5种食物让女性加速衰老
2016-04-01来源:快问新闻部 作者:孙紫雪
对于女人来说,美是很重要的,这是女人的天性,任何女人都不希望自己变老,可是到了一定的年龄,再好的护肤品都经不住岁月无情的变迁,即使我们都希望时光时光慢些吧,但无奈岁月不饶人啊。
每个女人都想变美,但现实往往是明明一样大,但岁月已经在我脸上留下了痕迹,别人还再原地不动,这是为什么呢?
其实,除了护肤品,饮食对女人的影响也是很大的,有的食物能够让我们延缓衰老,但是有些食物却会加速衰老,到底是什么呢?让我们一起来看看。
腌制和烟熏食品
通常腌制和烟熏制品虽然其风味独特,诱人食欲,但是这类食物一般都不太新鲜,加工过程中很可能会产生大量对身体有害的物质,通常含盐都很高,高盐分会损害胃黏膜,加重肾脏负担,而且会升高血压,使身体各方面受损,加快衰老。
油炸食物
油炸食物脂肪跟热量都很高,容易引起超重和肥胖,油炸食物在高温下会产生很多有害物质,这些有害物质不仅致癌使组织和功能受损,加速机体衰老。
罐头类食品
罐头类食品因其食用方便,受到很多人喜欢。但罐头类食品在加工过程中,大都添加很多添加剂、盐分或糖分,比起那些新鲜食物,营养素也少。因此,长期食用罐头十分不利于健康,会加速身体组织的退化和衰老。
高脂食物
高脂食物往往香脆可口,但它们却是催老食物,不宜多吃。高脂食物容易氧化酸败,同时产生大量脂质过氧化物,并在体内促发自由基链反应,导致机体氧化损伤,进而催人衰老。而且高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利于母婴健康。
加工肉制品
火腿、香肠等加工肉制品不仅不新鲜,还加入了亚硝酸盐、食盐和其他添加剂,这些添加剂会降低细胞活力,加快机体衰老。世界卫生组织也已将加工肉制品列为人类明确的致癌食品。
这些食物不仅会让女人老得快,而且对我们身体也是不好的,所以还是不吃的好哦。