宝宝晚上不睡觉总哭 宝宝不睡觉怎么办

　　有了宝宝之后想睡个安稳的整觉简直是比登天还难，宝宝在小月龄时还不会睡整觉，晚上也要起来喝奶，更让人崩溃的是宝宝晚上哭闹不睡，是比吐奶更让新手爸妈烦恼的事，不少新手爸妈因此都觉得自己快崩溃了。不过什么问题都有解决的办法，就一起来讨论下这个问题吧!

　　婴儿晚上哭闹又称“夜啼”，不少宝宝白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止。宝宝晚上不睡觉喜欢哭闹是宝宝睡眠质量不好的表现之一，除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素，如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外，宝宝的内在因素对睡眠也有影响，大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

　　对于小宝宝来说，一般喝一次奶能维持两到三个小时的时间，而有些妈妈可能四个小时左右才会再喂宝宝，这就会导致宝宝因为感到“饥肠辘辘”而哭闹。

　　宝宝的营养不够往往容易生病，其中缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。如果是宝宝成长太快导致的缺乏微量元素的原因，微量元素很多，有钙铁锌等，建议带宝宝检查一下微量元素，看是否缺乏在进行系统补充。

　　另外，如果宝宝白天睡得多，晚上自然不怎么睡，要注意白天多陪宝宝玩，不要让宝宝睡太多。要确保宝宝的睡眠时间，并规律宝宝的作息时间。到点就要哄宝宝入睡，这样自然就能掌握宝宝的睡眠时间，避免宝宝因为感到困倦而哭闹。