在月子里乳房有肿块怎么办_​哺乳期妇女乳房肿块的起因是哪些

一、在月子里乳房有肿块的办法

　　1.用热毛巾敷可以减轻疼痛

　　如果乳房有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。

　　2.用热水淋浴乳房，并按摩

　　用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。

　　3.用吸奶器把奶吸出来

　　有奶结的话可以买吸奶器来吸，吸的时候可能有点痛，但是忍忍就好了，如果奶结不是很严重的话，一般情况用吸奶器就可以疏通，消除硬块。

　　4.请催乳师疏通乳腺

　　如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来，那么就请催乳师来帮忙，她们有专业的手法和经验，帮助乳腺疏通，效果很好，一般情况都能消除硬块。

　　5.去医院做检查

　　如果催乳师都不能解决，那么需要去医院做一个详细的检查，看是否有乳腺疾病，早发现早治疗。

二、​哺乳期妇女乳房肿块的起因

　　1、无痛性乳房肿块：临床上，越是不痛的乳房肿块，越应该予以重视。因为无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一。乳腺癌的临床症状之一即生长迅速的乳房肿块，乳腺癌是不予理会长期存在的乳腺肿块恶变而来。因此要及早的检查和诊断，早发现的乳腺癌治愈率高达95%以上。

　　2、乳腺纤维瘤乳房肿块：乳腺纤维瘤的主要症状是无痛性乳房肿块，与月经期无关。肿块多发生在乳房外上象限，多为单发，亦可同时或相继在一侧或双侧乳房出现多个肿块，呈圆形或椭圆形，表面光滑，边界清楚广质坚硬，可推动，与皮肤和深部组织不粘连。乳腺纤维瘤的乳房肿块已形成包膜，药物无法渗透进行分解融化，应及时的采取手术摘除。美国安珂(EnCor) 真空辅助微创旋切系统术是治疗乳腺纤维瘤最好的方法，该技术真正做到微创，具有不影响女性哺乳等技术优点。

　　如果乳房有肿块,宝宝吃过奶水之后，肿块消失了就没事儿,但是宝宝吃过奶水后肿块仍然存在,那就要到医院去检查一下了,这个时候的奶水千万不要再喂宝宝,这样会让宝宝也生病的,尽快检查尽快治疗,不影响给孩子喂奶也对自己身体好。

三、怎样预防产后乳房胀痛有硬块啊

　　产后哺乳期的妈咪经常会有乳房胀痛的感觉，我们应该怎么办呢？遇到这种情况不能大意，一应要有正确的方法来焊接和治疗：

　　哺乳期的妈咪可以采用自行按摩的自然疗法，以维持乳腺畅通。妈咪没有任何胀奶不适时，可以自行按摩乳房周围穴位，以促进乳汁分泌顺畅。穴位包括乳头正下方乳房下缘的乳根穴、两乳之间正中的膻中穴，胸大肌旁的乳筋则可以略作按摩即可。

　　咪哺乳时乳房肿胀而结块，代表乳腺被阻塞，一般阻塞越久会越塞越大块、越塞越厉害。如果乳汁不管怎么也挤不出来，就应立即进行适当的处理，否则很容易发生乳腺炎。乳腺炎的5大症状：发烧、红、肿、热、痛。如果只有乳腺乳房堵塞，只会出现乳房肿胀微痛。

　　按摩时可利用5只手指五爪按摩，也就是用手的五指从乳房四周往乳头中央挤压，利用手抓取乳房的按摩方式来疏通乳腺，按摩力道以不痛为原则。

　　顺着乳房周围采用像写数字8的方式，环绕两乳连续环状按摩，也有助乳腺保持畅通。

　　注意：乳房有硬块的妈咪，要先对两乳进行热敷，再挤出残余乳汁并等硬块消退后，才可以进行上述的自我按摩疗法。

　　饮食药膳疗法饮食上可以吃一些有通乳作用的食物，如通草、丝瓜络等都有通乳效果。但如果胀奶肿痛严重硬块大，不可自行随意搭配药材煮着吃。

　　通乳药膳：通草炖猪蹄

　　药材：通草3钱、丝瓜络2-3钱、党参、黄耆、当归各1-2钱

　　食材：猪蹄端一只（去肥肉端的前段部位）

　　做法：猪蹄端汆烫后，和洗净的药材、调味料一起炖煮至熟烂即可。

四、女人怎么消除乳房肿块

　　妙招一、改变饮食习惯

　　假如你喜欢吃咸的，还有那些辛辣刺激的食物，那么就需要改一改你的口味了，因为这些食物都是对乳房的健康有着非常大的危害的，应该养成低脂高纤的饮食习惯，尽量多吃一些谷类食物和新鲜的蔬菜水果。

　　妙招二、按摩乳房

　　平时应该经常按摩乳房，但按摩的时候动作要轻柔，因为乳房比较脆弱，动作太粗暴的话很容易伤害到乳房。按摩乳房不仅可以缓解不适，还能预防乳腺疾病的发生，最大的好处是可以丰胸。

　　妙招三、穿稳固、舒适的胸罩

　　很多人都认为胸罩只有防止乳房下垂的作用，其事胸罩更大的好处在于可以防止已经受压迫的乳房神经进一步受到压迫，从而消除不适。所以，女性朋友一定要佩戴稳固、舒适的胸罩，尤其是乳房有肿块的女性。