六个月宝宝的辅食食谱有哪些 宝宝添加辅食的重要性

　　随着生活水平的提高，我们每个做父母的对宝宝每天的饮食都看得尤为重要，于是各位宝妈也开始为六个月的宝宝做一些辅食计划，为了宝宝能健康的成长，特别是全职的宝妈们每天也在研究到底给宝宝添加什么辅食比较好呢?给宝宝添加辅食又有什么重要性呢?在这里整理了一些相关的宝宝辅食计划希望能帮到各位妈妈们。

　　当宝宝成长到6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。那么通常六个月的宝宝添加的辅食都有哪些呢?比如给宝宝吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。

　　那么为什么要给宝宝添加辅食呢，因为辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同另外为宝宝添加辅食也需要根据宝宝的生长发育状况来决定种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。那么什么时间段给宝宝添加辅食最为合适呢?一般情况下6个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦，然后再逐步添加辅食。

　　为了宝宝的能健康快乐的成长，我们做父母的应该知道给宝宝添加辅食时的重要性，另外，为宝宝添加辅食的时候也需要根据宝宝的生长发育状况来决定，并且在合理的时间段添加辅食有助于宝宝健康的发育，这也是我们每个做父母最大的心愿。