穿袜子脚臭是什么原因 防止脚臭的方法究竟有哪些_

一、穿袜子脚臭是什么原因

　　脚臭的主要原因是脚汗。汗液本身是没有味道的，但为某些细菌提供了滋生的环境，这些细菌产生一些难闻的气味性物质。这些细菌天然存在于我们的皮肤上，人类天然菌群的一部分。脚的前部分产生的汗液最多。因此，一些导致汗液多的因素，比如长时间穿不透气的鞋子，可引起局部多汗。袜子本身通常不引起脚臭，但穿鞋时，袜子容易捕获脚上的毛，特别是趾头上的毛，可以增加细菌滋生的表面积，从而导致加重脚臭。

　　如果袜子直接接触脚，袜子的成分对脚气有影响。聚酯、尼龙袜是常见的工业合成的袜子。穿聚酯或尼龙袜可以增加出汗，因为不像棉袜那样透气，这样会加重脚气。袜子有助于吸汗，鞋子不像袜子经常洗，如果不穿袜子，汗液容易在鞋子里聚集，久而久之细菌滋生。封闭的鞋子确实足够的空气流通，因而有助于细菌生长，特别是脚趾处汗液最多，汗液不能蒸发，也没有袜子吸收汗液。久而久之，死皮、脏东西、油同样可以在鞋子里面聚集，导致脚臭加重。

　　如果不穿袜子，真菌或霉菌也容易滋生，从而加重脚臭。如果封闭的鞋（比如平底鞋或高跟鞋）不能穿袜子，最好的方法就是是不是脱鞋，当脚开始感到热或出汗的时候，从而让鞋子和脚上的汗液蒸发。足粉可以降低湿气和减少气味。

二、防止脚臭的方法究竟有哪些

　　1每天脱鞋后，在鞋内放入鞋子烘干器，插上电源，干燥后的鞋子穿上后不容易产生脚臭。

　　2将干净的卫生巾垫在鞋垫下面，卫生巾有灭菌和干燥作用，这样穿起来干爽、舒松、而且会有淡淡的清香。

　　3穿袜子前，用止汗剂或者爽身粉涂满整个脚步，这样防止生汗，也不会产生臭味。没有爽身粉痱子粉也可以用，效果更佳。

　　4穿上袜子后，将消毒酒精或者花露水装在喷瓶内，喷洒袜子和鞋内，不要喷得太多，过犹不及，这样可杀灭一些细菌，起到防止脚臭的目的。

　　二、根据脚臭的原因可自己创制防止方法

　　脚臭的影响因素很多，但是导致脚臭这一结果无非两个原因，一是潮湿、二是细菌。因此大家可针对如何干燥脚部和杀灭细菌这两点出发寻找防止方法。

　　脚臭的原因很多，大家对脚臭的原因有一定了解，才会知道怎样防止脚臭。防止脚臭的方法很多，肯定有一种最适合自己的方法。从生活方面来说，也要特别注意，要常换袜子，这样还可以减小脚臭的几率，同时也要注意一天的运动量，不要过大。

三、哪种类型的人可引起脚臭

　　肝经湿热型

　　肝经湿热者大多是由于足部的皮肤病所造成的脚臭，因为湿、热邪的侵袭，而引发细菌、霉菌的滋长。此时可用清肝经湿热的药方，如龙胆泻肝汤，含龙胆草、车前子、黄芩、泽泻、木通、生地、当归、栀子、甘草、柴胡。

　　气虚型

　　气虚型所导致的自汗使脚部容易出汗，而引发脚臭，则可用补气的药方，如四君子汤，含人参、白朮、茯苓、甘草、生姜、大枣。医师指出，各类体质者还可配合加上活血、凉血的药方，帮助疏通足部的经脉。

　　肾阴虚型

　　脚臭中医辨证治疗上，针对肾阴虚型者，患者可见伴随手心、脚心容易发热出汗、口干现象，此时可用滋阴的药方，如六味地黄丸，组成包括熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓，此方也是治疗人体阴虚体质的常用药方。

四、冬天穿鞋脚臭应该怎么办

　　女人比男人怕冷，冬天一来就手脚冰凉，马上把雪地靴拿来穿，脚臭、鞋臭问题就随之而来了，有时候自己明明没有脚臭，可是鞋袜还是会有一股馊味儿，这是怎么回事呢？

　　冬天保暖的鞋袜，譬如雪地靴等，透气性都不是很好，双脚捂在鞋子里就容易出汗，加上很多女性都喜欢穿羊毛袜保暖，羊毛袜的吸汗力也不好，就会让鞋子里变得潮湿，从而滋生细菌，加上汗液中本身所含有的尿素、乳酸，就会形成一股难闻的酸臭味。此外，还有一种叫做“异戊酸”的脂肪酸，也会散发难闻的气味，如果清洁不够彻底，就会让臭味越积越浓。

　　摆脱脚臭味 洗脚不妨用香皂

　　脚爱出汗的人，尤其要保持足部的清爽和清洁，洗脚时用一些清洁效果好、刺激小的清洁用品，香皂便是不错的选择，还可以试试DIY天然清洁剂——茶叶加盐。

　　洗脚时应重点清洗容易藏匿污垢的脚趾缝，要将脚趾一根一根掰开洗，在浸泡的同时，双脚互相搓洗5-10分钟，且最好每周使用软毛牙刷刷洗脚趾甲前端一次。

　　保持脚部清爽 养成这些习惯：

　　1、新买的鞋子，可以在鞋内均匀的喷足白酒，待晾干后穿起来就不容易产生臭味了；

　　2、袜子也会产生臭味的根源，洗袜子最好加点白醋浸泡一会儿再洗，可以杀菌并去除臭味。

　　3、午休时或晚上回家后应换上拖鞋，使用脚步清洁剂等专业产品来清除脚部的寄生菌，以去除臭味；

　　4、至少要备两双鞋，每天更换鞋袜，选择吸汗性和透气性强的鞋袜，一些质量低劣的雪地靴尤其要避免；

　　5、穿过的鞋子，用酒精擦拭鞋子内部，再放入一小包生石灰等干燥剂，或者将樟脑球压成粉末撒在鞋内，都可以避免产生臭味；