孕晚期喉咙灼热怎么办 注意睡眠姿势

　　最近，山东的林女士已经怀孕八个月了。在怀孕的前面几个月，林女士一直感到很顺利。但是没想到在怀孕的第八个月，她就感觉到喉咙灼热得难受。她上网查阅了孕妇这一现象，认为自己是患上了胃食管返流病。那么孕晚期喉咙灼热怎么办?这成为林女士最为关心的问题，这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有帮助。

　　孕晚期出现喉咙灼热，确实是因为胃酸返流所致，这在消化内科可以诊断为胃食管反流病。出现本病的原因在于不断增大的子宫，对胃部产生了很大的压力，造成胃酸返流。当孕妇在晚期出现这样的现象时，不要惊慌，也不要担心对胎儿会产生什么不良影响，随着孕期的结束，大部分孕妇的这种现象可以逐步消失。合理采取一些措施可以明显缓解喉咙灼热的现象。

　　1、服用药物。应在医生的指导下服用含镁或钙的非处方抑酸剂，这些药物能中和多余的胃酸。

　　2、不要吃太饱。吃得过饱容易造成胃酸返流。因此孕妇每餐应该少吃一些，而且进食的时候要细嚼慢咽，避免加重肠胃的负担。

　　3、注意睡眠姿势。正确的睡眠姿势能改善喉咙灼热，应多垫几个枕头或垫子，用来抬高上身，头部的床脚抬高20厘米，可以减少胃酸返流。

　　综上所述，小编已经带你了解了解决此现象的措施。孕妇出现喉咙灼热是因为增大的子宫压迫了胃部等组织所致。要缓解这种不适，应遵医嘱服用抑酸药物，每餐不要进食过快，应细嚼慢咽，吃七成饱为宜，吃后尽量多运动。睡觉的时候应注意改善睡姿，将上身抬高，也可以明显缓解胃酸返流造成的喉咙灼热现象。