3个月宝宝睡觉惊吓该怎么办 幼儿睡觉不踏实怎么办

一、新生儿被吓到了怎么办之科学方法

　　1.转移注意力

　　换一个奇怪的姿势抱宝宝。如让宝宝脸朝下趴在你的手臂上，用你的手掌托起他的脸;也可以左手轻轻地晃荡，右手轻轻抚摸宝宝的背。视野掉了个头，宝宝会感觉奇怪，就忘了刚才受惊的事情了。

　　或者温柔地朝宝宝的额头连续吹气，他会立刻眨眼、深呼吸，重复几次他就忘了自己为什么哭。不过，你得肯定你没有传染病。

　　也可以来一点小噪音，吸尘器开小档、收音机调到两个电台之间、录音机放空带，信不信，宝宝会听得昏昏欲睡。

　　2.语言和抚触安慰

　　宝宝一受到惊吓，妈妈立刻用轻柔的声音安慰宝宝，同时进行肌肤的触摸，如用手顺着宝宝头发轻抚或者轻拍背部。亲人的声音和肢体接触能很快让宝宝得到安全感，最大程度地起到安抚作用。

　　3.理疗恢复

　　用婴儿润肤乳涂抹在宝宝的食指和中指尖的中心位置上，并加以轻揉，大约30—50下，宝宝会很快安静下来。如果宝宝因受惊不能入睡，你就用自己的指端按在宝宝十指的指头穴，每个手指按5下，对帮助宝宝入睡很有效。

　　4.药物疗法

　　可以买“宝宝一贴灵”贴在宝宝脐眼，再喂“保婴丹”一瓶(或珍珠粉和“七厘散”)，效果显著，可以尝试。

　　5.纠正营养缺乏

　　对于可以母乳喂养的宝宝尽量用母乳喂养;如果是喝配方奶的，要保证每日奶的质和量;如果已经开始吃辅食，最好提供给宝宝均衡膳食，自然食物，正常情况下不要给他吃所谓的补品、营养品、保健药品。如果宝宝的营养缺乏情况已经相当严重，则建议进行系统治疗。

二、新生儿被吓到了怎么办之民间方法

　　1.取生栀子4枝，葱白2根，面条碎段适量(面条在其中起粘合作用)，共碾为未，以健康者唾唾液调稠，即刻敷扎在小儿「内关」穴(即腕横纹上2寸，屈腕时两筋之间)，男敷左、女敷右。一次见效，少数效果欠佳者，三日后再换一次便可痊愈。

　　2.将鸡蛋煮熟后，把蛋黄取掉，把硬币大小的老白银塞进蛋白里，然后用纱布包着鸡蛋，乘热从孩子的头到脚磨一磨。奇怪的是，如果孩子受了惊吓，一会拿出来的白银是绿黑色的，如果孩子火气大，拿出来的白银是红色的。

　　3.在太阳落山以后，月亮快要升起来的时候，在农村要求鸡、猫都睡了，然后哄小孩睡觉，待小孩睡去以后。

　　进行以下操作：第一，把小孩吓到时穿的鞋子用黄纸包起来，放到小孩的枕头下面(或旁边)。第二，找一张用过的邮票，找一口用过的碗。第三，把邮票用火柴点燃后，放到碗内。

　　需要注意的是：这个过程中要不断的呼唤孩子的小名，比如说孩子叫贝贝，应该这样呼唤“贝贝啊，快回来”就这么简单，十分有效。

　　要求：在操作的过程中，不要有太嘈杂的声音，否则会影响孩子的恢复。

　　4.拿着孩子经常穿的衣服，到他可能被吓到的地方喊几声名字，如：“**，快跟妈妈回家吧，快来”就可以了。

　　5.取一只碗里面放七八分水，在水里放一枚缝衣服的针，等宝宝晚上睡着后，把碗放在床头，对宝宝说"水婆婆肯那宝宝吓了收喜，不吓了收好困"就可以了。

　　6.等宝宝晚上睡着后，把宝宝穿的鞋脱下，底朝上翻过来放在宝宝的床头就可以了。

　　7.老人说妈妈的头发是最好收惊的，孩子睡熟后妈妈用头发梢先从左往右绕三圈，然后再从右往左绕三圈，嘴里说着：“狗吓得惊，猫吓得惊，妈妈帮你来收惊，好了没有?好了。”边绕边念，念完后对着孩子的头吸一口气，然后再把它吐了，连着念三天。

　　8.“床头神，床尾神，俺家的小孩丢了魂，远的你帮俺去找，近的你帮俺去寻，不远不进的捎回来，**(孩子名字)回来啦!，**(孩子名字)回来啦!”每天晚上睡前如此多念几遍，你会发现孩子好多了。

三、婴儿睡觉不踏实怎么去应对

　　很多的宝宝晚上睡觉不踏实，总是很容易被吵醒，甚至半夜惊醒大哭起来，如果你的宝宝经常出现这样的情况，就一定要注意了，如果不是生病了，那么久肯定是你的生活习惯中存在问题，一定要找出原因，认真对待，不然宝宝睡不好，自然就会身体的生长发育就会受到影响。那宝妈该怎么办才能让宝宝的睡眠质量提高呢？

　　首先，强调一点，就是现在很多的家长由于工作和生活的压力，很多夫妇孩子出生之后，就会叫老人来帮忙带宝宝，对于老人家而言，老一辈的传统，很习惯抱着宝宝睡觉，经常性的抱宝宝，这样会导致宝宝必须抱着才能睡，一旦你放下，就会醒，而且无法入睡，抱着就会睡得很舒服。如果你的宝宝是这样，就一定要慢慢养成少抱宝宝，就是说宝宝醒着的时候，可以多抱抱他，要睡觉了就让他自己睡，自己玩一玩就睡了，这是最好的。

　　另外，很多家长为了让宝宝睡得好，给宝宝营造特别安静的环境，一旦宝宝睡着了，停止家里一切活动，只为宝宝，其实不要这样偏激，这样太安静，一旦一点声响很容易惊喜宝宝，宝宝也很容易受到惊吓。因此，如果白天宝宝外出或是在家受到了未知东西的惊吓了，晚上就很容易睡得不踏实，所以这里温馨提示下各位爸爸妈妈不过太过于宠溺宝宝，要让宝宝从小接触多姿多彩的世界，才能聪明成长。

四、婴儿睡觉不踏实的认识误区

　　为了缓解宝宝晚上睡觉不踏实的情况，很多爸爸妈妈会想尽办法让宝宝睡得好，但是有时也会陷入一些误区，反而适得其反，让宝宝睡得更加不安稳。以下的认识误区，你也会有吗？

　　4~6月晚上喂米糊不妥。新生婴儿睡眠不安，几乎是所有的家长都曾面临的问题。为了让孩子一觉安睡到天亮，有些家长会采取晚上给孩子喂米糊的方法，来减少孩子夜间惊醒的次数。为什么喂孩子吃米糊就能减少宝宝夜间惊醒？这主要是因为米糊的密度比较高，宝宝在吃了密度高的食物后，胃排空的时间比较长，不容易因排便不适而醒来的缘故。但是，4~6个月前的孩子是不宜吃米糊的，因为米糊虽然质地密度高，但其营养价值却比较低，并不能真正满足婴儿的营养需求和快速生长发育的需要。

　　睡前不宜过量喂奶。因为宝宝喝完奶都会慢慢地进入梦乡，因此睡前给孩子过量地喂奶，也是很多家长让孩子夜间睡眠安稳的方式之一，可是要了解的是过量喂奶很容易导致宝宝呛奶等意外状况发生，所以这一点也是不可取的。

　　关于宝宝睡觉不踏实的问题，父母应该找到最正确的方式去帮助宝宝提高睡眠质量。