颈椎病的枕头治疗 有什么方法可以预防

一、治疗颈椎病的枕头哪种比较好

　　1. 治疗颈椎病枕头种类

　　枕头过高会使颈部压力过大，引起脑神经衰弱的情形，容易发生骨质增生，引起落枕、颈椎病；枕头过低会会破坏颈椎正常的弧度，容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀，从而影响呼吸。所以枕头不宜过高或过低，以能维持人体生理曲线为佳。如今市面上已经出现了许多治疗颈椎病枕头，如助睡眠枕、抗菌除螨枕、明目降压枕、保护颈椎调整睡姿的生物力枕，还有专门为儿童设计的定型枕头，这些枕头在治疗颈椎病枕头方面都是有一定作用的，如果有用过的朋友一定深有体会。

　　2. 治疗颈椎病枕头哪种好

　　在众多治疗颈椎病的枕头当中哪种是比较好的呢？竹炭在生活中运用越来越广泛，它强有力的吸附功能让它一跃成为实用经济的保健产品，一款适合治疗颈椎病的枕头。竹炭枕有利于健康竹炭枕最大的优势就是干爽、透气、吸附能力强，特别是在夏季，可迅速将头部的汗水和热量传导出去，汗水少了，自然不会感觉到热，睡觉也会更安稳。此外，竹炭还有除菌、防臭等功能，夏季用竹炭枕非常健康，同时竹炭枕枕上去会感觉凉凉的，很舒爽，不像竹枕那样虽然凉爽但硬邦邦的不舒服。

二、颈椎病晚期会出现的症状是什么

　　①颈肩部肌肉群痉挛、颈部发僵，两侧或单侧上肢酸、麻、胀痛，有时候疼痛剧烈难以忍受。

　　②出现明显的头晕、头痛等症状，拿东西特别费力，或者拿东西自己会掉。

　　③视力模糊、眼花、会突然摔倒，异常出汗、长期低热、心慌胸闷、心跳感觉很快，常有失眠多梦等。

　　④颈椎照片检查已经出现颈椎骨质增生、颈椎间盘突出膨出或者颈椎间盘突出表现。

　　⑤颈椎病检查，颈椎病骨质增生广泛、颈椎间盘突出的椎间盘纤维化或钙化、颈椎椎管狭窄或椎间孔变狭窄。

　　⑥出现走路不稳，四肢麻木，肌肉萎缩等症状，甚至瘫痪，大小便出现异常，阳痿等。

　　其他

　　颈椎病的症状是多种多样的，这取决于颈椎病所压迫的部位。在颈椎病的症状中除了上述症状之外，还有胃肠道不适如上腹胀痛、恶心，呕吐、便秘、口干、食欲不振、纳差、烧心、泛酸等。服了各种治胃病的中药、西药均不奏效。还有咽喉部症状如吞咽困难，咽喉痛等。还有出汗异常如汗多，坐着不动也全身大汗淋漓。还有乳房胀痛，做乳房检查一切正常但是有类似乳腺增生症状等。

三、白领颈椎病的预防有哪7招

　　第一、有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情，可预防颈椎病。

　　第二、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。

　　第三、尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游泳，对预防颈椎病效果较好。

　　第四、长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。

　　第五、平时要注意保暖，不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。

　　第六、要防止酗酒。酒精会影响钙质在骨上沉积，使人们易患骨质疏松症、骨质软化症，加速颈椎退行性变。

　　第七、中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾髓功能，可在医生指导下合理地少量服用，以起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。

四、颈椎病常见的治疗方法有哪几种

　　（1）颈椎牵引 最为常用，既可限制颈部活动，又能使颈部肌肉充分松弛休息，使排列紊乱或脱位的椎体间关节恢复正常。

　　（2）理疗 可根据具体情况选择，常见的有以下几种，即离子导人法、超短波法、石蜡疗法，其它如炒粗盐及热水袋热敷、电褥子等。

　　（3）围领 即颈托或叫颈围，一般外出或工作时用。其作用不是固定颈部，而是限制颈部的活动，特别对颈椎不稳者效果更好。

　　（4）推拿按摩 包括旋转推拿。在早期，除了脊髓型颈椎病外均有帮助，可隔1～2天治疗一次，以3～5次为准。注意过多过重的推拿可带来损害，应慎重。

　　（5）针灸 依据经络选择穴位，留针治疗效果较好。可据病情分疗程治疗。

　　（6）封闭疗法 分疼痛点封闭法及选穴位封闭，又叫水针疗法。可用丹参或当归注射液、枸杞注射液或5%葡萄糖液。常用穴位有颈夹脊穴、风池穴、颈肩阿是穴（即压痛点）、曲池、合谷等。每次选。2～3个穴，隔日一次，14次为一疗程。

　　（7）中药疗法 可依据中医师处方用药，也有中成药如颈复康、颈痛灵、活络丹等。

　　（8）西药疗法 主要是消炎止痛药，如消炎痛、莱普生、阿斯匹林、芬必得等，但从药时间不可超过两周，若不见效即要更换治疗药物。另外可加用维生素B1、B2或三磷酸腺苷等效果更好。