宝宝手心热是的原因 宝宝上火怎么处理

一、宝宝手心发热系上火

　　妈妈在照顾宝宝的时候，有时候会经常看宝宝的手心，会发现宝宝手心发热，伴随小便黄，属内火过剩。

　　这是属于孩子的新陈代谢旺盛，加上血液循环加快，导致身体产热增多，那么就需要通过体表散热，可感觉体温偏高及手心温度偏高。

　　爸爸妈妈们需要注意，要是孩子在发热时更明显，没有出现其它的不适，那么这是正常生理现象。

　　如果孩子在不活动的情况下，也是这个样子，应该看看孩子穿的衣服是不是太多。适当的帮助孩子增减衣物。

　　1、孩子的新陈代谢旺盛，血液循环加快，身体产热增多而需要通过体表散热，可感觉体温偏高及手心温度偏高。在发热时更明显，没有其它不适，可以是正常生理现象。

　　2、如果孩子在不活动的情况下，也是这个样子，应该看看孩子穿的衣服是不是太多。如果穿的衣服也没有问题，应该给孩子测体温是不是正常。如果体温正常，就没有问题，要注意给孩子补水，同时要检查是否缺钙。

　　3、宝宝上火症状，出现手心热，小便黄，属内火过剩。

　　4、宝宝积食，宝宝胃先天不足，有些家长为了给孩子补充营养，总是给孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高热量等不易消化的食物，从而进一步加重了脾胃负担，造成饮食停滞、积久化热，从而出现手足心热、腹部发热、腹胀的现象，这样的孩子还常伴有食欲不振、大便干结、舌苔红、口味异常等症状，但一般测体温正常。

二、宝宝上火手心发热的灭火招数

　　我们可以尽量让孩子多喝水，还有提醒宝宝多吃水果蔬菜汤，若是还不能解决的话，建议可以吃点金银花露和绿豆汤等。

　　通过上面这些措施，是可以利用尿液来加快身体代谢产物的排泄，还有注意少吃一些容易上火的食物。

　　我们也要尽量保持屋内的湿度和温度，最好不要让屋内太热，我们知道宝宝好动爱出汗，要是补水不及时就容易上火。

　　重要的是我们不需要给宝宝穿得太多，要适时给宝宝添减衣服。

　    预防宝宝上火

　　药膳研究会理事指出，给宝宝多吃一些深色蔬菜可预防宝宝上火。

　　理事指出，天气炎热，小孩的自我调节能力比较弱，容易上火。而要预防孩子上火可以适当多吃一些瓜类的食物，如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等；保证孩子蔬菜水果的进食量，特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些。还可以给孩子喝一些中药的茶饮，如金银花茶、竹叶茶、芦根茶等。

　　如果孩子已经上火了，饮食上一定要清淡，避免油炸、油腻的食物，同时要避免辛辣刺激的食物，适当增加孩子的饮水量。如果是咳嗽、咽痛、有痰可以喝金银花茶，也可以喝些板蓝根冲剂，自己可以自制百合蒸梨或川贝粉蒸梨给孩子吃，还可以把荸荠、梨共同榨汁给孩子饮用。如果孩子口舌生疮，可以拿竹叶6克，芦根、茅根各15克给孩子煮水喝，在孩子口舌生疮处可以滴少量维生素E或者香油，这些都有效改善宝宝上火的症状。

三、宝宝内热吃什么好呢

　　食积内热的孩子通常表现是舌苔厚、大便干、肚子胀、食欲不好、经常嗓子红肿发炎，或感冒发烧，家长可在家中备三样消积导滞中成药丸———保和丸、山楂丸、肥儿丸进行调理。

　　保和丸消食积：对于食积有内热，大便偏干，容易嗓子发炎的孩子，主张吃保和丸调理。

　　保和丸中除山楂、神曲、麦芽，还有清热的连翘，通便治腹胀的莱菔子。中医认为，“胃以通为和”，大便通畅了，消化道疏通了，人就太平了。3岁以上的孩子都可服用，两岁以内的孩子可用鸡内金。方法是，焙干研面后，用水或奶冲服，也有消积食健脾胃的作用。

　　山楂丸治肚痛：山楂丸消食理气止痛，味道酸甜。对于经常腹部隐痛、腹胀、消化功能不好的孩子有效，也可与保和丸搭配在一起吃。

　　肥儿丸解便秘：有的孩子大便干燥如羊屎，两三天没一次，肚皮热、手心热、易上火，属内火偏大，这时用保和丸很难见效，建议选择肥儿丸。肥儿丸里有麦芽、神曲，还有清热的胡黄连，消积导滞的槟榔、使君子，通便效果较强。但肥儿丸不可连续用，服用后见到大便变稀就要停药，常吃易形成依赖性。

　　给孩子清内热通便，日常要注意饮食调理，冬天用白萝卜三片，梨两片，一块儿煮水吃；夏天用芦根煎水当茶饮。

四、宝宝手心热如何护理

　　宝宝上火引起的手心热怎么办?

　　让孩子多喝水，多吃水果蔬菜汤，可以吃点金银花露和绿豆汤等，通过尿液来加快身体代谢产物的排泄，少吃一些容易上火的食物。

　　保持屋内的湿度和温度，不要让屋内太热，宝宝好动爱出汗，补水不及时就容易上火。

　　不要给宝宝穿得太多。因为小儿处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上小儿喜欢运动，如果穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇到冷风，很容易造成感冒。而宝宝适当地少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭状态，冷风很难入侵体内，对身体的伤害不是太大。

　　宝宝积食引起的手心热怎么办?

　　家长一定要注意让孩子合理饮食，少吃膨化食品，多吃新鲜水果、时令蔬菜、粗纤维食物，如豆制品、白木耳、黑木耳、小米、大麦、扁豆、黄瓜等，水果可选鸭梨、香蕉、大枣、猕猴桃等。上述食品均为甘寒、甘凉或甘平之品，甘酸而化阴，寒凉可治热，正好可补阴去内热。

　　如果孩子出现口臭、夜间磨牙、流口水、睡眠不安等情况时，应根据情况给予消食药物，如四磨汤、健胃消食片等;一旦孩子出现发热、腹泻、厌食等情况，应及时去医院就诊。

　　专家观点：

　　宝宝手心热有很多方面的原因，最常见的就是上火和积食这两种，家长要在宝宝日常护理方面多注意，不要穿着太多，饮食方面保持清淡，多喝水。