首页 中医养生 运动养生 四季养生 食疗养生 养生人群 部位养生 文化 饮食 瑜伽 春季 男性 妇科 舞蹈 理论 健身 夏季 食谱 女性 四肢 孕妇

宝宝为什么睡觉出汗 宝宝睡觉出汗怎样治

2017-11-02 来源:网友分享 作者:乐语琴

一、小孩睡觉出汗多是怎么回事呢

  1、代谢旺盛

  小孩由于处于不需揠苗也快长的阶段,身体代谢率高,再加上小孩天性活泼,哪怕是在睡梦当中也要和周公玩游戏,所以入睡后小孩头部也会常常出汗。

  2、睡前进食高热量食物

  小孩在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等,小孩入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热。

  3、大量运动型

  有些活泼好动的孩子,白天运动量大,产生的热量多,机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去,热量积聚在小孩体内,小孩晚间体温可达38℃左右。小孩入睡后,产生的热量减少,交感神经敏感性减弱,身体便通过出汗散发多余热量,以维持机体正常体温。

  4、天气闷热

  夏天天气闷热,如果再加上室内不透气的环境,小孩出汗也是自然的事。但是在大冬天里,家长因为担心小孩会受凉就给他穿上过多的衣服睡觉,这种情况也是会导致小孩生理性盗汗的发生的。

二、小孩睡觉出汗怎样护理

  1、寻找出汗多的原因

  妈妈如果发现小孩出汗多,首先应该寻找原因。如果是生理性出汗多的话,妈妈不必过分忧虑,只要除去外界导致小孩出汗多的因素就可以了。如果是病理性出汗多的话,则需要找到病症对症治疗。

  2、给孩子衣服里塞小毛巾

  家长可以在小孩睡觉前,在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕,如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了,要及时更换一块新的,直到小孩停止出汗为止。这样做既可以保证小孩背部、颈部保持干爽,又可防止其出汗后着凉。

  3、给小孩勤洗澡

  给小孩勤洗澡,以保持皮肤的清洁,同时在出汗较多的部位,如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉,以保持皮肤的干爽。

  4、适当增减衣着和盖被

  注意小孩的衣着及盖被。如果给小孩穿或盖得过多,使小孩大量出汗,衣服被汗液弄湿,又没有及时换掉,小孩用自己的身体温度捂干湿衣服,反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的小孩,由于体内水分丧失过多,会引起脱水。

  5、及时补充水分

  小孩出汗与成人一样,除了失去水分外,同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给小孩喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分,维持体内电解质平衡,避免脱水而导致虚脱。

三、宝宝睡觉出汗的治疗偏方

  1、赤小豆

  取赤小豆,放入锅中加水适量煎煮,熟后加红糖,混匀后一天内一次或分次吃完,连服半个月,治疗小儿盗汗有较好疗效。

  2、泥鳅汤

  取泥鳅250g,洗净后去头及内脏,经油煎后再煮汤,加入适量食盐调味后,去骨刺而喝汤吃肉,隔日一次,直至盗汗消失。

  3、桑叶散

  取经霜的桑叶60g,干燥后研为细末,每晚睡前用米汤送服6g

  4、黑豆小麦汤

  取黑豆50g、小麦30g、莲子15g、红枣10个及冰糖适量。将黑豆、小麦分别淘洗干净,煮至黑豆熟透,然后取药汁再煮莲子和红枣至熟烂,加入适量冰糖调味即可。

  对盗汗患儿,家长不能滥用补品。应调整饮食,要控制儿童的荤食、甜食,要让儿童多吃些蔬菜水果。这对治疗盗汗是有益处的。在笔者的观察中,盗汗患儿几乎全是偏食者:专吃鱼肉鸡之类荤腥,爱吃巧克力,而从不吃菜蔬,这些高梁厚味易生内热也。

四、宝宝睡觉爱出汗可能是这些疾病导致

  先天性心脏病

  宝宝患有先天性心脏病,或者睡眠呼吸暂停综合征的话,那么宝宝在睡觉时呼吸就会变得很困难,这个时候就会出许多的汗。

  结核病

  结核病患儿在平时的运动中,就比正常孩子更易出汗,而且夜间出汗的症状非常明显。正常情况下如果是因为气温过热的话,那只是前半夜会出汗,而后半夜是不会的,而如果是结核话,那么多半是一整夜得都会有出汗的现象。一般患有结核病的患者平时还会食欲低、没精神等表现。因此建议有怀疑的父母要及时带孩子到医院进行结核菌素试验、肺部X线检查等。

  体质差

  中医认为体虚之人也易出汗。也就是说如果孩子的体质天生较差的话,那么在白天活动中、夜晚入睡后都会比别人更易出汗。体质虚弱就要从各方面进行调理,首先就要注意科学的喂养方式,可采用中医中药调理的方法。

  微量元素不足

  研究发现,某种微量元素不足也会引起机体爱出汗的,因此当发现家里的宝宝特别爱出汗之后,建议家长们要及时到孩子去检查一下微量元素等方面的情况,如果有微量元素不足的情况的话,要及时补充。