颈椎治疗枕头,颈椎治疗枕头的使用方法

一、颈椎治疗枕头的效果

　　人们因为工作的原因导致的颈椎病的病症出现的时候，为了尽快的回复一个健康的状态的，这时候是需要做一个像对应的配合治疗的，有的时候除了到医院去做一些检查治疗之外，大多数的患有颈椎病的患者都是需要一个自己的调理的配合的，尤其是在睡觉的时候的一些床垫还有枕头的选择是非常的讲究的，那么，颈椎病的治疗的枕头怎么选，有效果吗？

　　1.患有颈椎病的时候，要是没有那么的严重的，那么是可以适当的借助一些治疗枕头来帮助患者患者的颈椎病的不适感的，但是要是比较的严重的患者就要及早的就医的。

　　2.治疗枕头实际上对于患者的颈椎病来说是有一定的作用的，可以适当的帮助缓解患者的颈椎病的严重程度还能够帮助预防颈椎病加重的，但是也有必要说的就是，在购买的时候要到正规场合购买。

　　3.要提醒患者主义的就是，在购买治疗枕头的时候，一定要选择一些高度是以自己的枕头的，不能够过高的，一般来说，就是人们的一个半拳头的高度是比较的好一些的，这一点要注意。

　　4.除了对于高度的要求之外，治疗枕头的材质也是有要求的，一定要是健康的安全的材质才可以的，还有就是要尽可能的就是选择软硬度适中的枕头的，太软的或者会太硬的都不太好的。

二、颈椎治疗枕头的使用方法

　　针对不严重颈椎病人群：

　　蒲绒和木棉类的中性可调颈肩特点明显，颈椎病要尽量防止颈部和肩部着凉，因此可调颈肩枕设计上采用更加符合生理的保护肩部贴合颈部设计，颈部承托结构，而头部部分是3层调节，这样的好处是根据情况自行调节就可以，颈椎病比较严重的，可以试用1层 加大牵引力度，不严重的，试用三层就可以，进行适度的牵引调整。

　　针对已较为严重颈椎病人群：

　　推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中药的护颈套枕，牵引更加效果强一些。实际上颈椎病这样的，如果确认颈椎病，医生一般会建议您去牵引的，但是医院的牵引是吊拉机械牵引，比较野蛮，反倒容易把人的不严重的颈椎问题搞成严重的，所以现在也有很多专家对机械牵引有保留态度。如果颈椎病比较厉害一些的，推荐护颈套枕，那个套枕园枕直径大，牵引力度大，1小时左右后 最好后面加上扁枕或其他凹形枕。

三、怎样预防颈椎病

　　颈椎病早已经不是中老年人的特有疾病了。很多年轻人因平时习惯不好或者工作原因早早就得上颈椎病，很不幸，我就是其中一个。我从事的工作基本每天都要趴着，也因为自己不注意，就得上了颈椎病，现在是受尽了苦楚。治吧，不好治；不治吧，就自己难受。我知道有很多朋友都跟我一样有不好的生活习惯，有换上颈椎病的可能性。今天就跟大家分享下怎样预防颈椎病，希望可以帮助到大家。

　　1.树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发。

　　2.纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

　　3.注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

　　4.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

　　5.及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。

　　6.劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。

四、颈椎病的饮食疗法

　　生活中被颈椎病困扰的人有很多，颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，以退行性病理改变为基础的疾患，引起颈椎病的患者是由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘脱出，致使颈椎脊髓、神经根和椎动脉受压等引起的病体症状，那么有哪些治疗颈椎病的食疗方法呢？

　　首先川芎白芷炖鱼头，取川芎、白芷、鳙鱼头等适量清洗干净后，将川芎、白芷切成薄片和鳙鱼头一起放入锅内，在加入适量的姜、葱、盐、料酒、水等用大火煮沸，等煮熟后患者服用，具有驱风活血、治疗颈椎病的功效。

　　其次葛根煲猪脊骨治疗颈椎病，取葛根，猪脊骨适量清洗干净后，将葛根去皮切成片，猪脊骨切段，一起放入锅中后加入适量的清水煲汤，等汤煲好后患者食用，不仅可以益气养血、祛风活络，还可以有效的治疗颈椎病。

　　最后桑枝煲鸡汤治疗颈椎病，取老桑枝适量，母鸡1只，清洗干净后，将母鸡切成小块和老桑枝一起放入锅中加入适量的清水煲汤，在加入调料煮成汤后患者服用，可以通经络，治疗颈椎病引起的神经疼痛现象。

　　上述是一些治疗颈椎病的食疗偏方，虽然对于颈椎病有一定的治疗效果，不过是可以用来进行辅助治疗，要想彻底治疗颈椎病还是要到正规的医疗机构进行治疗。