孩子肢体不协调时如何锻炼身体 孩子为什么会动作协调性不好

一、锻炼孩子肢体不协调的方法

　　可以教孩子拍皮球。
　　拍皮球时，球会上下运动，必须要拍到一定的位置，并且要在适当的时机和固定的频率，才能怕皮球拍好。这种运动不仅能培养孩子的手部控制力，还能培养孩子的专注力。
　　让孩子练习用筷子夹豆子。
　　用筷子夹豆子，可以锻炼孩子的手眼协调能力，眼睛看到的东西，用手来完成，因为豆子比较小，夹起来很困难，所以，必须非常专注、动手能力强的孩子才能夹起来。
　　让孩子练习钢琴。
　　钢琴是需要两只手配合才能完成好的乐曲，而且对两只手的要求都很高，因此，让孩*钢琴会提高孩子两手的协调能力。
　　教会孩子跳绳。
　　跳绳需要手和脚来配合，手的频率和脚跳起的频率必须是一致的，这就需要大脑有很强的协调性才能完成。注意对低幼的孩子，跳绳是不适合的，容易被绳子绊倒受伤。
　　打篮球及传球游戏。
　　打篮球是非常好的运动，投篮可以锻炼孩子的手眼协调能力，同时，还可以让孩子自抛自接篮球，或者家长与孩子互相抛球接球，锻炼孩子的运动能力，提高神经系统功能。
　　让孩子多走平衡木形状的路。
　　孩子的平衡性不好，可以让孩子多走一些平衡木形状的路、马路牙、矮桥等，或者在路面上画上一条直线，让孩子按照直线行走，这样，可以大大提高孩子的平衡能力。

二、孩子肢体不协调的起因

　　家长对孩子的运动能力不够重视。
　　一般情况下，家长更多的是关注孩子智力方面的成长发育，比如，能够认识多少汉字，会写多少拼音，会做多少数学题等，认为这才是以后成才的关键，殊不知，运动能力不足也会在一定程度上影响孩子的智力发育和性格养成。
　　从小练习爬行少会影响动作协调性。
　　从小对爬行练习的少，还没等爬好家长就着急让孩子练习走路，导致小脑发育的不够好，孩子长大一些以后，孩子是身体动作协调性会受到一定影响。家长要摆脱误区，不是孩子走的越早就越聪明。
　　家长过分呵护也会影响孩子的协调性。
　　有的孩子是爷爷奶奶或者姥姥姥爷带大的，老人会特别心疼和爱护孩子，生怕孩子受到伤害，因此，孩子无论做什么，稍有危险的时候，家长都会进行干预干扰，孩子变得很娇气，同时，身体协调性也没有得到锻炼。
　　孩子从事户外运动或者体育锻炼少。
　　有的孩子被家长安排各种补习班，特长班，有点时间就学习，看书，写字，画画等等，根本没有时间到户外运动，更别说是去从事具体的体育锻炼，这种情况必定导致孩子动作不协调。

三、宝宝身体发育不协调怎么办

　　宝宝1-2岁的时候，身体不协调通常并不是因为疾病的原因造成的，一般不需要担心。如果你的宝宝看上去身体很不协调，可能只是因为他正在努力学习很多新的动作技巧。他越活跃，就会越容易摔倒、掉东西、撞到自己。那么还有别的原因会造成宝宝身体不协调吗？
　　当然有，如果你的宝宝身体不协调的程度已经超过了同龄的宝宝的正常表现，不只是一般的撞了或摔了，比如他下楼梯时经常踩空，经常撞墙，或者他想把积木放在桌子上但经常掉在地上，那他很可能是视力有问题，比如近视或深度知觉困难。如果你觉得很有可能是这种情况，那么最好带着宝宝去让儿科医生检查一下宝宝的视力。
　　另外一种情况，可能是这些症状表明宝宝的精细动作技能有问题。这种总体动作不协调问题叫做运动障碍。你要时时关注你的宝宝，看他某个具体领域的技能是不是在减退，如果是这样，请咨询儿科医生。但是，如果他完成某个具体任务或活动的协调性整体来说在逐渐提高，那么他多半只是在学习如何控制自己的身体，而且这个过程进展顺利。

四、孩子好奇还是身体不协调

　　孩子年纪还小，对于这个世界还不是非常了解，所以好奇心会非常重。孩子会经常提问爸爸妈妈：“电视里的人出的来吗？为什么他们老是动来动去？”刚刚提问完，还没有得到解答，孩子就已经跑掉。在满房间跑被爸爸妈妈教育了以后，他们可能又会乱扔垃圾。
　　不要看扁孩子，孩子的记忆力也是很强大的，要是爸爸妈妈做了什么事情让孩子不开心了，孩子会一直放在心上的。孩子就会通过一系列的无理行动来发泄自己的不满。好比是孩子会摔东西，不听爸爸妈妈的话，莫名哭泣，满屋子跑。不管爸爸妈妈怎么喊，孩子根本无法停下来。
　　要是孩子的大脑指挥能力和感觉统合能力整合在一起了，那么孩子做什么事情就会经过大脑思考。很多时候孩子自己都没有意识到自己做了什么。他们乱扔玩具，欺负自己的小伙伴，随意哭泣，如此一来，孩子就完全无法体会到其中的正确与错误。这种失调行为，在孩子长大一些后，就会变好，所以爸妈别着急。