幼儿园育儿保健知识有哪些 幼儿春季保健注意什么事项_

一、幼儿园育儿保健知识有这些

　　一、养成良好生活习惯

　　当孩子三到四岁的时候，爸爸妈妈们就需要为孩子们养成良好的生活习惯。即使孩子们在完成自身卫生清洁方面，还不熟练，然而只要孩子的潜意识中存在这样的卫生保健意识，我们的目的就达到了。

　　孩子上了幼儿园之后，老师们要督促孩子勤洗手，不要用手随意触摸自己的眼睛以及鼻子，要保持室内的环境卫生。家长们也要帮助孩子勤换洗衣物。孩子讲卫生，自然能够避免更多疾病的到来。

　　二、准备科学营养的美食

　　饮食营养对于孩子的健康是非常重要的。特别是当孩子正在长身体，饮食营养要跟上。有些孩子比较挑食，家长要是过于顺从孩子的意愿，孩子也很可能会出现营养不良的问题。

　　幼儿园会从科学营养均衡的角度为孩子准备饮食。然而老师们要想出多种方法，督促孩子们多吃饭菜，比如利用比赛方式进行吃饭。多种鼓励机制，杜绝孩子挑食的现象。

　　三、孩子多参加锻炼活动

　　课外多加锻炼对于孩子的健康好处。特别是在幼儿园内的小操场里，在暖暖的阳光下，孩子们接受阳光的沐浴，做体操，活动筋骨，有利于孩子们自身钙的吸收，让孩子们长得更高。孩子们在户外活动的时间要有所保证，这样才能够增强孩子们的抵抗能力。

二、春季幼儿保健要注意些什么

　　1、春季是各种传染病高发的季节，因此做家长的一定要尽力要为孩子创造一个良好的生活环境，注意保持室内环境的通风，同时大人不要在室内吸烟，以免影响到孩子的呼吸道健康。

　　2、经常带孩子参加一些户外运动，但是要特别注意避免花粉过敏及运动伤害。建议根据幼儿的身体情况选择适合的运动。

　　3、减少孩子到人口密集，空气质量差的地方去。这样就可减少接触性传染源，另外避免孩子食用来历不明的食物，在饮食上最好做到现买现做现吃，坚持不让孩子吃过期的食品。

　　4、注意防治过敏性疾病，春天是各种疾病好发的季节，特别是对于有过敏史的孩子而言更要加强日常护理，避免孩子接触过敏源，少吃海鲜。

　　5、注意给幼儿提高良好的饮食习惯，注意荤素搭配，避免挑食，生熟食物一定要分开，避免幼儿食物中毒。

　　6、多注意帮助幼儿补充水份，避免因为脱水引起发烧等问题。

　　7、幼儿的衣服增减要适当，最好是可以根据当天的天气情况来及时的增减衣服，春季气候变化无常，如果穿多了流汗一定要及时换掉，否则容易引起感冒，幼儿出门最好随时准备外套。

三、哪些是幼儿园孩子的饮食营养

　　1.钙。孩子们正在长高，春天也是孩子们长高的季节。在春季幼儿保健中，孩子们的补钙问题是不容忽视的。我们要注意每天为孩子们准备一些含钙量较多的食物。比如生活中常见的虾皮，海带以及芥菜等等。

　　2.植物脂肪食品。植物脂肪食品对于孩子的健康有很多的好处。特别是在孩子的脑部发育中，植物脂肪产品，能够利于孩子脑部发育，让孩子变得更加聪明。

　　3.天然糖分食物。在孩子的饮食中，很多天然糖分食物深受孩子的喜欢。糖分食物为孩子提供热量。比如一些粗粮或者是干果类型的食物，都很适合孩子。

　　4.维生素。孩子的成长需要维生素的支持。在孩子的脑力活动中，维生素也能够提高孩子的脑部刺激反应，能够增强孩子自身的免疫能力。春季流行病比较多，为了预防这些疾病的侵袭，我们还是建议家长们为孩子补充足够的维生素C，强壮孩子的体魄。

　　5.纤维素。孩子的肠道蠕动需要纤维素的帮忙，食用一些富含纤维素的时候，这样也能够利于孩子的肠胃蠕动，改善消化不良的问题。

四、怎样培养宝宝的好习惯

　　让孩子养成好习惯

　　研究表明，一个新习惯的养成，差不多需要二十一天。所以，利用暑假时间，帮助孩子养成一个好习惯，是一个不错的选择。当然，孩子不喜欢枯燥的说教，所以我们要来点“花招”。

　　集体活动VS腼腆

　　不喜欢和陌生人打交道，进到不熟悉的环境中就会感到不自然，这是腼腆性格的典型特征。针对这样的性格，家长可以带着孩子去参加一些集体活动，比如，报名参加夏令营，到外地旅游，做小志愿者，约上熟悉的小伙伴一起去郊游，带孩子去朋友家里做客等。父母可能会担心孩子不喜欢这样的安排，因为他们害怕陌生，其实，家长完全可以放下顾虑，因为只有去面对问题，才能帮助孩子克服心理障碍。当然了，家长千万不能忘记的是，在安排这些活动的时候，一定记得，父母双方或至少有一方陪着孩子，如果实在没有时间，也要有孩子所熟识的人陪同。另外，要保证参与活动的人中，有孩子熟悉的同伴。对于腼腆的孩子来说，这两点很重要，因为熟悉的人才会让他觉得有安全感，从而更好地参与到活动中去。

　　家务劳动VS自理

　　平时，孩子要忙上学，忙作业，有时还要上补习班，时间排得满满的，家长看着心疼，就把所有衣食住行的事情包揽了下来，放暑假了，可以好好给孩子补上自理这一课。

　　可以循序渐进地让孩子做一些家务，从最简单的开始，比如擦桌子，扫地等。当然，还可以让孩子做一些更有趣的家务，比如买菜、洗菜、切菜、修花、照顾宠物、洗车等，家长可以利用下班后或者周末的时间和孩子一起做，他们一定会很开心能够做爸爸妈妈的小帮手，而且，在一起做家务的过程中，还可以和他们聊聊天，听听音乐，既增进了亲子之间的感情，又培养了孩子自理能力，一举两得。