　说明：医院通常都会给宝宝准备尿不湿，如果不能肯定医院给不给提供，细心的妈咪们也可以自备一小包入院。

　　◆小盆：2只。

　　说明：宝宝用的小盆最好用不同颜色区分一下，比如，蓝色的小盆用来洗屁股，白色的小盆用来洗脸。

　　◆小毛巾：2～6条。

　　说明：毛巾可以多准备几条，宝宝吃奶、吐奶或洗屁股时都会经常用到。

　　备注：入院时不必带宝宝的洗护用品，医院每天都给宝宝洗澡、做抚触，让宝宝游泳，宝宝的清洁护理用品完全可以放在家中，等出院后再使用。

　　◆包被：1床。

　　说明：宝宝出院时用。包被可以是自己做的，也可以是在商店里买的那种，两种都各有好处。自己做的包被一般都是棉花的，保暖、透气、天然、环保，不会担心宝宝出现什么过敏现象;商店里卖的包被有拉链和带子，包起宝宝来非常方便，而且一般剪裁合体，不像自己做的包被那样需要打“蜡烛包”。各位妈咪可以根据自己家里的情况选择1～2床包被。

　　◆宝宝衣服：1套。

　　说明：冬天出生的宝宝还要为其准备小帽子、小袜子。

　　妈咪物品

　　老辈人都讲，女人做月子是顶顶重要的，而产后的几天，更是重中之重，为了照顾好产后虚弱的自己，妈咪们一定要准备好下列物品。

　　◆睡衣：2～4套。

　　说明：如果是夏天，也可以准备几身家居服或几件纯棉T恤等，感觉贴身舒适就好。产后体虚，较容易出汗，此时应该勤换衣服，保持身体清洁和良好的精神状态。

　　◆哺乳内衣3件。

　　说明：最好临产时买，而且建议买比当时的尺码再大一点的。

　　◆拖鞋：1～2双。

　　说明：如果有亲人陪床，最好准备两双，晚上起来照顾宝宝穿非常方便。冬天生产的妈咪还需要准备包脚后跟的软底的棉拖，以免脚部受凉。

　　◆毛巾：2～4块。

　　说明：主要用于妈咪自身的情节，可分别用于擦身、清洁乳房、清洗下身、擦脚等。我的意见是，毛巾尽量不要混用，最好是不同花色的，分别用于不同的用途;还要请照顾自己的人每天用开水给毛巾消毒。产后身体不比平时，容易感染细菌，护理时应该更加谨慎。

　　◆内裤：2～4条。

　　说明：产后恶露多，需要随时更换，最好多带几条。

　　◆卷纸：1大包。

　　说明：就是那种老式的打开来很长很厚的卫生纸，70年代生人的妈妈都知道，80后的准妈妈没见过也不要紧，问一下自己的妈妈就知道是哪种了，各种超市都有得卖，这个医院是不提供的，全部自备。

　　◆卫生巾：2～4包。

　　说明：不管是剖宫产还是顺产的妈咪，下床以后就要用到卫生巾了。最好准备夜用加长型的卫生巾，现在市面上也有卖产妇专用的卫生巾，妈咪们可以根据据自己的情况进行选择。

　　◆ 饭盒、勺子、筷子等餐具。

　　说明：民以食为天，妈咪们更是要吃好喝好，争取早日恢复。

　　◆ 妈咪食品。

　　说明：可提前准备好红糖、巧克力等食品。巧克力可用于生产时增加体力，红糖是产后补血之用。

　　◆ 饭盒、小勺、筷子等餐具。

　　说明：民以食为天，妈咪们更是要吃好喝好，争取早日恢复。

　　◆ 水杯、上面可弯曲的长吸管。

　　说明：产后不能起身时可用吸管喝水、喝汤，很方便。

　　◆洗漱用品。

　　说明：牙具、梳子、小镜子、护肤霜、洗浴用品等。

　　◆妈咪出院衣服：1套。

　　说明：冬天生产的妈咪要注意防寒保暖，最好准备帽子、围巾，防止受风。

　　日常用品

　　准备好了宝宝和妈咪的物品，还有一些日常物品不要忘记哦。

　　◆手机、充电器。

　　说明：第一时间给亲友们报喜，平时用于与家人的联络，非常重要哦。

　　◆数码相机、摄像机。

　　说明：用于记录宝宝的出生及成长过程，这样珍贵的经典时刻，以后可不会再有了。

　　◆笔记本、笔。

　　说明：可以随时记录阵痛时间及宝宝出生时间、每次大小便时间等，以便于更加科学合理地护理宝宝。

　　◆ 电饭煲。

　　说明：现在医院都提供微波炉。住单间的妈咪可以带一只小电饭煲，因为妈咪们产后需要少食多餐，三餐之间及深夜都要加餐，如果有一只小电饭煲，可以随时做些稀饭或热热汤水，甚至给奶瓶、餐具消毒都是很方便的。

　　另外，准爸爸要注意保管好所有的医疗费用单据，以便整理或报销之用。

　　细细看来，妈咪们要准备的东东可真多啊。是啊，添了一个小宝贝，就凭空多出这么多物品来。其实，每家医院的情况不同，各位妈咪的情况也不同，要准备的物品也是不尽相同的，妈咪们在入院前最好咨询好医院里提供哪些物品，尽量做到轻装上阵，但又不缺这少那。 如果真的少了某样物品，不要担心，现在医院里都有专门的小卖部，医院附近通常也都有专门的婴儿用品店，就要辛苦爸爸们去把缺的东西补补齐了。

二、产前主要的征兆

　　1.上腹压力减轻：初产妇可能在临产前1-2周经历这一变化，这时因为胎头下降进入骨盆，腹腔的压力逐渐减轻，上腹部被解放，准妈妈的呼吸随之变得轻快，食欲也有所增加。

　　2.下腹坠胀：随着胎头的下移，子宫下方的膀胱、直肠等组织受到的压力进一步增加，准妈妈可能会常常有明显的坠胀感，出现尿频、腰酸等不适。

　　3.假宫缩：一般在临产前1-2周出现，常见表现为宫缩无规则，持续时间短，间隔时间长，准妈妈会觉得肚子发紧和腹痛。假性宫缩通常不会持续超过30秒，力度也不强，引起的疼痛主要集中在下腹部，小剂量的镇静剂可以将其抑制住。

　　4.真宫缩：宫缩起初无规律，力度增强，每次持续时间延长，间歇缩短，然后慢慢变得有规律。一阵又一阵腹痛的腹痛向准妈妈袭来，疼痛感增强，表明分娩即将到来。

　　5.见红：常出现在临产前的24-48小时之内，准妈妈的下体会流出一些混有血丝的粘性液体，这是即将临盆的一大信号。但是如果发现阴道流出的是鲜红的血液，或是出血量超过正常经期量，那么不是正常的临产征兆，可能是前置胎盘、胎盘早剥等意外造成的，需立马就医。

　　6.破水：随着宫缩的逐步加剧，造成子宫内压力增加，子宫颈口逐渐打开，胎儿下降，促使羊膜囊自然破裂，羊水由准妈妈阴道流出。一旦破水，胎儿娩出也快开始了。

三、临产前吃5种食物有助分娩

　　不同食物有不同的功效，有些食物对开宫口和分娩有帮助，还有些食物营养价值高能量足，适合胃口不佳的产妇进食。临产前吃这些食物可以有助分娩：

　　1、橘子。橘子有强化血管弹性和韧性的作用，产前多吃橘子能避免生产过程中出现大出血，同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多但通过吃橘子便可很好的预防。除此之外橘子还具有通乳的作用，在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题，同时还可预防急性乳腺炎。

　　2、香蕉。生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。在产前通过多吃香蕉，能够预防产后出现极度贫血的情况。

　　3、桂圆。孕期吃桂圆并无多大益处，还会加重内热。但临产前吃桂圆十分有益。产妇在分娩时要消耗较大的体力。体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。产妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。

　　4、红枣。临产前补充维生素C能有助分娩。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。

　　5、山楂。山楂会促进宫缩，孕期不适宜吃，但产前吃可以帮助分娩。同时，山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血，产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用。产前产后适量进食山楂，能达到散瘀活血的作用，并且还能帮助产妇排出子宫内的瘀血。

四、推荐3款有助于生产的食谱

　　自然生产差不多会消耗光妈妈的精力和体力，如果临产时，妈妈食欲不佳，能量储存不足的话，就会对顺产带来麻烦。临产前，妈妈应吃一些营养含量较高，脂肪和热能含量较低的食物，既补益于身体，为临近到来的分娩贮蓄精力。进食的食物最好免汤水，因为汤水不饱腹。进食面食类主食对分娩较好，也为腹中胎儿宝宝的营养贮备提供来源。

　　豆腐皮粥：豆腐皮50克，粳米100克，冰糖适量。豆腐皮放入清水中漂洗干净，切成丝。粳米淘洗净入锅加清水适量，先用旺火煮沸后，改用文火煮至粥将成，加入豆腐皮、冰糖煮至粥成。有益气通便、保胎顺产、滑胎催生作用。临产前食用，能使胎滑易产，缩短产程，是临产保健佳品。

　　马齿苋粥：新鲜马齿苋150克，粳米100克，精盐、味精各少许，清水适量。马齿苋择洗净，入开水中焯一下，捞出后漂去粘液，切成碎段;粳米淘洗净。锅置火上入清水、粳米，煮至半熟时，加入马齿苋，续煮至粥成，用精盐、味精调味后即可食用。马齿苋有散热消肿，利肠滑胎，解毒通淋的功效，粳米具有养胃的功效。有健脾胃、清热、凉血、利尿、助产功效，临产前食用，滑胎易产。

　　冬苋菜粥：紫苋菜250克，粳米100克，精盐、味精。冬苋菜择洗干净切细;粳米淘洗净。锅置火上入清水、粳米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐、猪油，略煮即成。粥清香，甘美爽口。有清热、滑窍、顺胎产的功效。适于热淋、小便短涩疼痛症患者食用。临产前食用，能滑胎助产。