乙肝大三阳饮食要注意 乙肝大三阳饮食5要点要牢记_

一、乙肝大三阳饮食要注意5要点

　　一、饮食宜清淡有营养

　　多吃新鲜水果，豆制品，蔬菜，瘦肉，淡水鱼类。宜食含优质蛋白质的食物，但不宜过多。宜补充与肝功能有关的微量元素及维生素。

　　二、不宜吃油腻食物

　　因为乙肝大三阳肝功能不好，患者的脂肪代谢能力较差，所以要少吃肥肉及油炸食品，以防止血脂增高和发生脂肪肝。如猪头肉，猪脚，熏鹅，肥鸭，麻油鸭，肥猪肉，酱油肉，油条，油饼，油炸鱼等。

　　三、适当限制脂肪饮食

　　脂肪是三大营养要素之一，其所提供的不饱和脂肪酸是身体的必需营养素，其他食物无法代替，所以不必过分地限制。另外，摄入适量的脂肪有利于脂溶性维生素（如维生素A、E、K等）等的吸收。由于慢性肝炎病人的食欲下降，经常合并胆囊疾病，脂肪性食物常常摄入不足，慢性肝炎病人需要进食适当量的脂肪食物，但过度限制脂肪是不合适的。全日脂肪供给量一般在40-60g，或占全日总能量的25%左右为宜。对伴有脂肪肝、高脂血症者、胆囊炎急性发作期的慢性肝炎病人则应限制脂肪。

　　四、补充适量的维生素和矿物质

　　维生素对肝细胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。维生素常作为慢性肝炎的辅助治疗药物。补充维生素主要以食物补充为主，在摄入不足的情况下适量补充维生素制剂还是有益的。慢性肝炎患者容易发生缺钙和骨质疏松，坚持饮用牛奶或适当服用补钙药物是有必要的。

　　五、应禁食放时间长的食物

　　注意食物的新鲜度，乙肝大三阳乙肝患者在选择食物时应特别强调新鲜的原则，因为发霉的食物中含有黄曲霉素，而黄曲霉素有非常强的致癌作用，可引发肝癌。

二、导致乙肝大三阳的原因是什么

　　在我们的生活中，乙肝大三阳就像一个幽灵，影响了多数人的生活。然而乙肝大三阳遗传几率与患者病情有关。一般来说，乙肝大三阳hbv-dna数值越高其体内的病毒复制越活跃，传染性和遗传性也就越大。所以，想要孩子的夫妻最好将hbv-dna治疗转阴后再怀孕，可降低遗传率。

　　但是，经过分析来看，父婴传播的几率应小于母婴传播，但是由于父婴传播属于遗传性传播，携带病毒的精液将直接与卵子结合而直接传染给胎儿，如果父亲是大三阳，没有采取任何阻断措施，出生婴儿感染几率可达80%以上，而小三阳者，宝宝出生感染几率为20%左右，个别的还会出现低体重儿，先天性疾病或畸型，流产，死胎等。

　　由于引发乙肝的原因很多，目前医学界还尚未明确，从而导致病情治疗时十分的艰难，所以，父婴传播往往难以预防。而母婴传播多数是在围产期传播，乙肝大三阳母亲可以在怀孕期间注射乙肝免疫球蛋白起到一定的预防作用，再通过其他各种手段，往往可以阻断大多数的母婴传播。所以，经过孕期前后积极预防，母婴实际能够传播给胎儿的几率反而要小于父婴传播。患者一定要尽可能的把危险降低到最小，以免给自己造成不必要的麻烦和痛苦。

　　专家提醒广大的乙肝大三阳患者朋友们，无论是夫妻一方还是双方患有乙肝大三阳，都应该积极治疗和采取预防措施，才能最大程度的降低遗传给孩子的几率。得了肝病并不可怕，但一定要抓住治疗时机，切忌不可一拖再拖，从而延误了治疗的时机，在治疗的时候肝病患者也需注意，不要随便乱就医，一定要到权威专业的肝病专科医院，患者要对自己的能力有信心，要对现代医学技术的发展有信心，只要坚持不懈持之以恒的进行科学的治疗，病魔一定会远离您的。

三、乙肝大三阳患者的症状有以下3个

　　乙肝大三阳症状1、首先，我们的乙肝专家为我们介绍说，乙肝大三阳的病人是具有患传染性的。肝脏是重要的消化器官，肝脏分泌的胆汁是食物消化所必需的。乙肝病毒时，大三阳症状如胆汁分泌减少，影响食物的消化和吸收等。肝脏的炎症还能够引发肝窦的血流障碍大三阳症状，造成胃肠道的充血水肿，影响食物的消化和吸收的大三阳症状。所以，常常出现食欲不良、恶心、厌油、上腹部不适等乙肝大三阳症状。多数伴有乏力、呕吐、恶心、食欲减退，转氨酶偏高等症状。

　　乙肝大三阳症状2、乙肝大三阳的病人们的症状还包括有：患者的乙肝病毒具有复制活跃、传染性强、肝脏损坏严重、症状明显，是大三阳目前共同的特点。

　　乙肝大三阳症状3、专家为我们介绍说，乙肝大三阳患者病情严重时候，会由于自身胆红索的摄取、结合、分泌、排泄等障碍，血液中胆红素浓度增高。当血中胆红素浓度增高之后，胆红素从尿液排出，就会出现使尿液颜色变深。

四、乙肝大三阳为什么常见于年轻人

　　俗称的乙肝大三阳，即是两对半检查中，表面抗原（hbsag）、e抗原（hbeag）和抗核杭体（hbcab）为阳性。俗称的乙肝小三阳，即是两对半检查中，表面抗原（hbsag）、e抗体（hbeab）和抗核杭体（hbcab）为阳性。

　　幼儿感染乙肝病毒的前数年至十余年间，病毒和机体“和平共处”，血清中表现为乙肝大三阳，因此乙肝大三阳也反映了机体中病毒在不断复制繁殖，而届时肝脏的损害通常较轻，有相当一部分被感染者，尤其是女性被感染者，病毒可长期或终身和机体“和平共处”，如此我们称为“乙肝病毒携带者”，即机体长期携带了乙肝病毒，而肝脏损害较轻，可以生活到60-70岁以上，没有明显症状，并不一定因肝脏疾病病故，他们主要起着传染源的作用。

　　而更多的被感染者在13-23岁，由于机体免疫系统的成熟，能识别受感染的肝细胞而出现清除这些受感染肝细胞的反应，自然这是机体自身的一种保护反应，其结果是大量病毒被清除，而同时被感染的肝细胞也遭到破坏，如此反复的清除、破坏过程，也就是机体自身的自限性愈复（自愈）过程。若干年后病毒基本清除，血清中的e抗体出现，e抗原相继消失，也就是从乙肝大三阳转成了乙肝小三阳。由此可见，从乙肝大三阳阳转成乙肝小三阳的过程，对大部分的乙肝病人来说象征着病毒被基本清除，或者说基本自愈，将来不会再有肝炎活动，若被感染者在25-30岁前完成此过程，则将来基本不会发生肝硬化、肝癌了。

　　遗憾的是，仍有相当比例（约2/3）的被感染者，其自身的清除反应，不能完全清除肝内潜伏的病毒，在若干周、月、年后，病毒的复制、清除、肝脏的修复周而复始地进行，因此乙肝小三阳又转为乙肝大三阳，乙肝大三阳又转为乙肝小三阳，甚至始终是强强、弱弱的乙肝大三阳而病毒未得清除，这部分被感染者的未来，则是肝脏不同程度的纤维化，部分病人40岁左右已发展为肝硬化，甚至出现了腹水或癌变，此时尽管转成了乙肝小三阳，也仅仅表示病毒被大多清除但肝脏损害已相当严重了。部分病人肝硬化后肝炎还在活动，说明清除反应仍在进行，肝脏的损害还在发展，机体自身清除病毒的保护反应，给自身肝脏组织带来了越来越严重的不可逆的损害，最终可使人生终于肝脏的病损，真是不可思议而伤心的结果。

　　由此可见，乙肝大三阳转为乙肝小三阳若在25-30岁以前完成，对机体来说是完成了清除病毒的过程，肝脏的损害也较轻；如果乙肝大三阳转来转去，或持续乙肝大三阳，而清除反应（肝炎持续活动，转氨酶反复升高）持续进行，则40岁前后，对大多数慢性乙肝病人来说，即使转成了乙肝小三阳，也都有了不同程度的肝纤维化或肝硬化。如果终身持续为乙肝大三阳，没有明显的肝炎活动（肝功能始终正常），也许还能生活到60-70岁呢，可见乙肝大三阳不一定都要转为乙肝小三阳。乙肝大三阳转为乙肝小三阳是机体清除病毒的表现，但带来的肝脏损害不能轻视。因此，是转为佳还是不转为佳，该转不该转以上的道理就明白了。我们多年的经验是，只要肝功能正常，就不必启用干扰素，更不必去选择那些不成熟的、无科学依据的转阳治疗 。