婴儿舌苔厚白怎么回事 宝宝吃什么可以改善舌苔厚白的状况

一、婴儿舌苔厚白怎么回事

　　1、可能是奶粉引起，因为宝宝的消化系统发育不完善，对奶粉中的某些成分难以吸收。所以如果宝宝是奶粉喂养，就得看看奶粉是否有什么问题，并就注意多喝水;

　　2、可能是母乳所致的，一旦妈妈在母乳喂养期间吃了说明上火的东西，那么对于母乳喂养的宝宝来说也容易受到影响，所以喂养母乳的妈妈要注意平时的饮食中是否有上火的食物。

　　如果是宝宝上火导致的舌苔发白，无需过分担心，只要稍加调理即可。如果是大点的孩子，要控制宝宝的饭量，不能纵容宝宝爱吃的食物使劲吃，宝宝吃撑了容易造成肠胃消化功能紊乱。

　　另外，油腻和高蛋白的食物宝宝难以消化，要少让宝宝吃此类食物，同时辛辣或过咸的菜也要避免，相反，保护肠胃的小米粥一类的食物可以缓解消化不良的征兆，平时要注意让宝宝多吃温热的食物，注意腹部的保暖，不要受凉。必要时服用肠道益生菌制剂来调节肠道菌群，改善肠道功能，或在医生指导下用些健脾胃助消化的药物调理。

二、宝宝舌苔厚白是否会影响食欲

　　1、宝宝以吃奶为主，舌苔稍厚一些也是正常的。有的宝宝因为消化不良而腹泻，会有一层厚厚的黄白色舌苔，不易刮去，这时候就应该观察宝宝大便是否正常，口中是否有异味，小便是否发黄，如果出现上述情况，则有可能是宝宝消化不良或者是上火了。

　　2、宝宝舌苔厚白是消化系统的发育还不成熟，胃酸和消化酶的分泌较少，且消化酶的活性低，很难适应食物质和量的较大变化，加之神经系统对胃肠的调节功能较差，免疫功能欠佳，极易在出现消化不良的情况。

　　3、孩子的舌苔白厚，存在着消化不良，就是中医所说的脾胃虚弱，很多宝宝表现为没有食欲不想吃饭。妈妈在日常可给孩子多吃一睦清热解毒的食物，如白萝卜，莲藕，绿豆，山楂等食物，日常要让孩子多吃蔬菜水果，一定要补充充足的水份，而如果孩子的舌苔厚白的问题还很严重的话，那么可以试试下面的食疗调理。

　　1.薏苡仁：具有清热利湿的作用，可用其煮成粥加冰糖给孩子当点心吃。

　　2.淡竹叶：清心且利小便，可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题，同时淡竹叶还不具是单一的清火，也可以对宝宝的脾胃，肠胃起到一个调理的功效，日常可用淡竹叶制水给孩子当水喝。

　　3.稻芽：其可以帮助消化，可缓解孩子由于消化不良引起的积食发热的问题，可助孩子轻松排便，排出身体的毒素。

三、宝宝吃什么可以改善舌苔厚白的状况

　　舌苔厚白而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔厚白而润，为阳虚表现。

　　舌苔厚白大多因为宝宝的消化不好引起的，有积食现象。要根据宝宝的身体状况来添加辅食，每次不要太多，要考虑宝宝肠道的承受能力。

　　婴幼儿消化系统的发育还不成熟，胃酸和消化酶的分泌较少，且消化酶的活性低，很难适应食物质和量的较大变化，加之神经系统对胃肠的调节功能较差，免疫功能欠佳，极易在出现消化不良的情况。要先从调节饮食着手，适当控制进餐量，饮食应软、稀，易于消化为主。

　　1、桔皮生姜消食：取7克左右的桔皮，加1块生姜与适量的糖，用沸水冲泡，代茶饮服，可治消化不良。

　　2、柠檬治消化不良：用适量腌柠檬，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。

　　3、山楂麦芽消食法：取9克生山楂、9克炒麦芽，加水煎服，可治积食及消化不良。

　　4、儿童饭前饮水助消化：饭前1小时左右让孩子饮1杯水，可以及时补充到全身各细胞组织，促使消化器官分泌出足够的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。

　　5、荸荠萝卜助消化：取20只生荸荠、250克萝卜，捣烂挤汁热服，能帮助消化。

四、舌苔与健康状况的联系是什么

　　1.白苔

　　多为寒，舌苔白多数是寒苔，一是内寒，二是外寒，但要注意的是热症也会有白苔，特别是肺热，肺主白色，肺热的白苔最常见，因此，我们需弄清楚白苔是热是寒。

　　鉴别方法很简单：就是湿和燥，如果是湿的白苔，多数是寒，如果是燥的，摸上去涩手的，多数就是热症之白苔了。

　　2.黄苔

　　多为热，黄苔多是内热，当然也有例外，会有仅仅是局部热，仍然是寒症的黄苔，可用上面的湿和燥的方法来鉴别，也可以通过舌质的红白来鉴别。如黄苔，舌质发白的，多是由于局部郁热，寒气停滞而导致的郁热。

　　3.黑苔

　　黑色苔，并不是全黑的，多数是灰黑的状态，这种黑苔要特别注意，因为黑色就像是我们的实物，只有变坏了并且坏的很大时才会变黑。我们人体也是一样，黑苔是比较严重的时候才会有的。黑苔是一种很不好的现象，我们身体内的正气充足时，会有足够的能量抵抗外邪，而黑苔就是正气非常衰弱了，所以临床中若见到黑苔，我们特别留意。

　　4.无苔

　　没有舌苔的情况，多见久病或是胃很虚的人，舌苔的形成是通过脾胃阳气的蒸熏而上所形成的，那么无苔之人除非是是因为临时吃药而造成的暂时性无苔，多数就是中气虚弱，阴虚为多，多是胃津虚弱之人。

　　5.厚腻苔

　　厚腻苔有两种，一种白而腻，另一种是黄而腻，厚腻代表胃肠消化吸收的能力差，也就是胃动力差，运化不了食物。从中医角度讲，就是阳气虚弱，阳气是所有脏腑的运用能量所在。白而腻时，痰饮滞留，黄而腻时，局部有热，但总的原因还是因为寒湿之气停留在体内太多而造成的。