小孩手心出汗有哪些原因 手心出汗怎么调理

一、小孩手心出汗的原因是什么

　　小宝宝由于缺钙、阴虚火旺、缺锌这些都可能引起手心出汗，出汗是人体的一种正常的生理现象，由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。这样出汗随年龄的增长会逐渐消失，有人称之为生理性多汗。

　　婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以入睡后头部也可出汗.所谓生理性多汗,是指孩子发育良好,身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗.家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实.孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温.此外,小儿在入睡前喝牛奶,麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗.有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶,麦乳精等,小儿入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热.另外,室温过高,或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因,这些都属于生理性的出汗.

二、应该怎么调理治疗手心出汗

　　从饮食方面入手

　　对于治疗手汗症，良好的饮食习惯是很重要的。所以说，该从饮食方面下手，多选择温补的食物调理身体，如：粳米、黑豆、羊肉、大枣等。当然，同时要适当加强锻炼，促进血液循环和新城代谢，这样才会事半功倍。

　　内科疗法

　　内科疗法说的就是吃药或涂药进行治疗，一般使用抑制交感神经系统的药乌洛托品。或者用533止汗膏，专门适用于手足多汗症，持续使用，可以有效改善多汗症状。在进行治疗时，再配合平时的饮食和运动，保持心情平静不急躁，会有不错的效果。

　　外科手术治疗

　　若因口服药、外用药的效果无法根治症状重的手汗患者，可以选择外科手术治疗。

　　传统的手术治疗方法是切除第二、第三交感神经节，但手术和复原时间较长，而且比较疼痛。另一种方法是胸腔内镜烧灼术，它所需手术和复原时间较短，疼痛轻，但是可能会偶尔出现胸痛。

　　患者对于自己适合哪种治疗方法，或者如何配合治疗，最好询问医生，根据自身的情况选择治疗方法。治疗疾病，往往都需要耐心，这样才能彻底根治，取得更好的效果。

三、手心出汗吃什么好药膳止汗

　　1、百合粥

　　百合20克、粳米50克、白糖少许。将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。

　　2、小麦山药汤

　　浮小麦15克，山药15克，白糖少许。二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。

　　3、黄蓍粥

　　黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。可以补气升阳，固表止汗。

　　4、浮小麦饮

　　浮小麦15克，红糖适量。熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。

　　5、参归腰子

　　人参10克，当归8克，猪腰子1个，姜、葱、盐适量。将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。

　　6、生地黄鸡

　　生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。

　　7、黑豆小麦饮

　　黑豆15克，浮小麦15克。熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，每次服10毫升左右。补肾，明目镇心。

　　8、韭菜根汤

　　韭菜根15根。将韭菜根加水适量，煎服。安五脏六腑，除胃中热。

　　9、泥鳅汤

　　泥鳅90克，食油适量。用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，再加水一碗煮熟可服。

四、手心出汗吃什么食物比较好

　　材料：玉竹15克、沙参15克、猪心100克、猪肺100克。

　　做法：将玉竹、沙参用纱布包好，与洗净的猪心、肺置于砂锅内，加水，武火煮沸，文火炖两个小时，稍加调料即可食用。

　　功效：玉竹、沙参都是滋阴润燥佳品，猪心猪肺则有镇静、补心肺作用，所以该食疗方法，对阴虚内燥、焦虑急躁引起的手心受热都有调理效果。

　　材料：黑木耳6克，鸡蛋1个， 面粉50克，菠菜20克。

　　做法：

　　1、面粉加水和面，洗净黑木耳与菠菜并将鸡蛋搅匀；

　　2、加水入锅并煮沸，放入黑木耳煮5分钟，再入面片煮沸，加入菠菜、鸡蛋稍煮，调味即可。

　　功效： 木耳滋阴清火，菠菜可滋阴平肝，适用于阴虚内燥，胸有怒火所致的手心发汗者。

　　材料：薏米30克，红小豆30克，冬瓜150克。

　　做法：

　　1、将薏米、红小豆浸泡备用（4小时以上），冬瓜洗净切块待用；

　　2、将薏米和红小豆与适量清水入锅，大火煮沸，转用小火煮至豆烂米熟；

　　3、此时加入入冬瓜块煮熟即成。

　　功效：薏米清热利湿；红小豆健脾利湿，可见该食疗方法适用于脾胃湿热所致的手心出汗。