怎么测试眼睛散光 3种方法可预防散光

　　现代社会竞争激烈，因此大家平时工作和学习的压力都很大，这样长时间用眼就会出现视力疲劳的情况。而视力疲劳就会引发散光，散光会导致患者出现视力模糊、视力下降等问题，接下来就给大家介绍一下怎样测试眼睛散光。

　　测试眼睛散光的方法

　　1、视力检查。可以通过检查远视力以及近视力的方法来判断自己是否有散光。远视力和近视力都不好说明散光比较严重。

　　2、散光表检查。散光表上人放射状条纹特别多，如果在检查的时候有人感觉某一个条纹特别不清楚，那就说明眼睛患有散光。

　　3、屈光度检查。可以通过验光的方式来诊断是不是散光眼，这是一种简单方便的眼睛散光诊断方法。

　　4、角膜曲率检查。通过角膜曲率计的检查，可以发现角膜表面在不同方向角度的弯曲度是否不一样，从而判断是不是散光。

　　5、角膜地形图检查。这种方法可以检查角膜的弯曲度以及角膜表面是否光滑，从而发现不规则散光。

　　预防散光的方法

　　1、不要一直用眼。每用眼一段时间以后，就应该休息一会儿或者朝窗外看一看，实在没有时间的话可以去倒杯水、上个厕所，趁这段时间让眼睛休息一下。

　　2、保持充足的睡眠。每天保持充足的睡眠对于眼睛健康是非常有益的。

　　3、定期进行视力检查。如果能定期进行视力检查的话，就能及时发现异常，从而加以矫治，以防视力下降严重。

　　大家平时可以通过视力检查、屈光度检查等方式来判断自己是不是有散光。预防散光就要做到不要一直用眼，每用眼一段时间应该让眼睛休息一会儿。除此之外每天尽量保持充足的睡眠，并且应该定期进行视力检查，这样就能及时发现并且治疗散光。