孕期贫血对胎儿有什么影响 如何调补

　　贫血对健康是很不利的，尤其是贫血严重的，更是会影响到身体健康，引起很多症状的发生，而对于孕妇来说，贫血不只影响自身健康，对胎儿的成长发育也很不利的，因此要注意及时改善。那么孕妇贫血对胎儿有什么影响呢?如何来调补?下面让我们一起来了解一下。

　　一般来说，孕妇轻度贫血对胎儿并没有很大的影响，不过如果是严重贫血者对胎儿就很不利，由于贫血可导致血液携氧能力降低，从而可导致胎盘缺氧，引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞，最后导致胎儿宫内室息，严重的还可导致早产或死产。

　　孕妇贫血较重的，可导致胎盘的血、氧供应不足，从而也会影响胎儿的生长发育，就算能能够足月妊娠，孩子生下来也会出现一些不足，如个子小、重量轻、智力差。贫血产妇生的新生儿由于体内铁质贮备量低，就算出生时没显著病变，血色素在正常范围，但因铁的贮备不足，往往出生后不久也易出现贫血现象，因此一定要注意做好防护工作，孕期避免贫血。

　　那么孕妇贫血怎么调补?可以通过饮食来改善的，这时应该多吃动物血和肝脏、新鲜蔬菜，还有一些黑色食物等，这些食物都含有丰富的铁质，可以很好的改善贫血现明。其中动物的血和肝脏，不只含有丰富的铁，维生素A，而且还含有较丰富的叶酸及其它微量元素，如锌、硒等，可促进铁质的吸收。一些新鲜的蔬菜含铁量虽较低，但含有丰富的叶酸。叶酸虽不是和铁物质一样是造血的主力军，但也参与了红血球的生成，有辅助造血作用，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血，多吃蔬菜对贫血也有防治作用。

　　一些黑色食物含铁量是比较高的，如黑豆、黑木耳、黑芝麻等，孕期女性可以多吃这些食物，另外到孕后期要多吃一些含丰富高蛋白类的食物。如牛奶、鱼类、蛋类等。

　　通过上面的介绍可知，孕妇轻度贫血一般影响不大，但如果贫血严重的，不只影响自身健康，对胎儿成长发育也极为不利，因此一定要注意及时调补，上面的一些饮食调补法就可以起到一定的补血作用，不过由于孕妇对铁需求量极大，普通的食物补充有时可能不能满足所需，因此孕妇贫血较重时还可在医生指导下服用安全合适的补铁产品补铁。