力荐快速回奶之鸽子汤 断奶吃什么回奶最快

一、快速回奶的方法

　　快速回奶的方法有：

　　1、可以多吃一些回奶的食物，断奶就会相对轻松了!比如麦芽糖，在中药店就可以买到。蔬菜肉类的话可以吃一些韭菜、芹菜、花椒、牛肉、茶水、巧克力等等，这些食物对于回奶有很大作用。如果你觉得奶胀得很的话，一定要去挤出一点点，否则可能会导致乳腺炎或者发烧等身体不适的症状。2、推荐妈妈们用大麦芽煎水喝，中药店是有卖的，很便宜，60—120克煎水，每日一剂，一日2次。当然，你可以去看医生，让医生给你开药。3、妈妈们减少高蛋白质食物的摄入：妈妈一定要注意少吃汤汁和下奶的食物，特别要注意不能吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，要吃多点清淡的食物达到减少乳汁分泌的作用。4、可以听从医生适当进行药物治疗(1)可以吃一些维生素b6，每次200毫克左右即可，一日服用3次，连续3天。(这种方法适用于哺乳开始后以及断奶前)(2)炒麦芽50-100克左右，加一些水煎服，每天1剂，连续服用3天。(这种方法适用于产后早期和断奶前)(3)可以口服乙芪酚，每次3到5毫克，1日3次，连续吃5天。(这种方法适用于孕妇产后一两天，尚未大量泌乳前)

二、妈妈吃什么回奶快

　　吃下面食物可以回奶：

　　1、大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天就可以回奶。2、花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。3、韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。4、苦瓜：苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。5、绿茶：可以在断奶期间代替开水，帮助妈妈回奶。6、螃蟹：螃蟹是寒凉的食物，也有回奶的作用。7、山楂：不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用。8、生谷芽：想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。9、生冷辛辣的东西：啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。10、味酸的蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。另外还有山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子、西洋参、人参、蒲公英、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、笋、黄花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶叶、猪肝、醋、芝麻、鸽子、麦片等。

三、断奶吃什么回奶最快

　　罗列的这一些回奶物：

　　麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)。饮食回奶只是一方面，其他方法也有助于回奶：1、妈妈们应该减少喂母乳的次数，由每日3次减到2次、1次;如果有多余的乳汁，应该挤出来，不要让乳汁积在乳房里面，要让乳房松软没有胀痛的感觉才是正确的!2、在饮食方面需要注意：饮食需要清淡不能过于油腻，不要喝太多水或者汤，尤其是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可多吃韭菜、山楂等食物!在药物治疗方面，可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕)，也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但是需要根据医生的嘱咐，避免出现身体不适;如果在断奶间出现了乳腺硬块、皮肤局部发红、发热等症状，应当及时到医院就诊，避免出现不必要的麻烦;断奶成功后，建议各位妈妈要适当进行体育锻炼，多做一些扩胸运动，可以让乳房较快地恢复弹性。

四、快速回奶之鸽子汤

　　制作准备和步骤：

　　1、准备好鸽子1只(用水闷死)准备炖汤用、红枣几个、枸杞子、生姜片适量。2、鸽肉洗净，闷血半小时后开始剖腹，切块待烧。据说鸽血吃的对术后病人和差分特别有利，所以才这样处理为宜。鸽肉块过开水(飞水)后捞起。3、用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味，这样可以除腥味。4、姜片烧出味后，倒入过开水后的鸽肉块翻炒2分钟后;接着放入备好的红枣和枸杞子，加入适量冷水大火烧开。5、再将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内，慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时左右就可以食用了。以上就是下奶鸽子汤的制作方法，制作过程也很简单。俗话说，一个鸽子的顶十只鸡，意思就是一个鸽子的营养价值强过十只鸡，可见鸽子的营养价值之高，所以产妇可以多喝鸽子汤来补补身子。这样对于产妇身体的恢复是很有利的。