睡觉腿部出汗原因 饮食调理很重要

　　我们人体也是需要排汗的，如果是正常的排汗，可以排除有害的物质，对我们的身体是有好处的，但是如果是异常的排汗，那么很有可能是疾病造成的，很多人都有睡觉腿部出汗的现象发生，其实这可能是疾病造成的，我们一定要积极的去调理。

　　睡觉腿部出汗可能是不宁腿综合征造成的，不宁腿综合征扰乱睡眠的问题已经引起国际医学界的充分重视，目前这种疾病的发病原因还不是很清楚，这种疾病常见并发于胃部手术以后、酒精中毒、尿毒症、精神因素对发病具有一定重要性。维生素缺乏、感染性疾病、糖尿病及各种贫血等可能为发病因素，也有可能是常染色体显性遗传病。

　　如果出现这种现象，建议大家一定要做好饮食调理，我们推荐大家可以吃炒豆腐皮，这种食物有养胃敛汗之功，对虚汗有很好的效果，我们只需要把豆腐皮洗净，用温水泡发后切丝，用素油炒，以葱盐调味，就可以吃了，不仅好吃，治疗腿部出汗效果也很好。

　　黑豆圆肉大枣汤，对于睡觉出汗也有很好的效果，我们需要准备黑豆，桂圆，红枣，把这几种材料洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，1天之内分两次喝完，对于治疗表虚自汗及营卫不调之汗症有很好的效果。

　　泥鳅汤也不错，我们需要准备适量的泥鳅，然后温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，再加水一碗半，煎30分钟，加入调料即可，连续吃5天，对于治疗虚汗有很好的效果。

　　睡觉腿部出汗给我们的生活也造成了一定的影响，它很有可能是因为不宁腿综合征造成的，所以建议大家吃上面几种食物，对于晚上出虚汗都有很好的效果，另外，也有可能是其他的原因造成的，建议大家最好还是到医院去检查医治。