月子过后怎么保养皮肤 介绍几个方法给你

　　皮肤可以说是女性赖以生存的器官，如若其变坏了，不再水嫩光滑，白皙透嫩，别人指指点点，自己也会十分不愉快，毕竟，爱美是女人的天性，她们怎么会允许自己的皮肤变得如此不堪呢。生孩子本是一件幸福的事情，产后身材变形就罢了，肌肤还会松弛变形，让人十分苦恼。

　　做了月子之后，身材变胖，皮肤上还长了许多痘痘、斑点，灰黄灰黄的，干枯毛躁，跟男人的手一样，不再像之前的水润光滑，让许多产后妈妈十分烦恼。那么，我介绍几个保养皮肤的方法给大家吧。

　　1、皮肤会变得干燥，自然是因为水分不够，所以需要注意皮肤保湿，平日里多喝水，喝营养汤，不仅补充自己缺失的水分，还能够尽量多地给予宝宝充足的奶水，可以进行适当的按摩，眼保健操，保护眼睛，避免眼周皱纹的出现。

　　2、维生素c具有美白的功效，饮食上多吃橙子、西瓜、草莓、西红柿等维生素c丰富的食物，这些水果可以打成果汁来喝，平日里多吃水果蔬菜，还可以促进消化吸收，用黄瓜或者柠檬来敷脸，具有美白水润皮肤的功效。

　　3、生产过后身材本来就会变形，如若睡眠不足，会影响人的内分泌调节，更加会导致体重增加，不利于恢复体型，如果想要产后拥有好的身材和水润的肌肤，还是应该每天保证七八个小时的睡眠时间。

　　以上就是我给大家介绍的三种月子过后保养皮肤的方法，想必生产过后会让身材变形是许多女性朋友们都比较担心的问题，按照我以上方法做，不急于求成，按部就班，相信假以时日，你的身材和皮肤会恢复到以往的光彩的，当然，心情上还应该保持愉悦，否则会对自身有所影响。