腰椎间盘突出的症状 腰椎间盘突出五种食疗方

　　腰椎间盘突出是很常见的一种病症，引起腰椎间盘突出的原因是多方面的，同时腰椎间盘突出的发生给患者造成很大的影响，会影响到患者正常的工作和生活，严重的还会影响到患者的自理能力，所以一定要尽早的治疗腰椎间盘突出，以下就具体的说一下腰椎间盘突出的症状以及腰椎间盘突出的食疗：

　　腰椎间盘突出的症状，1.腰痛，大多数腰椎间盘突出患者都有腰痛的症状，是由于髓核刺激到了纤维环外层和纵韧带，导致腰痛的发生，2.下肢放射痛，高位的腰椎间盘突出会引起股神经痛，患者的双下肢有疼痛症状，3.马尾神经症状，正后方突出的髓核或者是脱离的椎间盘组织如果压迫到马尾神经的话，患者会出现大小便障碍、会阴和肛周有异常感等症状。

　　腰椎间盘突出饮食疗法，1.当归生姜羊肉汤，将羊肉、生姜、红枣、当归一同加水煮至羊肉熟烂，具有温经散寒、活血定痛的功效，2.杜仲核桃猪腰汤，将猪肾、大枣、杜仲、核桃肉、生姜、米酒一同加水炖煮，具有益气补肾、壮腰助阳的功效，3.枸杞水鱼补肾汤，将水鱼、枸杞子、山药、红枣、生姜一同加水煮，具有益气养血、滋阴补肾的功效，4.芝麻粥，将芝麻炒黄之后捣烂然后加入大米一同煮粥，可以缓解腰椎间盘突出，5.三七炖田鸡，将田鸡清洗之后与三七、大枣一同炖煮，具有益气活血、消肿止痛的功效。

　　通过以上的述说我们了解到了腰椎间盘突出的症状以及腰椎间盘突出的食疗方法，正确的饮食护理可以帮助腰椎间盘突出的尽快康复，腰椎间盘突出的预防是非常重要的，在日常的生活中养成良好的坐姿、站姿、睡姿，在睡觉的时候床不宜太软，长期伏案工作者应该定时的站起来活动一下，预防腰椎间盘突出的发生。