首页 中医养生 运动养生 四季养生 食疗养生 养生人群 部位养生 文化 饮食 瑜伽 春季 男性 妇科 舞蹈 理论 健身 夏季 食谱 女性 四肢 孕妇

适合胎教的音乐都有哪些呢 _听胎教音乐的最佳时间是什么时候

2017-08-06来源:网络分享 作者:吕香寒

一、适合胎教的轻音乐有哪些啊

  罗伯特·舒曼的《梦幻曲》也是一首适合胎教的轻音乐。塔的旋律比较舒缓,绵长。充满了浪漫的旋律。芬芳的幻想色彩,旋律线寂静跌宕的起伏,婉转流连,让妈妈和宝宝都被引进了虚幻缥缈的梦幻世界。来一次愉快的梦幻国度的旅游。这首歌曲被誉为胎教音乐的经典之作,当准妈妈工作疲惫的时候,听一听,也能够安然地入睡。

  除了以上的两首适合胎教的轻音乐之外,还有一首举世闻名的音乐适合做胎教的轻音乐,就是《摇篮曲》。它带着母亲无尽的爱意,表达了妈妈对宝宝的爱护与珍惜。它的音乐无尽,绵长,轻柔,舒缓。是胎儿与妈妈真心的对话。是胎儿感受妈妈爱意的一次新奇的体验。

  另外,给准妈妈再推荐一些适合胎教的轻音乐:

  一、普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝

  二、德沃夏天的e小调第九交响曲《自新*》第二乐章——淡淡的悲伤与思乡

  三、格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏

  四、约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》——穿越绿色的森林

  五、贝多芬的F大调第六号交响曲《田园》——到自然中呼吸新鲜空气

  六、老约翰·施特劳斯的《拉德斯基进行曲》——感受强烈的节奏与柔媚的线条之美

  七、维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季》——《春》

二、孕期音乐胎教应该怎么做

  1、选择适合的曲子

  孕期不同阶段,宝宝发育也不同,宝宝对音乐的感知能力也不同。所以,孕早期听一些欢乐,愉快,动听的音乐。能让孕妈妈感到身体舒适。对宝宝也好。

  孕中期,宝宝生长发育很快,听觉能力大大提高。这时候音乐就可以选择的多样化,丰富起来。

  2、不要将音乐长时间放在肚子上

  做音乐胎教时,不一定就要把耳机放在孕妇肚子上。如果长时间将耳机这种电子设备放在孕妇肚子上,可能对孕妇不好,也有可能对宝宝产生不好的影响。

  所以,孕妇做音乐胎教时,不要让耳机太靠近肚子,声音也不要太想,以免影响宝宝。

  3、适当和宝宝交流

  听音乐前,孕妈咪可以和胎宝宝说说话,比如说“今天天气很好哦!”、“早上好啊,宝宝”等,听音乐时也可以跟胎宝宝说“现在我们要听音乐了,这首乐曲的名字叫***,你喜欢吗?”还可以说一些积极的、鼓励胎宝宝的话。

  4、除了音乐胎教,胎教日记也要及时做好记录

  孕妇和宝宝一起做音乐胎教时,感受是怎样的?心情怎么样?宝宝有什么反应?孕妇都可以将这些情况,记录下来,一方面是一种回忆,另一方面也可以了解宝宝做音乐胎教时,是一种什么样的情形。

  5、配合音乐一起唱歌

  妈妈的声音对宝宝来说最为亲切。孕妈咪和着乐曲自己哼唱,声音可达到内脏平滑肌,肺活量增加,血氧含量提高,不仅自己会感觉到愉快,某种程度上讲实则是一种产前免疫,有助于胎儿身体生长,也有益于智力发育。

  所以,如果孕妇在怀孕的时候,根据自己的需要做一些音乐胎教,对胎儿的生长发育也是不错的哦!

三、胎教音乐一般什么时候听

  一般来说,胎教音乐是从准妈妈们怀孕开始就要听了。刚刚知道自己怀孕的准妈妈,感到喜悦的同时也会感觉到无穷大的压力和各种烦恼,所以虽然这时候宝宝的听觉还没有开始发育,准妈妈们依然需要听音乐,借此缓解情绪。

  当准妈妈们感觉到胎动的时候,是音乐胎教最佳时间,这时候选择一些有利于宝宝大脑发育的音乐,这时候是肯定要听一些胎教音乐了。

  有的妈妈会担忧晚上听胎教音乐会影响到宝宝睡眠,其实这些声音对宝宝没有影响的,准妈妈们可以听一些催眠曲目。

  需要注意的是,准妈妈们在听胎教音乐时,不可一心二用,即一边听音乐一边做其他事,这时候要静下心了,与宝宝进行精神上的沟通。

  另外,还需要注意音乐胎教的次数和时间,不宜过于频繁,也不宜时间太长,这样会造成准妈妈和宝宝精神上的疲劳。

  同时要注意胎教音乐的音量不宜过大,会影响宝宝的大脑和听觉。

四、胎教音乐应该要怎么选择

  1、如果您希望未来宝宝个性平和文静,就可适当多选一些节奏舒缓的歌曲。

  2、如果您希望未来宝宝热情、有张力,就可适当多选一些有速度、轻巧有弹性的歌曲。丰富、科学的胎教课程才能有效激发胎儿大脑发育。

  3、在有所侧重的情况下,两种音乐形式要适当穿插、有对比地进行。最好包括轻音乐、童谣、故事、自然界之声等等。更具不同发育阶段宝宝的特点进行胎教。

  4、所选择的音乐必须是声音精确控制在小于60分贝,低于2000Hz的安全范围内。

  5、宝宝都喜欢准爸爸温柔的中低频声音,所以在胎教过程中假如准爸爸给宝宝讲故事的课程,不仅沟通父子之间的感情,更能给孕妈妈温馨的关怀和良好的情绪。

  6、录音给宝宝反复听,让宝宝对爸爸的声音产生条件发射,激发宝宝大脑神经的发育,能达到胎教的效果。

  用这些方法选音乐,可产生音乐不同的效果。给胎儿听音乐的时间不宜过长,一般以5~10分钟为宜。音乐胎教一般从六个月开始比较合适,最早也要四个月大,因为四个月开始胎儿听力才足够成熟。