三岁舌苔厚白大便干燥 宝宝大便干燥的3个处理方法

　　一般正常情况下，宝宝的大便性质是柔软的，其次就是宝宝大便的颜色是金黄色的，可是天气干燥，或者是宝宝饮食习惯不正确等原因，都可能导致宝宝出现大便干燥的问题，而且还会伴有舌苔厚白的表现，大便干燥自然会导致排便困难，所以需要及时的解决。

　　1.首先就是要给宝宝多喝水，尤其是导致秋冬季节，天气真的是很干燥，而孩子的运动量大，所以身体很容易就会出现缺水的情况，所以这个时候应该给孩子多喝水，但是不能一次喝很多的水，可以一次喝的量少，多喂几次就可以了，不仅能够缓解大便干燥情况，其次还可以给身体补充水分。

　　2.对于三岁宝宝大便干燥的情况，家长还可以鼓励宝宝多吃新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果对于缓解大便干燥和便秘都是有所帮助的，蔬菜的话可以多吃粗纤维的，比如芹菜和韭菜就是首选的蔬菜，平时要多给孩子吃，水果和蔬菜里面的水分多，营养也很丰富，多吃对身体好。

　　3.家长还可以给孩子多按摩肚子，围绕着孩子的肚脐眼，顺着轻轻的按摩，一般一次按摩五分钟，一天按摩一两次就可以了，可以促进肠道的蠕动，帮助排便，还有就是可以让孩子吃一些益生菌，因为益生菌对于调解孩子的肠道很有帮助，也可以长期的吃，不会对孩子身体带来危害。

　　以上的3点就是应对孩子大便干燥的主要方法，其实孩子大便干燥主要就是饮食方式不正确导致的，平时孩子不应该挑食，要荤素都吃，这也才能营养均衡，其次就是要鼓励孩子多运动，睡眠的时间也要有所保证，不要熬夜，这也身体机能才能达到最佳状态。