秋天需不需要防晒呢 擦防晒霜需要多注意哪些误区

一、秋天需要防晒吗

　　防晒霜的妙用
　　不管是在阳光熙熙的春季，还是烈日炎炎的夏季，即使是丰收在望的秋季和寒风凛冽的冬季，我们都要用到防晒霜，它能将紫外线和我们的肌肤隔绝，减少黑色素的沉淀，让我们拥有白皙的肌肤，如何正确使用防晒霜呢？小编来为你解答。
　　正确选择SPF值的防晒霜
　　冬季紫外线还是比较强的，但是比起夏天来说，似乎没有那么晒，所以我们赢选用防晒系数15的防晒霜即可。夏天就要多重选择了，比如说日常生活选择SPF值在10-15之间的，游泳和出游要选择SPF值在30以上的防晒霜。
　　防晒霜涂抹时间
　　防晒霜在涂抹完之后的15--20分钟才能起效果，所以MM要再外出前半小时涂抹好，才能真正发挥防晒霜的作用。
　　不同系数的防晒霜不能叠加使用
　　防晒霜不能在彩妆完成才使用，一定要在彩妆的第一步使用，还有不同系数的防晒霜不能叠加使用，容易造成肌肤的负担很困扰。

二、正确涂抹防晒霜的方法

　　防晒霜涂抹在哪一步？
　　很多美眉都不知道防晒霜究竟是哪步涂，到底是先隔离再防晒还是先防晒再隔离呢？隔离霜比较容易吸收，而且有隔离彩妆的作用，也带有一点防晒的效果，所以应该在防晒霜之前涂抹。涂完了隔离霜之后再上防晒霜，这样效果会比较好哦。大家在挑选防晒霜时一定要选择适合自己皮肤的，夏季应该选择清爽型的，这样才不会给肌肤造成负担。
　　防晒涂越厚越好吗？
　　很多美眉都有疑问，防晒霜是不是涂抹的越多防晒效果越好呢？确实，防晒霜不能涂太薄，这样达不到防晒的效果，但是也不能涂抹太多，容易让毛孔无法呼吸堵塞毛孔，那到底涂多少才合适呢？小编建议是一个1元硬币的大小，这个量刚刚好涂抹整脸，也不会太薄。
　　SPF值是不是越高越好？
　　在挑选防晒霜，SPF值是非常重要的，并不是越高越好，大家要根据自己的需求来进行选择。如果你是要去沙滩那种比较大太阳的地方用的，就要选择SPF系数大一点的30~50左右的。如果只是平常上班用的，那么选择普通的30以下的就可以了。SPF值越大的防晒霜，物理性防晒剂和化学性防晒剂含量增加，会对肌肤造成一定的负担，所以如果不需要用到这么大系数的还是尽量不要用哦。

三、涂抹防晒霜的生活误区

　　1.防晒系数越高越好
　　防晒产品的防晒系数越高不一定越好。防晒系数过高会对毛孔造成阻塞，排汗不及时，对肌肤的负担过重。涂在皮肤上会感觉不舒服，不适合每天都使用。最好的做法是，在不同的环境，对不同的需要，选择不同的防晒系数用品。
　　2.防晒系数可以累加
　　防晒系数并不会因叠加而翻倍，防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那一个，防晒作用并不会叠加，也就是说SPF30+SPF15不等于SPF45，而是SPF30。使用时可以先涂抹防晒系数高的产品几分钟后，再用系数低的，因为如果调过来高的系数反而会被稀释掉。
　　3.防晒霜只看防晒系数不用看质地
　　选择防晒产品时，除了防晒系数外，质地的选择也是必须注重的，尤其春夏天一定要选择清爽薄透的质地，以免皮肤过度出油，秋冬季则可以选择较润泽锁水的质地，增加皮肤的锁水。如此一来，除了可以做好防晒之外，还可以适度缓解因季节变化遇到的皮肤困扰。

四、防晒的小妙招都有哪些

　　招式一、水果防晒法
　　1、番茄这是最好的防晒食物。
　　2、胡萝卜也很有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
　　3、西瓜对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。
　　4、柠檬含有丰富维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。
　　招式二、外出需防晒
　　1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去。
　　2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤洗澡。
　　3、外出归来需洗澡，晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
　　招式三、防晒霜是主角
　　PA表示有效防护时间大约为4小时；PA++表示相当有效，有效防护时间大约为8小时；PA+++表示非常有效，超强防护，所以可以根据每个人的需要，选择适合自己的防晒霜。