宝宝睡觉不踏实怎么办 婴儿受到惊吓怎么安抚

一、宝宝睡觉翻来覆去是怎么回事呢

　　1、没吃饱，特别是三个月以前的宝宝多数情况下都是因为没吃饱而睡不着而又不懂得表达。

　　解决之道：如果宝宝睡不安稳，先查看一下最近孩子是否吃饱了，对于这个时候的宝宝按需喂养就好了。如果宝宝有在吃奶的需求的话，只需让孩子吃饱他就可乖乖入睡了。

　　2、尿湿了，尿湿了或是纸尿裤泡泡的就如同成人，如果下面湿湿的自然睡不安稳了。

　　解决之道：每晚临睡前都要给孩子换上透气性好，吸尿性强穿着舒服的纸尿裤，同时如果偶尔感觉纸尿裤泡泡的还要马上换掉。

　　3、太热了，现实生活中大多数宝宝都被包得太严实了，宝妈们以为包得严实一点不会使宝宝感冒，却不知包得太紧太多会让宝宝觉得非常不舒服的，再加上他们自身的散热能力本身就差，因此就会难受得睡不着了。

　　解决之道：事实上让宝宝凉一点是没有关系的，因为孩子可是天生的“纯阳之体”所以呢?不要包得太严实了。

　　4、玩得太兴奋了，白天玩得过于兴奋或者白天受到了什么惊吓都有可能使得宝宝睡不安稳的。

　　5、吃太饱也会引起肚子不舒服，或者睡喝了过多具有提神作用的茶，咖啡等都有可能会使得宝宝睡不安稳的。

　　解决之道：日常要帮助宝宝养成良好的饮食习惯，特别是在临睡前可以适当的多让孩子吃一些有助于睡眠的食物。

　　解决之道：不要让宝宝玩得过于兴奋，特别是临睡前最好做一些相对较静的游戏就好了。同时如果在白天的生活中不小心 受到什么惊吓，比如说突然变大的声响或者其它的意外的时候要马上抱住宝宝跟宝宝说不怕。

二、宝宝睡觉不踏实怎么办好

　　1、太热或太冷

　　妈妈如果给宝宝被子盖太厚了或者太薄了，宝宝就会被热醒或者冷醒。

　　2、缺乏微量元素

　　睡觉不踏实的宝宝如果同时伴有枕秃或盗汗的情况，一般是缺钙引起的，建议带宝宝到医院做个检查。

　　3、生理原因

　　新生儿因为神经系统还没发育完全，所以易惊，睡眠时间也不长。

　　4、缺乏安全感

　　宝宝在妈妈子宫里呆了10个月的时间，初来乍到这个陌生的世界，多多少少会有恐惧感，适应能力比较差的宝宝夜里就会常常惊醒。对于缺乏安全感的宝宝，可以让他睡在摇篮或婴儿车等空间比较小的地方，如果是婴儿床，可以在床上放一些幔帐、床帏、靠垫等，此外不要频繁变换宝宝的睡眠环境。

　　5、受到惊吓

　　婴儿神经系统比较脆弱，若白天受到惊吓，晚上就会睡不安稳。若宝宝只是轻度惊吓的话，夜里惊醒时只需爸妈轻轻哄抱一下即可，一两天后情况就好转了，若情况比较严重，就得让医生开个小儿安神的药物。

　　6、睡前受到刺激或者太兴奋

　　宝宝睡觉之前玩得太疯或者看了很刺激紧张的节目影片，夜里也容易惊醒或者尿床。

三、小孩受到惊吓怎么处理好

　　首先，当感觉到宝宝受到惊吓的时候，最亲近的人一定要多拍拍他，多摸摸他，可以把孩子抱起来多和孩子做肢体语言，告诉孩子别怕，有妈妈在身边呢?这样轻轻的拍打，并以身体为轴左右的摇晃可使得婴幼儿有受保护的感觉。

　　其次要多和宝宝用语言交流，虽然说一些宝宝可能还听不懂语言，但是宝妈们可以告诉他不要怕，刚才那只是跟你玩着等等。多数情况下在宝宝受到惊吓之后，妈妈如果可以用轻柔的声音去安慰宝宝，同时又进行肌肤的触摸，或是顺着宝宝的头发轻轻的拍打背部的话，都可以让宝宝得到很大的安全感在最大程度的起到安抚的作用。

　　做孩子平时喜欢做的事，转移其注意力。宝宝受到惊吓之后最好不要在指责宝宝了，而是应该在原则上多让宝宝做一些平时喜欢做的事，这样就可以转移其注意力，可以使得宝宝更好的恢复过来，比如说播放一些舒缓的音乐，比如说让宝宝平时最喜欢的人多抱抱等等都是不错的选择的。

四、婴儿受到惊吓家长怎么安抚

　　1、在没有任何的预兆下突然的从高处落下，突然的巨响。

　　2、被强迫做一些不愿意的事，比如说被陌生的人抱，强迫洗澡，换尿布。

　　3、见到新奇的事物，比如说去动物园里看到大象，蛇，第一次出门见到移动的火车等等。

　　4、睡眠环境不好，比如说房间里有人突然大声说话，电视的声音过大等等。

　　5、先天心理承受能力较差，只要有点动静就会被吓到，或者是钙元素的不足也会容易引起宝宝易受到惊吓的。

　　在知道了这些有可能会引起宝宝惊吓的原因之，就要带离孩子远离这些另他“害怕”的地方，加以引导，告诉孩子这些没有什么好怕的。

　　正常情况下宝宝的受到惊吓之后，只要宝妈们注意引导的话，那么惊吓就可以很快的烟消云散的，其实对于准妈妈而言，平时做好预防宝宝受到惊吓才是最为重要的。

　　平时要尽量多抱孩子，多和孩子做亲子互动，一定不要欺骗孩子，不要无端的给孩子一些不法实现的愿望。对孩子要求不要过大，尽量不要用太大的声音和孩子沟通。清楚的知道孩子喜欢什么，不喜欢什么，尽量不要用强迫的方式要求孩子去做什么，或者不要做什么，如果有朋友来访，切记强迫要求孩子让对方抱，要本着孩子愿意的原则让孩子和外界进行沟通。

　　给孩子创造一个良好的睡眠环境，不要开灯睡觉，不要在有电视的房间睡觉，不要大声的说话。如果宝宝和家长一起睡的话，夜里父母要做什么，尽量不要吵着孩子，尤其是不要让孩子看到父母性生活。

　　如果带孩子外出的话，则要少去拥挤杂乱的地方，如果宝宝感觉累了哭闹的话，要尽量的安抚，并提前带回家。

　　最后， 要多注意孩子日常的膳食结构，尤其是当孩子受到惊吓，或者孩子本身就容易受到惊吓的话，那么要尽量多让孩子吃一些有静心安神的食物，养成孩子良好的生活饮食习惯，多注意孩子行为习惯的养成，这些对于预防孩子受到惊吓，减少受到惊吓对孩子的影响都是会有很大的帮助的。